Fitness-& Gesundheitscenter Ambiente

11/09/2026

Wir wünschen Silas eine erfolgreiche Saison bei den Unihockey Tigers U18 A

27/06/2026

🥣 Die meisten schauen nur auf die Gramm Protein… 👀

…doch die eigentliche Frage ist: Wie viel davon kann dein Körper überhaupt verwerten?

Die Antwort liefert die biologische Wertigkeit (BW) – ein entscheidender Faktor, über den kaum jemand spricht.

Genau deshalb haben wir unser Powermüesli nicht einfach zusammengemischt. Jede Zutat wurde bewusst gewählt, damit die Proteine optimal zusammenspielen.

💪 Biologische Wertigkeit von ca. 95 – ganz ohne Milch. (Mit Milch über 100%)

Denn für uns zählt nicht nur, wie viel Protein drin ist, sondern welche Qualität es hat.

06/06/2026

04/06/2026

Powermüesli.ch

27/05/2026

Höchster Proteingehalt in einem Müesli – ohne künstliche Süssstoffe und ohne zugesetzten Zucker. ohne unnötige Zusätze und ohne Marketing-Tricks.

Einfach ein Frühstück, das sich richtig anfühlt. 👏🏼

Rührst du schon oder trinkst du noch😉

19/05/2026

Mein Herzensprojekt – endlich darf ich es mit euch teilen

Seit über 20 Jahren schlägt mein Herz für Gesundheit, Fitness und Ernährung. In all diesen Jahren durfte ich viele Menschen auf ihrem Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und körperlicher Stärke begleiten – und dafür bin ich unglaublich dankbar.

In Gesprächen wurde mir immer wieder dieselbe Frage gestellt:

„André, was isst du eigentlich am Morgen?“
„Wie machst du dein Müesli?“
„Wie deckst du morgens deinen Proteinbedarf?“

Viele wollten wissen, wie ich meinen Tag starte, weil sie selbst gemerkt haben, wie entscheidend die erste Mahlzeit für Energie, Konzentration und langfristige Gesundheit sein kann.

Genau daraus entstand über viele Jahre hinweg mein persönliches Herzensprojekt:

Das Powermüesli

Höchster Proteingehalt in einem Müesli – ohne künstliche Süssstoffe und ohne zugesetzten Zucker

Ich habe mein Rezept Schritt für Schritt weiterentwickelt – basierend auf jahrelanger Erfahrung, fundiertem Ernährungswissen und dem Ziel, etwas zu erschaffen, das wirklich einen Unterschied macht.

Mein Anspruch war dabei immer klar:

✅ Sehr hoher Proteingehalt – 34 g hochwertiges Protein pro Portion (85 g)
✅ Keine künstlichen Süssstoffe
✅ Kein zugesetzter Zucker
✅ Hochwertige Zutaten, die perfekt zusammenspielen
✅ Lange und angenehme Sättigung – bis zu 5 Stunden
✅ Unterstützt den Muskelerhalt und Muskelaufbau und eignet sich hervorragend zum Abnehmen

Mir war wichtig, nicht einfach ein weiteres gewöhnliches Müesli auf den Markt zu bringen, sondern etwas Ehrliches zu schaffen – ohne unnötige Zusätze und ohne Marketing-Tricks.

Einfach ein Frühstück, das sich richtig anfühlt.

Es erfüllt mich mit grosser Freude, dieses Projekt nun endlich mit euch teilen zu dürfen. Probiert es aus und gebt mir doch Feedback dazu!

Mehr Informationen findet ihr unter:

www.powermüesli.ch

29/04/2026

🌿 NEU ab 11. Mai: Outdoor-Gruppenkurse auf unserer Terrasse! ☀️

Trainiere an der frischen Luft und bring dein Workout aufs nächste Level 💪

Pilates
🧘‍♀️ Montag 17:30 Uhr
🧘‍♀️ Mittwoch 09:30 Uhr
→ Für mehr Stabilität, Beweglichkeit & Entspannung

Langhanteltraining (ähnlich Bodypump)
🏋️‍♀️ Montag 18:45 Uhr
→ Effektives Ganzkörpertraining für Kraft & Ausdauer

⚠️ Zeiten können je nach Nachfrage angepasst werden.

👉 Jetzt anmelden
📎 Mehr Infos im Flyer

Ich freue mich auf euch!
Dana

30/11/2025

Ein grosses Dankeschön an alle Teammitglieder für ihre hervorragende, professionelle Arbeit und ihr Engagement! Ebenso ein herzliches Dankeschön für die ausgezeichnete Zusammenarbeit mit der Physiopraxis und Manualtherapeut Christian Bangerter, der Massagepraxis Sporttherapie von Diana Wisler sowie der Thai-Massage-Praxis von Thitiya Lüdi.