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Athliq.studio

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Athliq.studio

ATHLIQ — a women-only training space redefining strength.

From early-morning sweat sessions to functional core and hormone-friendly workouts
train strong, smart, and in sync with your body.

25/07/2026

HER-formance, she is here to help push you to your limits, mentally and physically 💋 you will love to hate her.

14/07/2026

Hallo ihr Lieben! 💛
Kurzes Update von mir: Meine Cycle-Syncing-Klassen finden dienstags um 7 Uhr im Studio statt. Im Video erkläre ich euch nochmal kurz, wie so eine Class überhaupt funktioniert.
Solltet ihr Fragen haben, meldet euch jederzeit bei mir. Ein ausführlicher Deep Dive zur Methode folgt auf jeden Fall noch – alles zu seiner Zeit. ✨
Bis dahin eine dicke Umarmung – ich freue mich auf euch!
Ella

26/06/2026

Beat the heat with our early bird bootcamp 6:00-6:45 Tuesdays and Fridays

25/06/2026

Something new in the works for ATHLIQ. ( 😍)

25/06/2026

Join our pop-up Mamafit event! Sign up under events, Link in bio. See you there Mamas!!

07/05/2026

Flow and Glow with Hana ✨🔥💃🏻

04/05/2026

Du willst wieder ins Fitness – aber weisst nicht, wo du anfangen sollst?

Du hast den Wunsch, wieder zu trainieren.
Du willst dich stark fühlen, Energie haben und dich in deinem Körper wohlfühlen.

Aber einfach in eine Klasse zu gehen und zu hoffen, dass es „passt“, fühlt sich irgendwie überfordernd an.

Genau dafür gibt es Back to HER – 6 Wochen Programm.

Ein strukturierter Wiedereinstieg ins Training für Frauen, die nicht mehr raten wollen, was für sie richtig ist.

✨ So läuft es ab:

• 2 Personal Trainings
Wir starten bei dir – deinem Körper, deinem Level, deinem Ziel.
Damit du von Anfang an sicher und gezielt einsteigen kannst.

• 6 Wochen unbegrenzter Zugang zu allen ATHLIQ Klassen
Du musst nicht entscheiden, was „richtig“ ist, du wirst begleitet.

• Dein individueller Klassen-Plan
Du bekommst genau gesagt:
→ welche Klassen für dich sinnvoll sind
→ wie oft du trainierst
→ wie dein Aufbau Schritt für Schritt aussieht

• Personal Training Check-in
Wir passen deinen Plan an und sorgen dafür, dass du sicher, stabil und selbstbewusst weitermachst.

Weniger Unsicherheit. Mehr Klarheit.

Und ein Einstieg, der sich endlich richtig anfühlt.

Du musst nicht fit sein, um anzufangen.
Du brauchst nur den richtigen Einstieg.

Investment: 299 CHF

Coaching auf Deutsch oder Englisch möglich.

03/05/2026

✨ NEW AT ATHLIQ ✨

We’re so happy to welcome a new yoga teacher to our studio 🧘‍♀️

Meet Scarlett, Her style is Vinyasa Flow – fluid movement sequences, synchronised with the breath.

Starting next week, she’ll be offering a 6-class introductory series ahead of summer 🌿
Classes will take place Thursdays at 07:00 AM, with one special session on a Saturday in June.

These sessions are designed as a calm space for your practice and focus. To kick things off, the first class is free for everyone 🎉

ATHLIQ members can join using their class passes or credits. Non-members are very welcome too – you can simply join and pay Scarlett directly via Twint or cash.

We can’t wait for you to experience this new flow with us ✨

03/05/2026

FREE OPENING CLASS – Thursday 7th ✨

Join us at ATHLIQ for the launch of our new Vinyasa Flow class 🧘‍♀️

This class is a dynamic, energising yet mindful flow for those who enjoy a fun challenge. Movement is linked with breath to build focus and presence in a creative, supportive space. We’ll also include pranayama and a short relaxation to complete your practice.

Come move with us in our sun-filled studio with stunning views of Mount Pilatus 🌿

Led by Scarlett, yoga teacher and nurse with over 15 years of practice, combining a holistic approach to mind, body and breath.

At ATHLIQ – Lucerne’s women-only fitness studio ✨

01/05/2026

✨ Schnupperstunde für Mamas ✨

Lust auf Bewegung, Spass und gute Vibes? 💃
Dann komm zu Hanas Dance Class für Mamas!

🗓 Donnerstag
🕘 09:30 Uhr
👶 Mit oder ohne Kind – beides willkommen!

Egal ob du tanzen willst, dich bewegen oder einfach eine gute Zeit mit anderen Mamas verbringen möchtest – this is your moment 🤍

👉 Schreib mir eine Nachricht, um dich anzumelden!

Adresse

Luzernerstrasse 26
Kriens
6010

Webseite

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