Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 20:00 Dienstag 18:00 - 20:00 Mittwoch 18:00 - 21:00 Donnerstag 18:00 - 21:00 Freitag 10:00 - 15:00 Samstag 11:00 - 12:00

Krav Maga Schule Herzogenbuchsee

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Krav Maga Schule Herzogenbuchsee

Selbstverteidigungs-Training in Bellach bei Solothurn Kursangebote findest du unter: http://www.kravmaga-schule.ch

Peter Kropf der Krav Maga Nahkampfinstruktor mit über 40 Jahren Kampfsporterfahrung bietet eine Vielzahl von interessanten Selbstverteidigungskursen in Bellach, Zürich und Herzogenbuchsee an.

17/06/2026

Niemand möchte sich im entscheidenden Moment am falschen Ort befinden. Genau deshalb ist es so wichtig, den eigenen Gefahrenradar zu schärfen und ein Gespür für bedrohliche Situationen zu entwickeln. Wenn der Schock plötzlich einsetzt und jede Sekunde zählt, fällt es den meisten Menschen schwer, ruhig zu bleiben und angemessen zu handeln.

Gerade in solchen Augenblicken zeigt sich, wie wertvoll eine gute Vorbereitung sein kann. Deshalb trainieren wir in unseren Selbstverteidigungslektionen auch Szenarien, in denen man unerwartet mit einer Pistole bedroht wird. Dabei sind wir uns der Ernsthaftigkeit solcher Situationen jederzeit bewusst.

Mit Respekt, Konzentration und Entschlossenheit üben wir realitätsnahe Abläufe – nicht, um Risiken zu suchen, sondern um im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben. Unser Ziel ist es, Menschen die bestmöglichen Voraussetzungen zu geben, in einer Extremsituation nicht hilflos ausgeliefert zu sein, sondern ihre Chancen auf eine sichere Bewältigung der Lage zu erhöhen.

Mehr Informationen unter: www.kravmaga-schule.ch

10/06/2026

Stell dir vor, dir wird eine Pistole an den Kopf gehalten – ein einziger Moment, der alles verändert.

Niemand, wirklich niemand, möchte jemals in eine solche Situation geraten. Und doch gehört genau der Umgang mit extremen Bedrohungsszenarien zum Training im Krav Maga.

Dabei geht es um weit mehr als nur um Techniken zur Selbstverteidigung. Es geht darum, über sich selbst hinauszuwachsen, auch unter enormem Druck handlungsfähig zu bleiben und Schnelligkeit, Präzision sowie Reaktionsvermögen zu entwickeln. Mit jedem Training wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – und genau daraus entstehen echtes Selbstvertrauen, innere Ruhe und Gelassenheit.

👉 Mehr erfahren: www.kravmaga-schule.ch

05/06/2026

Wenn dein Bauchgefühl Alarm schlägt und du merkst, dass dich mehrere Männer verfolgen, zögere keine Sekunde. Vertraue deinem Instinkt, handle sofort und bring so schnell wie möglich Abstand zwischen dich und die Verfolger. Jetzt zählt nur noch deine Notfallstrategie: nicht diskutieren, nicht erstarren, sondern reagieren. Ein Pfefferspray kann dir im entscheidenden Moment die wenigen Sekunden verschaffen, die alles verändern. Flüchte ins Auto, verriegle die Türen und alarmiere umgehend die Polizei.

03/06/2026

Du steigst aus dem Auto, und im nächsten Moment richtet jemand eine Pistole auf deinen Kopf. In einer solchen Situation reagieren viele Menschen zunächst mit Schock oder Erstarrung. Wer jedoch kritische Abläufe immer wieder trainiert, erhöht die Chance, im Ernstfall schneller und angemessener zu handeln. Genau diese Botschaft wollen wir vermitteln: Regelmässiges Training stärkt die Reaktionsfähigkeit, schafft Sicherheit und motiviert dazu, dranzubleiben. www.kravmaga-schule.ch

03/06/2026

Im Selbstverteidigungstraining lernst du nicht nur Techniken zur Verteidigung, sondern auch, in schwierigen Momenten Ruhe zu bewahren. Selbst wenn du einmal getroffen wirst, verlierst du nicht gleich die Fassung – und stärkst damit auch deine Resilienz im Alltag.

31/05/2026

Das Selbstverteidigungstraining hilft dir, in belastenden und schwierigen Situationen ruhiger und sicherer zu handeln. Du lernst, dranzubleiben, dich nicht entmutigen zu lassen und auch unter Druck einen klaren Kopf zu bewahren. Läuft es mal nicht so wie du es dir vorgestellt hast ist das Aufgeben nicht die Lösung. Genau diese Fähigkeiten sind nicht nur im Training wichtig, sondern auch in vielen anderen Situationen im Leben.

30/05/2026

Niemand möchte im entscheidenden Augenblick am falschen Ort sein. Doch genau deshalb ist es so wichtig, den eigenen Gefahrenradar zu schärfen und ein Gespür für bedrohliche Situationen zu entwickeln. Wenn der Schock plötzlich einsetzt und jede Sekunde zählt, ist es für die meisten Menschen unglaublich schwer, ruhig zu bleiben und richtig zu handeln. Gerade in solchen Momenten zeigt sich, wie wertvoll Vorbereitung sein kann. Deshalb trainieren wir in unseren Selbstverteidigungslektionen auch Situationen, in denen man unerwartet mit einer Pistole bedroht wird. Uns ist der Ernst solcher Augenblicke jederzeit bewusst. Und dennoch trainieren wir mit Energie, Respekt und Entschlossenheit – mit dem Ziel, in einer Extremsituation nicht hilflos zu sein, sondern eine echte Chance zu haben.

27/05/2026

Bedrohung mit einer Waffe
Stell dir vor, dir wird eine Pistole an den Kopf gehalten. Ein einziger Moment, der alles verändert. Niemand, wirklich niemand, möchte jemals in eine solche Situation geraten. Und doch gehört genau das im Krav Maga auch zum Training: der Umgang mit extremen Bedrohungsszenarien. Dabei geht es nicht nur um Technik, sondern darum, über sich selbst hinauszuwachsen, unter Druck handlungsfähig zu bleiben und Schnelligkeit, Präzision sowie Reaktionsvermögen zu entwickeln. Mit jedem Training wächst das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten – und genau daraus entstehen Selbstvertrauen, innere Ruhe und echte Gelassenheit.

15/05/2026

Die Vorstellung, von jemandem mit einem Messer bedroht zu werden, ist zutiefst unangenehm – niemand wünscht sich, so etwas jemals erleben zu müssen. Umso spannender ist die Frage, warum es dennoch Spass machen kann, solche Szenarien zu trainieren. Was meinst du, woran das liegt?

30/04/2026

Zu wissen, wie man einen Angreifer kontrolliert, verändert mehr als nur den Moment: Du bleibst ruhiger, handelst überlegter und gewinnst spürbar an Sicherheit. Ein gutes Selbstverteidigungstraining stärkt deine Stressresistenz – im Training wie auch im Alltag. Wir begleiten dich dabei, einfach und unkompliziert den Einstieg zu finden.

Adresse

Fabrikstrasse 9
Herzogenbuchsee
3360

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 20:00
Dienstag	18:00 - 20:00
Mittwoch	18:00 - 21:00
Donnerstag	18:00 - 21:00
Freitag	10:00 - 15:00
Samstag	11:00 - 12:00

Webseite

https://www.kravmaga-schule.ch/

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