Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 22:00 Dienstag 09:00 - 22:00 Mittwoch 08:00 - 22:00 Donnerstag 08:00 - 22:00 Freitag 08:00 - 22:00 Samstag 08:00 - 20:00 Sonntag 08:00 - 18:00

Aemme fit

Aemme fit. Ihr Gesundheitszentrum im Emmental. Ein Abo, zwei Gesundheitscenter

16/06/2026

🌿 Gesund durch den Sommer – für Dich und Deine Liebsten 🌿

Du möchtest Dich wieder beweglicher, kräftiger und wohler fühlen?
Viele unserer Mitglieder verschenken aktuell persönliche Gäste-Gutscheine an Menschen, denen sie etwas Gutes tun möchten.

So kannst Du Aemme fit in Ruhe kennenlernen und erleben, wie sich gezieltes Gesundheitstraining anfühlt – persönlich begleitet und auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.

✨ Mehr Energie
✨ Mehr Beweglichkeit
✨ Weniger Beschwerden
✨ Mehr Sicherheit im Alltag

🎁 Kennst Du jemanden, der im Aemme fit trainiert? Dann sichere Dir einen persönlichen Gäste-Gutschein.

🤝 Du hattest bisher noch keine Berührungspunkte mit Aemme fit? Kein Problem – wir begleiten Dich gerne persönlich beim Einstieg.

🔗 Alle Infos:
https://www.aemmefit.ch/newsletter/bewegung-verschenken-und-profitieren

02/06/2026

⚽ Du treibst Sport – aber trainierst Du auch ganzheitlich?

Sport bringt Spass, Motivation und Gemeinschaft.

Doch die meisten Sportarten fordern nur bestimmte körperliche Fähigkeiten – nicht den ganzen Körper.

Wer langfristig gesund und leistungsfähig bleiben will, sollte wissen, was Sport von Bewegung und gezieltem Training unterscheidet.

👉 Mehr dazu im Blog:
https://www.aemmefit.ch/newsletter/bewegung-sport-und-gesundheitstraining-drei-begriffe-die-haeufig-verwechselt-werden

19/05/2026

☀️ Bewegung weitergeben. Gesundheit gemeinsam erleben. ☀️

Viele unserer Mitglieder empfehlen Aemme fit weiter – an Freunde, Bekannte oder Familienmitglieder. Warum? Weil Gesundheitstraining mehr sein darf als einfach Fitness.

Mit einem persönlichen Gäste-Gutschein eines Aemme-fit-Mitglieds kannst Du unser Gesundheitszentrum kennenlernen und herausfinden, ob unser Konzept zu Dir passt.

✅ Persönliche Betreuung
✅ Gesundheitstraining statt Muckibude
✅ Aktiv bleiben und sich wohler fühlen
✅ Für Menschen jeden Alters

🎁 Kennst Du jemanden, der im Aemme fit trainiert? Dann frag nach einem persönlichen Gäste-Gutschein.

🤝 Du hast bisher noch keinen Kontakt zu Aemme fit? Gerne begleiten wir Dich auch ohne persönliche Empfehlung und unterstützen Dich beim Einstieg.

🔗 Mehr erfahren:
https://www.aemmefit.ch/newsletter/bewegung-verschenken-und-profitieren

13/05/2026

💡 Motivation ist gut – Gewohnheiten sind stärker.

Am Anfang fällt Training oft leicht. Doch nach einigen Wochen kommt der Alltag dazwischen – und plötzlich wird es schwieriger, dranzubleiben.

Das hat meist nichts mit fehlender Disziplin zu tun. Entscheidend ist vielmehr, ob Bewegung bereits zur Gewohnheit geworden ist.

👉 Warum die ersten Wochen so wichtig sind und wie Du dauerhaft dranbleibst, liest Du im Blogbeitrag: https://www.aemmefit.ch/newsletter/anfangen-ist-leicht

06/05/2026

Das Aemme fit unterstützt junge, international ambitionierte, Nachwuchssportler. Dazu gehört nun auch der Formel 3 Rennfahrer Martin Stoyanov. Wir sind stolz ein kleiner Teil auf seinem sportlichen Weg sein zu dürfen! Wir wünschen Martin alles Gute für diese Saison.

28/04/2026

🏋️‍♂️ Gezielt trainieren statt einfach nur aktiv sein

Gesundheitstraining geht einen Schritt weiter:
Hier werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination bewusst aufgebaut – und nicht dem Zufall überlassen.

Es bildet die Grundlage dafür, dass Bewegung und Sport langfristig gesund möglich bleiben.

👉 Was genau hinter den Unterschieden steckt, liest Du im Blogbeitrag:
https://www.aemmefit.ch/newsletter/bewegung-sport-und-gesundheitstraining-drei-begriffe-die-haeufig-verwechselt-werden

14/04/2026

📉 Wusstest Du, dass man ohne Training bis zu 50 % Muskelmasse verliert?

Die gute Nachricht: Du kannst das stoppen. Und zwar mit gezieltem Training – angepasst an Dein Alter und Deinen Alltag.

Schon zwei Einheiten pro Woche können Dein Leben verändern.
Warum Muskelaufbau auch im Alter so wichtig ist – und wie Du einfach beginnst:

👉 Mehr dazu im Blog:
https://www.aemmefit.ch/newsletter/muskelverlust-ab-50-jahren

31/03/2026

🚶‍♂️ Du bewegst Dich regelmässig – und trotzdem fehlt etwas?

Spazieren, Wandern oder Velofahren sind wertvoll für Deine Gesundheit.
Doch viele körperliche Fähigkeiten wie Kraft, Koordination oder Beweglichkeit werden dabei nur teilweise gefordert.

Genau deshalb lohnt es sich, genauer hinzuschauen: Was unterscheidet Bewegung eigentlich von Sport und gezieltem Training?

👉 Die Antwort findest Du im Blogbeitrag:
https://www.aemmefit.ch/newsletter/bewegung-sport-und-gesundheitstraining-drei-begriffe-die-haeufig-verwechselt-werden

17/03/2026

⏳ Longevity – Modewort oder echte Chance?

Überall hört man derzeit vom Trend «Longevity». Dahinter steckt eigentlich etwas ganz Einfaches: möglichst lange gesund, beweglich und selbstständig bleiben.
Neu ist also nicht das Wissen – sondern die Aufmerksamkeit dafür. Bewegung, Muskelkraft und regelmässiges Training sind seit Jahren der Schlüssel zu mehr Lebensqualität im Alter.

👉 Was wirklich hinter dem Begriff Longevity steckt, erfährst Du im Blogbeitrag:
https://www.aemmefit.ch/newsletter/longevity-was-wirklich-hinter-dem-modewort-steckt

09/03/2026

Unser Aemme fit Coiffeursalon braucht Verstärkung! Wir freuen uns auf Deine Bewerbung😀 Falls Du dir vorab ein Bild machen möchtest, darfst Du uns gerne besuchen kommen!

Adresse

Bahnhoftsrasse 19-21
Lützelflüh
3432

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 22:00
Dienstag	09:00 - 22:00
Mittwoch	08:00 - 22:00
Donnerstag	08:00 - 22:00
Freitag	08:00 - 22:00
Samstag	08:00 - 20:00
Sonntag	08:00 - 18:00

Telefon

+41344617200

Webseite

http://aemmefit.ch/

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