13/09/2026
Was für eine wunderschöne, harmonische Woche im Country House Montessino - adults only🤍
Eine Woche zum Ankommen, Üben, Innehalten, Lachen und Sein. Unsere Praxis wurde dabei von den vier Brahmavihāras begleitet – jeden Tag haben wir uns einer anderen Herzensqualität gewidmet.
Und irgendwie war am Ende der Woche spürbar, dass sich etwas geöffnet hat: unser Herzraum fühlte sich weit, lebendig und warm an.
Nun kommt die nächste, vielleicht wichtigste Praxis: diese Qualitäten mit nach Hause zu nehmen und sie auch im Alltag weiterleben zu lassen.
Mögen wir weiterhin Maitrī – liebevolle Freundlichkeit – ausstrahlen.
Mögen wir Karuṇā leben und unseren Mitmenschen mit offenem Herzen begegnen.
Mögen wir Muditā bewahren und uns ehrlich über das Glück anderer freuen.
Und mögen wir Upekṣā finden, wenn uns schwierige Menschen oder Situationen begegnen – ohne uns darin zu verlieren.
Möge unser Herzraum so weit und offen bleiben wie die wunderbare piemontesische Landschaft, die wir heute hinter uns lassen.
Danke für diese besondere gemeinsame Woche. 🙏
Und vielleicht nehmen wir nicht nur schöne Erinnerungen mit nach Hause, sondern auch ein kleines Stück von diesem offenen, warmen Herzen. 🤍
