Polnische Alpen Gruppe - Polska Grupa Alpejska

02/12/2025

🎥 NOWY ODCINEK TVR: Bezpieczeństwo w Alpach zimą ❄️🏔️

W najnowszym odcinku TVR pojawiają się Paweł Cupiał i Roland Kucharek – główni założyciele Polskiej Grupy Alpejskiej w Szwajcarii. To wyjątkowa rozmowa o tym, co w górach najważniejsze: o świadomości, odpowiedzialności i przygotowaniu do zimowych wypraw.

W materiale poruszono m.in.:

• jakie zagrożenia czekają na turystów w Alpach,
• jak przygotować się do zimowych wyjść w góry,
• jakie błędy popełniamy najczęściej, wchodząc w teren bez odpowiedniej wiedzy.

To odcinek, który zdecydowanie warto obejrzeć przed każdym zimowym wyjazdem — niezależnie od poziomu doświadczenia.

🎒 A na koniec…

Jeśli chcesz rozwijać swoje umiejętności, zdobywać doświadczenie pod okiem wykwalifikowanych liderów i brać udział w merytorycznych szkoleniach — Polska Grupa Alpejska działa w Szwajcarii właśnie po to, by wspierać Polaków w bezpiecznym odkrywaniu gór. To społeczność, która łączy pasję z praktyczną wiedzą i odpowiedzialnym podejściem do Alp.

W dzisiejszym odcinku TVR rozmawiamy z Pawłem Cupiałem i Rolandem Kucharkiem – głównymi założycielami Polskiej Grupy Alpejskiej w Szwajcarii. Poruszamy temat...

06/11/2024

https://www.facebook.com/share/v/1QmuzrMDdt/?mibextid=WC7FNe

03/11/2024

Przygotowani na Górskie wyzwania? Czy wiecie że Polska Grupa Alpejska pomaga w zdobyciu nowych umiejętności i rozpoczęciu nowego hobby? Co robimy najlepiej:

🌲 Wyprawy górskie – od łagodnych szlaków po ambitne wspinaczki. Chcesz poczuć prawdziwy smak gór? Z nami to możliwe!
🎒 Szkolenia górskie – dowiedz się, jak bezpiecznie i skutecznie poruszać się po górach. Nauczymy Cię radzić sobie z trudnymi warunkami i przewidywać zagrożenia.
🏋️‍♂️ Trening kondycyjny – specjalne plany treningowe, które pomogą Ci zbudować wytrzymałość i siłę, niezbędne do zdobywania szczytów.
🧘‍♀️ Radzenie sobie ze stresem w górach – opanuj techniki, które pozwolą Ci utrzymać spokój i koncentrację w ekstremalnych sytuacjach.

💥 Dlaczego warto?
Zyskaj pewność siebie na szlaku i maksymalną przyjemność z górskich wypraw. Z nami nie tylko zdobędziesz szczyty, ale także nauczysz się czerpać radość z każdego kroku!

Zgłoś się już teraz!📩

13/08/2024

https://www.facebook.com/share/1AgBha3sUN6pu6NC/

Bardzo ciekawy artykuł do poczytania przy kawie 💪🎉

08/08/2024

🌅 Dołącz do nas na wieczorne wyjście!🏃‍♂️🏃‍♀️

Chcesz poprawić swoją kondycję i jednocześnie podziwiać przepiękny zachód słońca? 🌇 Zapraszamy na wieczorne wyjście, które połączy aktywność fizyczną z relaksem w malowniczej scenerii!

✨ Co Cię czeka?
- Trening na świeżym powietrzu – doskonały dla ciała i umysłu
- Niezapomniane widoki – zachód słońca, który zapiera dech w piersiach
- Motywująca atmosfera – ćwicz razem z innymi i zyskaj dodatkową energię

📅 Kiedy?
Każdy wieczór, kiedy słońce zaczyna chować się za horyzontem.

📍 Gdzie?
Rigi Kulm

🆓 Dla kogo?
Dla wszystkich – niezależnie od poziomu zaawansowania!

Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i dołącz do nas na wieczorne wyjście pełne energii i wspaniałych widoków!

👉 wpisz datę w komentarzu

30/07/2024

https://www.facebook.com/share/p/EP3QrpR8ABx6af7m/

06/03/2024

🏔️ **Czekamy na Następny Weekend!** 🏔️

Czy już czekacie na kolejny weekend? Nasz ostatni był pełen aktywności! W sobotę mieliśmy odświeżenie wiedzy z zakresu lawinowego ABC, a w niedzielę udaliśmy się na małą wycieczkę w kierunku Sewenhütte.

Było intensywnie, pełne nauki i przygód! A jakie plany macie na nadchodzący weekend? Podzielcie się nimi w komentarzach! 🌄🥾✨

01/01/2024

W nowym roku życzę Wam, abyście zdobywali szczyty marzeń, odkrywali nieznane ścieżki przygód i czerpali radość ze wspólnych chwil na wysokości. Niech każdy dzwiek wiatru na szczytach przypomina o nieograniczonych możliwościach, jakie niesie ze sobą nowy rok. Szczęśliwego Nowego Roku, pełnego inspiracji i sukcesów❗️🏔🗻💥🍾❄️

Jakie macie cele górskie na 2024??

foto z naszego ostatniego wyjścia
31.12.2023

09/06/2023

❗️Weekendowa zabawa ❗️
Wrzuć swoje foto z Weekendu, osoba z największą ilością polubień dostaje zestaw ze zdjęcia 💪🤙🤘

17/02/2023

Ciekawostka dnia dzisiejszego 👏💪

miłego weekendu

17/02/2023

Ciekawostka dnia dzisiejszego 💪