Ninpo Nin-Jutsu

21/10/2026

🧠 LE CERVEAU TRIUNIQUE : ATTEINDRE L'ÉQUILIBRE ET LA SAGESSE DANS L'ACTION 🥋✨

"Apprivoiser la bête en soi, civiliser l'homme-animal et élever l'homme-spirituel : telle est la clé d'une existence harmonieuse et pleinement consciente." 🌿

Face au stress, à la peur ou à une agression, comment réagissons-nous ? Notre structure cérébrale est issue de 500'000 générations d'évolution. En situation de crise, nos réflexes instinctifs (cerveau reptilien) et nos émotions intenses (cerveau mammalien) prennent trop souvent le dessus sur notre discernement.

Dans cet article fascinant de psycho-énergétique et de sagesse martiale, Jean-Christian Balmat dévoile la voie de l'équilibre triangulé selon la tradition du Ninpo Nin-Jutsu :

🦎 1. Apprivoiser le Cerveau Reptilien : comprendre nos instincts primaires et nos réponses automatiques au danger pour ne plus les subir.
🦁 2. Civiliser le Cerveau Mammalien : confronter ses peurs, colères et angoisses pour transcender l'homme-animal et pacifier l'ego.
🧘‍♂️ 3. Élever le Cerveau Cognitif : accepter son parcours et son karma pour faire émerger l'homme-spirituel et agir avec clarté.

Apprenez à maîtriser vos réactions instinctives pour transformer la pression du quotidien en paix intérieure et en sérénité ! 🕊️

📖 Lisez l'article complet et découvrez notre enseignement sur notre site :
👉 https://santeholistique.ch/article/cerveau-triunique-equilibre-et-sagesse-dans-letre-humain/

📚 Article extrait du livre de référence "Le Ninpo Nin-Jutsu au 21e siècle : Réveillez le Guerrier qui sommeille en vous !", disponible sur Amazon.

📍 École de Ninpo Nin-Jutsu & Santé Holistique — Jean-Christian Balmat (Posieux, Fribourg)

🥋 Art martial interne, self-défense intuitive, psycho-énergétique et méditation.

📞 +41 78 942 27 95
📩 [email protected]



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Cerveau Triunique : Équilibre et Sagesse dans l’Être Humain – Ninpo Nin-Jutsu - équilibrez vos trois dimensions : reptilienne, mammalienne et spirituelle, pour vivre en harmonie et pleine conscience.

15/10/2026

☯️ AU-DELÀ DU TAO : LE PRINCIPE DEUX, LE VIDE ET LA VOIE DU CALME INTÉRIEUR 🌊

"Derrière chaque dualité se cache une unité profonde. En acceptant les cycles de la vie, le mouvement et la transformation, le guerrier intérieur accède au silence de l'esprit." ✨

Tout dans l'Univers manifesté repose sur le Principe Deux : l'alternance cyclique des polarités Yin et Yang, de la vie et de la mort, de la pensée rationnelle et émotionnelle. Vouloir lutter contre ces lois universelles engendre la souffrance et la rigidité, tandis que leur acceptation stimule notre adaptabilité et renforce notre centre.

Dans cet article d'une grande profondeur philosophique et martiale, Jean-Christian Balmat explore les clés de l'équilibre intérieur selon le Ninpo Nin-Jutsu :

🔄 La sagesse de l'alternance : comprendre que la fluctuation des énergies et l'acceptation des cycles (y compris la séparation et la mort) sont la signature même de la Vie en marche.
🧘‍♂️ Mizu no Kokoro (l'esprit clair comme l'eau) : maîtriser ses pulsions hormonales et ses émotions pour que la surface de l'esprit demeure calme, permettant ainsi d'observer la vérité avec clarté.
🌌 La puissance du Vide et du silence intérieur : réaliser que le vide compose l'essentiel de la matière et de l'Être, et qu'il constitue le support indispensable à toute matérialisation et paix profonde.
🕊️ L'unité retrouvée : dépasser l'illusion duelle pour créer un pont entre le soi et le moi, ouvrant la porte à l'état de conscience supérieur (Buddhi).

Découvrez un art martial interne où la compréhension du Tao devient le chemin ultime vers la souveraineté et la paix intérieure ! 🌿

📖 Lisez l'article complet et découvrez notre dojo sur notre blog :
👉 https://santeholistique.ch/article/au-dela-du-tao/

📍 École de Ninpo Nin-Jutsu & Santé Holistique — Jean-Christian Balmat (Posieux, Fribourg)

🥋 Cours hebdomadaires, cours particuliers, stages WE et semaines intensives en immersion.

📚 Extrait du livre de référence "Le Ninpo Nin-Jutsu au 21e siècle : Réveillez le Guerrier qui sommeille en vous !", disponible sur Amazon.

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Au-delà du Tao — Principe Deux, Vide et Sagesse intérieure – Ninpo Nin-Jutsu (Posieux) - L’harmonie Yin-Yang et le Vide intérieur : un regard spirituel issu du Ninpo Nin-Jutsu et du Shiatsu Holistique.

15/10/2026

☯️ AU-DELÀ DU TAO : LE PRINCIPE DEUX, LE VIDE ET LA VOIE DU CALME INTÉRIEUR 🌊

"Derrière chaque dualité se cache une unité profonde. En acceptant les cycles de la vie, le mouvement et la transformation, le guerrier intérieur accède au silence de l'esprit." ✨

Tout dans l'Univers manifesté repose sur le Principe Deux : l'alternance cyclique des polarités Yin et Yang, de la vie et de la mort, de la pensée rationnelle et émotionnelle. Vouloir lutter contre ces lois universelles engendre la souffrance et la rigidité, tandis que leur acceptation stimule notre adaptabilité et renforce notre centre.

Dans cet article d'une grande profondeur philosophique et martiale, Jean-Christian Balmat explore les clés de l'équilibre intérieur selon le Ninpo Nin-Jutsu :

🔄 La sagesse de l'alternance : comprendre que la fluctuation des énergies et l'acceptation des cycles (y compris la séparation et la mort) sont la signature même de la Vie en marche.
🧘‍♂️ Mizu no Kokoro (l'esprit clair comme l'eau) : maîtriser ses pulsions hormonales et ses émotions pour que la surface de l'esprit demeure calme, permettant ainsi d'observer la vérité avec clarté.
🌌 La puissance du Vide et du silence intérieur : réaliser que le vide compose l'essentiel de la matière et de l'Être, et qu'il constitue le support indispensable à toute matérialisation et paix profonde.
🕊️ L'unité retrouvée : dépasser l'illusion duelle pour créer un pont entre le soi et le moi, ouvrant la porte à l'état de conscience supérieur (Buddhi).

Découvrez un art martial interne où la compréhension du Tao devient le chemin ultime vers la souveraineté et la paix intérieure ! 🌿

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Au-delà du Tao — Principe Deux, Vide et Sagesse intérieure – Ninpo Nin-Jutsu (Posieux) - L’harmonie Yin-Yang et le Vide intérieur : un regard spirituel issu du Ninpo Nin-Jutsu et du Shiatsu Holistique.

14/10/2026

🥋 MUSHIN NO SHIN — L'ESPRIT SANS ESPRIT : LA VOIE DU CALME PARFAIT DANS L'ACTION ☯️

"Garder son calme absolu au cœur de la tempête, agir sans s'attacher et s'affranchir de la peur : c'est l'essence même du concept ancestral de Mushin no Shin." ✨

Dans les situations de stress extrême ou de conflit, l'esprit humain lambda a tendance à s'encombrer, à paniquer et à partir dans toutes les directions. En Ninpo Nin-Jutsu, l'entraînement ne se limite pas à la maîtrise du corps physique : il conduit le pratiquant vers le "Vrai Esprit", un état de détachement et de pleine conscience ultime.

Dans cet article d'une profonde sagesse martiale, Jean-Christian Balmat vous invite à explorer la métaphysique du Vide et du Calme intérieur :

📜 La puissance des paradoxes et des Koan : comprendre pourquoi des vérités complexes s'appréhendent par des symboles qui dépassent l'analyse intellectuelle brute.
🌌 Le concept du Vide (Mu) et de l'Esprit (Shin) : découvrir le Vide non comme une absence, mais comme la Quintessence et l'état d'Être absolu, loin du simple "Faire" ou "Paraître".
🥋 Devenir le calme dans l'action : en combat comme dans la vie quotidienne, apprendre à ne pas affronter l'agression de face, mais à l'intégrer avec fluidité et vigilance.
🕊️ La naissance de la vraie Connaissance : abaisser la fréquence du mental par la méditation pour toucher du doigt le "Je sais qui je suis" et accéder à une solide Paix Intérieure.

Découvrez un art martial interne d'exception où la maîtrise de soi et la sérénité deviennent vos plus puissants boucliers ! 🌿

📖 Lisez l'article complet et découvrez notre dojo sur notre blog :
👉 https://santeholistique.ch/article/mushin-no-shin-lesprit-sans-esprit/

📍 École de Ninpo Nin-Jutsu & Santé Holistique — Jean-Christian Balmat (Posieux, Fribourg)

🥋 Cours hebdomadaires (enfants, ados, adultes), cours particuliers, stages WE et semaines intensives.

📚 Extrait du livre "Le Ninpo Nin-Jutsu au 21e siècle : Réveillez le Guerrier qui sommeille en vous !", disponible sur Amazon.

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Mushin no Shin – L’Esprit sans esprit : voie du calme intérieur (Ninpo Nin-Jutsu Posieux) - l’état de calme absolu du pratiquant de Ninpo Nin-Jutsu, au-delà de la peur et de la pensée.

11/10/2026

🍂 VACANCES DE LA TOUSSAINT : SEMAINE INTENSIVE NINPO NIN-JUTSU (12 au 16 octobre 2026)

5 jours d'immersion totale pour vivre l'Esprit du Guerrier et réaliser un bond technique spectaculaire.

💡 Le saviez-vous ? Suivre 1 semaine intensive équivaut à plus de 6,5 mois de cours hebdomadaires !

⚡ Progression accélérée : maîtrise du Kokoro, renforcement mental et passage des grades (10 Kyu).

🕊️ Voie de la Paix Intérieure : un enseignement traditionnel transmis depuis 1991 par Jean-Christian Balmat.

👨‍👩‍👧‍👦 Formules sur mesure : programmes adaptés pour enfants (-12 ans), ados, étudiants et adultes.

🔗 RÉSERVEZ VOTRE SEMAINE INTENSIVE :
👉 https://santeholistique.ch/ninpo-nin-jutsu/semaines-intensives/

💡 DES HORAIRES OU DES DATES INCOMPATIBLES AVEC VOTRE AGENDA ?

Pas d'inquiétude ! Santé Holistique Sàrl vous offre la possibilité d'aménager vos horaires ou le nombre de jours de participation selon vos disponibilités.

🚨 PLACES LIMITÉES POUR GARANTIR LA QUALITÉ D'ACCOMPAGNEMENT !

📞 Appelez-nous directement : +41 78 942 27 95
📩 Écrivez-nous : [email protected]
🌐 Inscriptions et détails en ligne : https://santeholistique.ch/

12/08/2026

École de Ninpo Nin-Jutsu

Le Ninpo Nin-Jutsu est un art martial original basé sur le Nin-Jutsu. La base de notre art martial est ce que j’ai reçu durant les 6 ans de formation à Paris.

Après plus de 30 ans d’enseignement, l’École de Ninpo Nin-Jutsu 3 Modules de formation du 10e grade au 5e Dan. S’adressant tant aux pratiquants désirant acquérir une technique efficace et très complète qu’aux personnes en recherche de leur Voie, nos 3 Modules sauront répondre à vos attentes.

- Corps : la pratique régulière du Ninpo Nin-Jutsu renforce le système cardiaque, respiratoire et immunitaire. Nos entrainements intégrant travail cardio, souplesse et musculation au poids de corps ; votre coordination s’améliore ainsi que la perception de votre corps dans l’espace.

- Affect : renforcement de votre confiance et réduction du stress, par la pratique régulière en fin de cours de méditation (respiration ventrale).

- Esprit : apprenez à dépasser vos limites sur le tatami pour mieux atteindre vos objectifs dans la vie. S’entrainer régulièrement permet d’acquérir une autodiscipline qui est un trésor dans la vie tant familiale, sociale que professionnelle.

Découvrez la structure complète de l’enseignement du Ninpo Nin-Jutsu : trois modules progressifs et cinq degrés (Dan) pour affiner la maîtrise du corps, de l’énergie et de l’esprit. Cette voie allie art martial traditionnel et évolution intérieure, guidée par une pédagogie respectueuse et individualisée.

Modules de formation
Grille des 5 Dan

Objectifs pédagogiques

Depuis 1991, l’École de Ninpo Nin-Jutsu (ninjutsu) s’efforce de transmettre un enseignement honnête et vrai d’un art martial interne d’origine japonaise. Notre programme technique comprend 10 grades inférieurs (10 Kyu) et 5 grades supérieurs (5 Dan) regroupés dans 3 Modules.

Au 21e siècle, plus personne n’est assez stupide pour penser qu’un enfant, un adolescent ou un adulte rentre dans un dojo pour apprendre à se battre !!

Plus qu'un art martial, une école de vie. Rejoignez l'École de Ninpo Nin-Jutsu pour développer votre discipline, votre force intérieure, votre confiance et votre maîtrise corporelle à travers une tradition authentique. Fondée en 1991.

Cours hebdos
Stages week-end
Semaines Intensives
Camp d’été

Cours en groupe
Cours particuliers

Contact :

📞 +41 78 942 27 95
📩 [email protected]

www.santeholistique.ch





https://youtu.be/Em-d1bD4vyQ?is=7LZju5oF_qqTvcDu

Le Ninpo Nin-Jutsu est un art martial original basé sur le Nin-Juts...

30/07/2026

Au-delà du Tao

Le Principe Deux est le support à toute manifestation de vie dans l'Univers Créé. Tout être vivant, toute chose, toute matière hérite de la vie, via deux principes de polarité inverse, mais de nature identique.

Le Principe Deux se manifeste par l'alternance cyclique :
La vie engendre la mort. Pour l'individu, mais aussi toutes ses créations dans le monde physique : objets, structures sociales, religieuses ou politiques.
La pensée à double polarité (émotionnelle-rationnelle) du cerveau bicéphale.
Tous les cycles organiques internes.
L'effet boomerang, l'action-réaction de la science.
Les deux aspects ou facettes des êtres vivants, choses, ou matières.
La Triple opposition du corps physique :
- Gauche-droite
- Haut-bas
- Postérieur-antérieur
Les douze Méridiens Tendino-musculaires à double polarité (six méridiens Yin, six méridiens Yang). Ces douze étant opposables à douze Méridiens Profonds. Antennes externes des Cinq Éléments.

Les Cinq Éléments Yin et les Cinq Éléments Yang, représentant numériquement l'archétype de l’Humain Initié parvenu au Mariage Intérieur : chiffre 10 formé du 1, symbole du Principe Masculin et du 0, symbole du Principe Féminin, lesquels sont mis en action par les doux mouvements des cycles Chenn et Ko.
etc.

Le Principe Deux enferme en lui un potentiel énorme de création, à certaines conditions. À savoir que tout comme le Principe Un, l'harmonie entre les deux polarités génère la vie et l'entretien par le mouvement. Dans le contexte binaire, la fluctuation de qualité et de la quantité des Énergies polarisées est signe de la Vie en Marche.

Bien entendu, la disharmonie détruit peu à peu la manifestation qui provient de la double opposition. Tout comme l'enfant souffre du conflit parental, nous souffrons de pathologies typiques lorsqu’un déséquilibre s'installe au niveau Yin-Yang. Les résoudre, c’est établir le dialogue avec l’autre.

L'acceptation des cycles de la vie n'est parfois pas facile, mais elle représente la sagesse, « live and let live ; live and let die » disait Sir McCartney dans une chanson. Par exemple, la mort est de temps en temps inacceptable, mais celui qui l'a déjà vécu sait qu'accepter la mort, c'est accepter la vie, accepter de continuer de vivre malgré la séparation physique d'un corps auprès duquel nous aimions être.

Accepter ce principe stimule merveilleusement notre adaptabilité. Lorsque nous acceptons les rythmes cycliques de la vie nous poussant d'un extrême à l'autre, nous renforçons notre centre. En évitant la rigidité (qu'elle soit mentale, affective ou physiologique d'ailleurs) nous évitons de rester gelés, comme sur le quai de la gare, regardant le train de la vie s'éloigner. Cesser la résistance et accepter pleinement que la Vie nous veuille du bien, qu'elle peut nous apprendre quelque chose tous les jours, permet sûrement de se sentir mieux, d'être au sommet de la vague lorsque celle-ci prend son essor plutôt que dans son creux.

Après une longue pratique méditative, la personne découvre sa respiration cyclique, un peu comme le flux et le reflux de l’océan sur la plage. Tout comme les tempêtes atmosphériques agitent la mer, les tempêtes émotionnelles troublent l’être humain. Lorsque le pratiquant parvient à maintenir le calme et la sérénité, sa respiration et ses émotions s’estompent. Cela permet à celui qui a l’œil de voir au-delà du cycle habituel des incarnations, voire d’en sortir…

Lorsqu’un pont est créé entre le soi et le moi, un troisième état transcende l’illusion enfin reconnue du Yin-Yang. Cet état est nommé « Buddhi » par les bouddhistes et correspond symboliquement à l’ouverture du troisième œil.

Extrait du livre « Le Ninpo Nin-Jutsu au 21ème siècle - Réveillez le Guerrier qui sommeille en vous ! », de Jean-Christian Balmat, disponible sur Amazon

École de Ninpo Nin-Jutsu
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Cours tout l’été !

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09/07/2026

École de Ninpo Nin-Jutsu

Plus qu'un art martial, une école de vie. Rejoignez l'École de Ninpo Nin-Jutsu pour développer votre discipline, votre force intérieure, votre confiance et votre maîtrise corporelle à travers une tradition authentique. Fondée en 1991.

Cours tout l’été !
- cours hebdos
- stages intensifs
- cours particuliers

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19/06/2026

☀️ Ton Été-Santé : À ton rythme, quand tu le veux !
🌿 Bien-Être & Soin | 🧘 Thérapie Holistique | 🕊️ Calme & Sérénité | ✨ Qualité de vie
Cet été, c’est toi qui décides. Santé Holistique te propose un programme d’été 2026 entièrement flexible et personnalisé. Compose ton planning à la carte, selon tes besoins, tes envies et tes disponibilités réelles. Aucun horaire imposé : tu choisis tes créneaux !

📅 Ton Programme de Cours & Formations "À la carte"
☯️ Shiatsu Holistique
🏫 École de Shiatsu Holistique
Cours d'Introduction : Découvre les bases à ton rythme (en groupe* ou en cours particulier**).
Journées Découverte : Viens découvrir nos formations agréées ASCA durant l’un de nos cours !

💆 Cabinet de Shiatsu Holistique (Soins Individuels)
Besoin de relâcher les tensions ? Réserve ton soin sur-mesure de 30, 45, 60 ou 90 minutes.
🔥 Profite de nos Packs Étoiles de l'Été (Offre limitée) :
Pack 5 Soins : -20% de rabais (Idéal pour ancrer le bien-être)
Pack 10 Soins : -40% de rabais (Le choix ultime pour une transformation profonde)

🍃 Énergie, Corps & Esprit
Week-end Bien-Être
Une vraie bulle de détente durant deux jours (aux dates que tu choisis)
Cours en groupe* et cours particuliers** à la carte

Taï Chi « Les Douze Mouvements de Cuivre »
Cours en groupe* et cours particuliers** à la carte.

Méditation Évolutive
Cours en groupe* et cours particuliers** à la carte

Jeûne Thérapeutique Accompagné
Cours en groupe* et cours particuliers** à la carte

🏷️ Tarifs Spéciaux "Spécial Été"
Valables uniquement du 1er juillet au 1er septembre 2026 pour maximiser ton été.
👥 Cours en groupe (dès 4 personnes) : CHF 30.- / heure par personne.
👤 Cours particuliers (de 1 à 3 personnes) : CHF 60.- / heure par personne.
🎁 Bonus Fidélité : Tu souhaites réserver plusieurs cours ou bloquer plusieurs créneaux en même temps ? Contacte-moi pour obtenir un rabais personnalisé !
💬 Prêt à composer ton été sur-mesure ?
Les créneaux sont limités et se remplissent à la demande. Ne tarde pas à réserver les tiens !
📌 Conditions : *Groupe (dès 4 pers.) / Particulier (1 à 3 pers.)
💳 Paiement simple et rapide : TWINT ou Virement bancaire
🚀 Prêt(e) à réserver ton créneau ?
Les places et les horaires disponibles sont limités. Ne tarde pas à bloquer les moments qui te conviennent le mieux !
📞 Contacte-moi dès aujourd'hui pour réserver tes dates, obtenir un renseignement ou demander une offre personnalisée.
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✉️ [email protected]
🌐 Informations complètes : www.santeholistique.ch

18/05/2026

Cours hebdo - École de Ninpo Nin-Jutsu

Un art martial interne axé sur la maîtrise de soi, la conscience corporelle et la self-défense intelligente. Posture, souffle, regard (zanshin) et déplacement deviennent un langage unifié pour canaliser l’énergie et transformer l’adversité.

- Programme structuré : 3 modules ? 5 Dan (progression claire)
- Bases : atemis, clés articulaires, projections, chutes, travail d’a**es (initiation)
- Travail dans le respect de la Tradition (points vitaux, kuatsu, Mushin-no-Shin) tout en s’ancrant dans le 21e siècle (self-défense, travail en situation réelle, etc.)
- Esprit aïki : s’effacer, rediriger, utiliser la force de l’autre sans brutalité

Découvrez nos offres spéciales !
- - Bénéficiez de 15% de réduction dès 2 inscriptions simultanées !
- Nous nous déplaçons dans vos locaux pour les groupes de 4 personnes ou plus !
Renseignements – Inscriptions
- santeholistique.ch
- +41 78 942 27 95

Un art martial interne axé sur la maîtrise de soi, la conscience corporelle et la self-défense intelligente.✔? Programme structuré : 3 modules ?? 5 Dan (progression claire)✔? Bases : atemis, clés articulaires, projections, chutes, travail d’a**es (initiation)✔? Travail dans le respect d...