Wing Chun Schule Rapperswil

15/04/2026

09/03/2026

Schnupperwochen 09. - 19. März
Selbstverteidigung, Fitness, Entspannung und Spass in einem intensiven Programm !
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Du möchtest im März ein spannendes, vielseitiges Training starten, mit dem du :
- Deinen Alltagsstress abschütteln, dich entspannen kannst
- Dich im Ausgang oder in heiklen Situationen in 5 Sekunden verteidigen kannst.
- Dein Selbstbewusstsein. Durchsetzungsvermögen und Kampfgeist schulst.
- Ein neues level der Flexibilität im denken und Körperbeherrschung erreichst.
- und jede Menge Spass mit ungewöhnlichen Bewegungen und Übungen erlebst ?

Dann ist jetzt DIE Gelegenheit, unser Programm in einer Schnupperlektion auszuprobieren!

​Für wen ist das Programm geeignet ?
Unser Programm ist nicht nur für junge Leute, sondern auch für Menschen, die " nicht mehr zwanzig" sind, und wieder etwas für ihren Körper tun wollen, um sich ausgeglichen, sicher und kraftvoll zu fühlen.

​Trainingszeiten: ​
Erwachsene:
Montag : 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag : 19.30 - 21.00 Uhr
Mittwoch: 19.00 - 21.00​​ Uhr

​Trainingszeiten Jugendliche 12 - 15 Jahre:
Dienstag 18.15 - 19.15h
​
Du interessierst dich mehr für ein Entspannungs/Meditationstraining?
Dann schau mal auf meiner website mindshield.ch rein!
Melde dich einfach bei mir an, und schnupper rein:
Daniel Hauser, Schulleiter: 079 300 18 56
oder per mail: [email protected]

05/09/2024

Schnupperwochen 16. - 26. September

Selbstverteidigung, Fitness, Entspannung und Spass in einem intensiven Programm !

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Du möchtest im Herbst ein spannendes, vielseitiges Training starten, mit dem du :

- Deinen Alltagsstress abschütteln, dich entspannen kannst

- Dich im Ausgang oder in heiklen Situationen in 5 Sekunden verteidigen kannst.

- Dein Selbstbewusstsein. Durchsetzungsvermögen und Kampfgeist schulst.

- Ein neues level der Flexibilität im denken und Körperbeherrschung erreichst.

- und jede Menge Spass mit ungewöhnlichen Bewegungen und Übungen erlebst ?

Dann ist jetzt DIE Gelegenheit, unser Programm in einer Schnupperlektion auszuprobieren!

​​Wir trainieren vielseitig, auch mal bisschen intensiver, aber du brauchst weder viel Kondition noch Beweglichkeit wie im Kickboxen, und der Spass in der Gruppe kommt auch nicht zu kurz.

Was du im Wing Chun Training lernst ?

- Wie du den Gegner mit seiner eigenen Kraft schlägst

- kurze, erprobte Schlag - und Trittechniken, die garantiert gegen grössere und stärkere Angreifer funktionieren.

​- verbale und mentale Strategien gegen die Angst, und was du tun musst, wenn dich einer agressiv anhaut, blöd anmacht, oder verbal bedrängt.

​- Überraschungsangriffe und pfeilschnelle Konter gegen fiese Strassenschläger.

​- Höhere Wahrnehmung mit Atem, Haltung, Feinsteuerung der Muskeln.

- Entspannungstechniken, um deinen Geist zu entspannen und Stress zu besiegen.

​- Vielseitige Balance-Fitness - und Bewegungsübungen für einen geschmeidigen Körper.

​​
Für wen ist das Programm geeignet ?

Unser Programm ist nicht nur für junge Leute, sondern auch speziell entwickelt für Menschen, die " nicht mehr zwanzig" sind, und wieder etwas für ihren Körper tun wollen, um sich ausgeglichen, sicher und kraftvoll zu fühlen.

​Trainingszeiten: ​

Erwachsene:

Montag : 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag : 19.30 - 21.00 Uhr
Mittwoch: 19.00 - 21.00​​ Uhr

​Trainingszeiten Jugendliche 12 - 15 Jahre:
Dienstag 18.15 - 19.15h

​
Du interessierst dich mehr für ein Entspannungs/Meditationstraining?

Dann schau mal auf meiner website mindshield.ch rein!

Melde dich einfach bei mir an, und schnupper rein:

Daniel Hauser, Schulleiter: 079 300 18 56

oder per mail: [email protected]

21/05/2024

𝗠𝗶𝗻𝗱𝘀𝗵𝗶𝗲𝗹𝗱 𝗠𝗲𝗱𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 𝗳𝘂̈𝗿 𝗨𝗻𝗴𝗲𝗱𝘂𝗹𝗱𝗶𝗴𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗞𝗼𝗽𝗳𝗺𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗦𝗮𝗺𝘀𝘁𝗮𝗴 𝟮𝟱.𝗠𝗮𝗶 𝗶𝗻 𝗝𝗼𝗻𝗮 𝗦𝗚

𝙈𝙚𝙙𝙞𝙩𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 ?
"𝘒𝘢𝘯𝘯 𝘪𝘤𝘩 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵, 𝘥𝘢𝘴 𝘮𝘢𝘤𝘩𝘵 𝘮𝘪𝘤𝘩 𝘻𝘢𝘱𝘱𝘦𝘭𝘪𝘨, 𝘪𝘤𝘩 𝘣𝘪𝘯 𝘩𝘢𝘭𝘵 𝘦𝘪𝘯 𝘒𝘰𝘱𝘧𝘮𝘦𝘯𝘴𝘤𝘩"

oder auch eine Antwort die ich öfters höre:

𝘕𝘦𝘦 𝘭𝘢𝘴𝘴 𝘮𝘢𝘭, 𝘥𝘢𝘴 𝘪𝘴𝘵 𝘮𝘪𝘳 𝘻𝘶 𝘦𝘴𝘰𝘵𝘦𝘳𝘪𝘴𝘤𝘩, 𝘴𝘰 𝘸𝘰𝘰-𝘸𝘰𝘰 𝘡𝘦𝘶𝘨𝘴 𝘮𝘪𝘵 𝘥𝘳𝘪𝘵𝘵𝘦𝘮 𝘈𝘶𝘨𝘦 𝘰̈𝘧𝘧𝘯𝘦𝘯, 𝘮𝘪𝘵 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘶𝘯𝘴 𝘭𝘪𝘦𝘣 𝘩𝘢𝘣𝘦𝘯, 𝘨𝘦𝘩𝘵 𝘨𝘢𝘳 𝘯𝘪𝘤𝘩𝘵."

Dabei muss Meditation gar nicht so sein, und viele haben eine falsche Vorstellung davon was es eigentlich ist und bewirken soll !

In 3 kurzweiligen Stunden lernst du verschiedene Meditationen in Bewegung, z.B. Flowformen aus dem Kung Fu Qi Gong, als auch im sitzen und liegend, mit Hilfsmitteln wie Symbolen, Atem.

𝗭𝗶𝗲𝗹 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗲𝘀𝗲𝗺 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 ist es, den Teilnehmer/innen praktisches meditieren für ihren Alltag beizubringen, als entspannendes Werkzeug um sich von Stress, Druck und Ängsten zu befreien.

Frei von Esoterik oder religiösen Dogmen zeige ich, wie es auch Ungeduldige und Kopfmenschen schaffen zu meditieren, und ihre Gedanken kontrollieren können.

Wenn du das kannst, fällt es dir viel leichter den Stress von dir abprallen zu lassen, und entspannt mit vielen Terminen und Aufgaben umzugehen, dein Gedankenkarussell anzuhalten.

𝗗𝗶𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗿𝘇𝗮𝗵𝗹 𝗶𝘀𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝟭𝟬 𝗯𝗲𝘀𝗰𝗵𝗿𝗮̈𝗻𝗸𝘁, damit jede/r optimal von mir betreut werden kann.

Melde dich Jetzt noch hier an für deinen Platz im Workshop:

www.mindshield.ch/workshops

Ich freue mich, mit dir zu entspannen, und Spass zu haben!

Herzliche Grüsse Daniel

14/05/2024

Neue Website für das Mindshield Antistress Methode Training!
Check it out:

Mindshield - die Fusion aus fliessenden Chi - Energy Bewegungen, hoher Selbstwahrnehmung und chinesischem Wissen aus dem Kung Fu und Qi Gong. Baue deinen Stress ab, erreiche tiefe innere Ruhe, klares Bewusstsein und Balance von Körper und Geist.

21/02/2024

𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗔𝗻𝘁𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 für 𝗕𝘂𝘀𝗶𝗻𝗲𝘀𝘀𝗹𝗲𝘂𝘁𝗲 𝘂𝗻𝗱 𝗙𝘂̈𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗿𝗮̈𝗳𝘁𝗲 𝗮𝗯 𝗠𝗶𝘁𝘁𝘄𝗼𝗰𝗵 𝟮𝟴.𝗙𝗲𝗯𝗿𝘂𝗮𝗿

Nächste Woche am Mittwoch 28. Februar um 18.00 Uhr geht's endlich los:

Mein neues 𝘰𝘯𝘭𝘪𝘯𝘦 𝘈𝘯𝘵𝘪𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴𝘵𝘳𝘢𝘪𝘯𝘪𝘯𝘨 für gestresste Businessleute und Führungskräfte, das 𝗷𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗠𝗶𝘁𝘁𝘄𝗼𝗰𝗵 𝘃𝗼𝗻 𝟭𝟴.𝟬𝟬 - 𝟭𝟴.𝟰𝟱 𝗨𝗵r über Zoom stattfindet.

Mit Aufzeichnungen für späteres üben, für diejenigen, welche dann nicht gerade teilnehmen können.

𝗪𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗿 𝗱𝗮𝘀 𝗔𝗻𝘁𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗿𝗶𝗻𝗴𝘁:

👍 𝗞𝗹𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗿𝘂𝗵𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗚𝗲𝗶𝘀𝘁

👍 𝗗𝘂 𝗹𝗲𝗿𝗻𝘀𝘁, 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗦𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝘃𝗼𝗻 𝗱𝗶𝗿 𝗮𝗯𝗽𝗿𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝗻

👍 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗲𝗹 𝘇𝘂 𝗯𝗹𝗲𝗶𝗯𝗲𝗻, 𝗮𝗴𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻 𝘂𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗗𝗿𝘂𝗰𝗸

👍 𝗗𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝘀𝘀𝗲𝗻 𝗨̈𝗯𝗲𝗿𝗯𝗹𝗶𝗰𝗸 𝘇𝘂 𝗯𝗲𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗻 𝗗𝗲𝘁𝗮𝗶𝗹𝘀 𝗱𝗲𝘀 𝗧𝗮𝗴𝗲𝘀

👍 𝗗𝗶𝗲 𝗙𝗮̈𝗵𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁, 𝗮𝗯𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗴𝗮𝗻𝘇 𝗮𝗯𝘇𝘂𝘀𝗰𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗮𝘀 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻 𝘇𝘂 𝗴𝗲𝗻𝗶𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻

👍 𝗘𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗣𝗼𝘄𝗲𝗿 𝘂𝗻𝗱 𝗟𝗲𝗯𝗲𝗻𝘀𝗳𝗿𝗲𝘂𝗱𝗲 !

𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝗶𝗻𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲 :

✔️Stehende Entspannungsformen( feste Bewegungsabfolgen )aus dem Kung Fu.

✔️Chigung Dehnform, für geschmeidigen Körper.

✔️ Achtsamkeitsübungen am Arbeitsplatz.

✔️Übungen um Stress abzubauen und abprallen lassen von sich.

✔️Flowübungen, Energieübungen, Atemübungen für entspannte Power.

✔️mentales Kung Fu- Übungen zum abschalten des Gedankenkarussells und Klarheit im Stress etc..

𝗝𝗲𝘁𝘇𝘁 𝗮𝗻𝗺𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝟭 𝗺𝗮𝗹 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗺𝗶𝘁𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗲𝗿𝗲𝗻!

Danach kannst du dich fürs reguläre Training anmelden wenn es dir gefällt.

𝗢𝗿𝘁: 𝗼𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝘂̈𝗯𝗲𝗿 𝗭𝗼𝗼𝗺
𝗧𝗮𝗴: 𝗷𝗲𝘄𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗠𝗶𝘁𝘁𝘄𝗼𝗰𝗵, 𝗮𝗯 𝟮𝟴.𝗙𝗲𝗯𝗿𝘂𝗮𝗿
𝗭𝗲𝗶𝘁: 𝟭𝟴.𝟬𝟬 - 𝟭𝟴.𝟰𝟱 𝗨𝗵𝗿
𝗞𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻: 𝟭.𝗠𝗮𝗹 𝗚𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗺𝗶𝘁𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲𝗻, 𝗱𝗮𝗻𝗮𝗰𝗵 𝗯𝗲𝗶 𝗚𝗲𝗳𝗮𝗹𝗹𝗲𝗻: 𝟭𝟬𝟬 𝗙𝗿.- / 𝟭𝟬𝟬 𝗘𝘂𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼 𝗠𝗼𝗻𝗮𝘁. ( 𝗺𝗼𝗻𝗮𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗸𝘂̈𝗻𝗱𝗯𝗮𝗿.)

Wenn du daran interessiert bist, so schreib mir doch kurz eine Nachricht mit Betreff "𝗔𝗻𝘁𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀"

Würde mich freuen dich online zu entspannen!

Herzliche Grüsse Daniel, the Kung Fu Antistress Coach

28/09/2023

Verwende die Kraft des Gegners gegen ihn selbst- Wing Chun

19/09/2023

Thema des Monats im Wing Chun Rapperswil Jugendtraining-
Konter gegen jabs, hooks mit aufnehmen der Angriffe und Konterschlägen, let it flow!
Jetzt Schnuppertage besuchen, mehr Info unter 079 300 18 56
oder [email protected]

19/09/2023

Selbstverteidigung Schnuppertrainings für Jugendliche 11-15 Jahre
Dienstag 26.September + Dienstag 03.Oktober.
Entwickle dein Selbstvertrauen, lerne mit Stimme und Körpersprache deine Grenze zu behaupten, und schlage den Angreifer mit effektiven Schlägen und Tritten in die Flucht!

Das Training findet jeweils am Dienstag von 18.15 - 19.15 Uhr in einer kleinen, gemischten Gruppe in Jona SG statt. Wir trainieren ernsthaft, aber immer locker.
Komm doch einfach vorbei und mach mit!
Mehr erfährst du unter www.wingchunrapperswil.ch/jugendliche

Anmeldung und Info:
Daniel Hauser, Schulleiter Wing Chun Rapperswil
Telefon: 079 300 18 56
[email protected]

Wir freuen uns dich kennen zu lernen!

17/09/2023

Ab Montag 02.Oktober gehts wieder los ! Limitierte Herbstaktion für 12 Teilnehmer, für nur 290.- Fr.:
12Wochen «Turbo- Selbstverteidigung» Programm.
Selbstverteidigung, Fitness, Entspannung und Spass in einem intensiven Programm.
www.wingchunrapperswil.ch/news
Du möchtest Anfang Herbst ein spannendes, vielseitiges Training ausprobieren, mit dem du :
- Deinen Alltagsstress abschütteln, dich entspannen kannst
- Dich im Ausgang oder in heiklen Situationen in 5 Sekunden verteidigen kannst.
- Dein Selbstbewusstsein. Durchsetzungsvermögen und Kampfgeist schulst.
- Ein neues level der Flexibilität im denken und Körperbeherrschung erreichst.
- Jede Menge Spass mit ungewöhnlichen Bewegungen und Übungen erlebst ?
Dann ist jetzt DIE Gelegenheit, dir einen von wieder nur 12 verfügbaren Plätzen in unserer Herbstaktion zu sichern !
In deinem 12 Wochen Programm fördern wir dich vielseitig, auch mal bisschen intensiver, aber du brauchst weder viel Kondition noch Beweglichkeit wie im Kickboxen, und der Spass in der Gruppe kommt auch nicht zu kurz.
Was du im «12 Wochen Turbo Selbstverteidigungs- Programm»
lernst :
- Wie du den Gegner mit seiner eigenen Kraft schlägst
- kurze, erprobte Schlag - und Trittechniken, die garantiert gegen grössere und stärkere Angreifer funktionieren.
- verbale und mentale Strategien gegen die Angst, und was du tun musst, wenn dich einer agressiv anhaut, blöd anmacht, oder verbal bedrängt.
- Überraschungsangriffe und pfeilschnelle Konter gegen fiese Strassenschläger
- Entspannungstechniken, um deinen Geist zu entspannen und Stress zu besiegen.
- Vielseitige Balance-Fitness - und Bewegungsübungen für einen geschmeidigen Körper.
Für wen ist das Spezialprogramm geeignet ?
Unser Programm ist aber nicht nur für junge Leute, sondern auch speziell entwickelt für Menschen, die " nicht mehr zwanzig" sind, und wieder etwas für ihren Körper tun wollen, um sich ausgeglichen, sicher auf der Strasse und kraftvoll zu fühlen.
Da unser Trainingsraum nicht gross ist - aber die Nachfrage schon, kann ich für diese Aktion nur gerade wieder 12 neue Schülerinnen und Schüler in das Oktober – Programm aufnehmen.
Wenn Du dir einen der 12 Plätze sichern möchtest, schreib mir schnell an : [email protected] oder an Natelnummer +41 79 300 18 56
mit dem Betreff: "12 Wochen Programm", und sichere dir deine Teilnahme ab 02.Oktober!
Du kannst aber selber bestimmen wann genau du anfangen willst, muss nicht genau am 02.Oktober sein.
Danach erhältst du ein Bestätigungsmail von mir, Daniel Hauser und eine Rechnung mit QR Code, mit der du die 290.- bezahlen kannst via handy, twint, ebanking.
Let's train, mein Team und ich freuen uns dich kennen zu lernen!
Trainingszeiten Erwachsene:
Montag : 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag : 19.30 - 21.00 Uhr
Mittwoch: 19.00 - 21.00 Uhr
Trainingszeiten Jugendliche 12 - 15 Jahre:
Dienstag 18.15 - 19.15h

04/05/2023

Du möchtest im Mai jetzt endlich wieder was für deinen Körper und Geist tun, und bist auf der Suche nach einem spannenden, vielseitigen Training mit dem du :
​- Deinen Alltagsstress abschütteln, deinen Körper entspannen kannst.
-Dich im Ausgang oder in heiklen Situationen in 5 Sekunden verteidigst.
- Dein Selbstbewusstsein. Durchsetzungsvermögen und Kampfgeist schulst.
- Eine neue Flexibilität im Denken und Körperbeherrschung erreichst.
- Jede Menge Spass mit ungewöhnlichen Bewegungen und Übungen erlebst ?

Dann ist jetzt DIE Gelegenheit, in unser Mai Schnuppertraining zu kommen!​

Was du in unserem Programm lernst ?
- Wie du den Gegner mit seiner eigenen Kraft schlägst
- kurze, erprobte Schlag - und Trittechniken, die garantiert gegen grössere und stärkere Angreifer funktionieren.
- verbale und mentale Strategien gegen die Angst, und was du tun musst, wenn dich einer agressiv anhaut, blöd anmacht,
- Überraschungsangriffe und pfeilschnelle Konter gegen fiese Strassenschläger.
- Entspannungstechniken, um deinen Geist zu entspannen und Stress zu besiegen.
- Vielseitige Balance-Fitness - und Bewegungsübungen für einen geschmeidigen Körper.

​​Für wen ist unser Programm geeignet ?
Unser Programm ist nicht nur für junge Leute, sondern auch speziell geeignet für Menschen, die " nicht mehr zwanzig" sind, und wieder etwas für ihren Körper tun wollen, um sich ausgeglichen, sicher und kraftvoll zu fühlen.

Trainingszeiten Erwachsene:
Montag : 19.00 - 20.30 Uhr
Dienstag :19.30 - 21.00 Uhr
Mittwoch: 19.00 - 20.30 Uhr

​Trainingszeit Jugendliche:
Dienstag: 18.15 - 19.15 Uhr

Trainingszeiten Kinder:
Dienstag: 17.00 - 18.00 Uhr

Schreib mir, Daniel Hauser, doch einfach ein mail an:​
[email protected] , oder ruf an unter
079 300 18 56 ( oder whatsapp ) für dein Schnuppertraining.

Wir freuen uns, Dich kennen zu lernen !