Kiminator

Dieses Programm ist eine Body & Mind Transformation gezielt für Frauen , welche 10kg Körpergewicht verlieren wollen.

21/05/2015

KIM COACHING & TRAINING

Bald mehr info`s über das neue Business Woman Get Fit Projekt!
Kim Salentijn

www.s-figur.ch
Fotografie : Thilo Larsson

08/03/2015

BEST FREAND & CHAUFFEUR P.A.

Jules , THANK you for driving me to Aeroport Düsseldorf!

Good by Belgium!

06/03/2015

DIE KIMINATOR-GIRLS WÜNSCHE EUCH ALLE
.. ein super weekend !!

Coach Kiminator
90 Day Challenge
www.s-figur.ch

05/03/2015

SMILE.LAUGH.BE HAPPY.

That's what live is for, isn't it?

Love my sister❤️

04/03/2015

DEAL, DO & WORKOUT

Schwimmprogramm steht eigentlich heute auf mein Trainingsplan. Nur das Tagesprogramm hat sich verändert! Deal mit Veränderungen im Alltag , Pass dich an und tu was du tun musst. Home Workout auf mein Roller ist jetzt mein Entscheidung um all meine Trainings rund zu bringen für diese Woche!

I LOVE MY COMMITMENT AND HOME WORKOUT

Coach Kiminator
90 Day Challenge
www.s-figur.ch

04/03/2015

BUSINESS TASCHE

Morgen Abflug Richtung Düsseldorf, 3 Tagen Business Time in Belgien für mein neues Projekt in Swiss! Eine gute Ledertasche bei GREAT! darf nicht fehlen bei Reisen mit Laptop & co. Mit Dank an mein beste Freundin & Design in Leder Marion Golser.

GREAT!, IST COOL, Danke!!

03/03/2015

ANGST FÜR ETWAS NEUES ODER DEINE ANGST ANGEHEN UND ETWAS DAFÜR UNTERNEHMEN

Angst haben ist ein passives Verhalten und uns Sorgen machen ist ein aktives Verhalten. Es ist sehr verwirrend, wenn wir Angst erfahren. Ängstlich zu sein im Alltag und Situationen ziehen dich in ein Spirale runter. Zu denken, dass du eine gute Person bist, wenn du dich ängstlich fühlst als zb Mutter für deine Kinder oder wenn du schwierige Lebens-Entscheidungen treffen musst im Alltag. Nur verwirrst du dich selbst und bist ineffektiv. Es sorgt dafür das dein Mind keine Aktionen unternimmt. Wenn du deine Angst in Sorgen umsetzt kannst du:
A) Deine Situation besser händeln
B) in Aktion kommen, deinen Fokus halten und es verbessern.

In 11 Tagen STARTET Kiminator 5, wo Du lernst 10 kg abzunehmen in 90 Tagen und diese Shift zu machen auf deinen Body Being & Ballance.

Coach Kiminator
90 Day Challenge
www.s-figur.ch

01/03/2015

WIR VERLIEREN IMMER DAS SPIEL, WENN WIR NICHT VERLIEREN MÖCHTEN

Dieses Selfie machte ich während meinem Wettkampf SNBF Miss Fitness, letztes Jahr Zuhause. Oft war ich an dem Punkt aufzugeben, habe jedoch gelernt noch aggressiver zu spielen in solchen Situationen! Ob im Sport, persönlichen Leben oder in Business. Der Punkt ist unser mind. Jetzt weiss ich, diese Momente zu nützen. Gebe noch mehr Power mit noch mehr Liebe. Mache den ersten Schritt zum Nächsten. Wenn du auf diese Art und Weise das Spiel spielst, stärkst du dein Selbsvertrauen und sorgst dafür, dass dein verlieren verringert wird. Wenn du dann verlierst oder weiter kommst dann mach kurz eine Pause und geh danach weiter. Ich habe beim Miss Fitness Wettkampf gelernt und jetzt mein neues Ziel Triathlon, das Gewinnen kommt aus einem ganz tiefen Punkt von etwas, dass sich 100% Commitment nennt.....

Gehe nie zurück, sondern gehe weiter, bis das Ziel erreicht ist!

Coach Kiminator
90 Day Challenge
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26/02/2015

10 KM JOGGING COMMITMENT DONE!

Next step...
Focus auf Business
Next step...
Focus und quallititime mit kids

Was ist dein Commitment für heute?

Coach Kiminator
90 Day Challenge
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25/02/2015

WAS SAGEN TEILNEHMER WÄREND DER 90 DAY CHALLENGE?

Schau dieses video!

Hierbei kommen ein par Kiminator-girls zu Wort und erklären warum Sie sich für diese Challenge entschieden haben und warum sie mit machen an dem 90 Day Programm.

Hast du etwas was du gerne wissen willst, denn nehme Kontakt mit mir auf. Dann machen wir ein Termin für ein 1/1 Coaching Gespräch um zu schauen ob wir ein Match sind.

Coach Kiminator
90 Day Challenge
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23/02/2015

AUSREDEN SUCHEN ODER EINFACH TUN

Es gibt verschiedene Unterschiede zwischen Frauen die Erfolg haben im Leben und die, die keinen haben! Es geht darum,"dass Dich nicht stoppen sollte, etwas nicht zu wissen !". Es klingt ganz einfach und weiss du was , dass ist es auch! Leider meistens für viele Frauen jedoch nicht so. Wenn du etwas nicht weisst , wie du in oder mit einer Situation umgehen musst oder du weisst nicht wo du anfangen musst, ist die allergrösste Ausrede, die es gibt, einfach sitzen bleiben wo du jetzt bist. Meine Strategie für dich ist: Als Erstes frage ich mich selbst immer; " ist das wirklich entscheidend, um jetzt zu wissen?" Meistens ist es nicht so! Wenn die Antwort ist: "JA, dann ist es entscheidend zu wissen was zu tun ist und mache den ersten Schritt. Zu denken das du etwas nicht weisst oder Angst hast diesen Schritt zu machen, dann ist stehen bleiben und keine Entscheidung zu treffen, um eine Antwort zu bekommen auf deine Fragen und Wünsche, keine Alternative!!!

Achtung, fertig, LOS!!, und lass dich durch niemanden stoppen und am Wenigsten durch Dich SELBST!

Coach Kiminator
90 Day Challenge
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22/02/2015

KOMFORT ENTSTEHT NUR IM KOPF

90 Tagen lang bereit sein dein Verhalten und Aktionen im Leben zu verändern, um das Gewicht zu bekommen, dass du willst. Du brauchst dafür commitment, um zu tun was nötig ist, um Resultate zu erreichen, damit Du abnimmst. Du brauchst commitment, um Komfort auf zu geben, wodurch Du wachsen kannst. Ich als Coach erfahre, das Komfort nur im Kopf entsteht und spiele das Spiel im Kiminator mit " zu zeigen was du in und aus deiner Komfortzone " erreichen kannst. Du tust einfach das, was nötig ist zu tun!
Ich werde Dir zuhören, wie noch niemand Dir zugehört hat...
Ich werde Dir fragen stellen die Dich niemand fragt...
Ich sage Dinge, die niemand sonst sagen würde...
Das ist was ich mache in meiner Challenge.

Coach Kiminator
Kiminator 90 Day Challenge
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Industriestrasse 13
Kerzers
3210

Telefon

0796780613

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http://www.kiminator.ch/

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