PhysioFit Schönberg

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PhysioFit Schönberg

Ambulantes Therapie- & Fitnesszentrum 🦵
Unsere Standorte:
📍Gunten
📍 Gwatt im Deltapark Vitalresort
Ein Betrieb der Klinik Schönberg AG 🩵

PhysioFit Schönberg: Ambulantes Therapie- und Fitnesszentrum in Gunten. Unser Angebot: Physiotherapie, Beckenbodenphysiotherapie, Pelvipower-Beckenbodentraining, medizinische Massagen, Gruppenkurse, sowie Fitness und medizinische Trainingstherapie.

09/09/2026

Regelmässig trainieren fällt leichter, wenn man sich dabei wohlfühlt. 💪

Lerne uns und unser Angebot in einer Probelektion kennen. 👋

👉 Jetzt Termin für eine Probelektion vereinbaren: https://www.physiofit-schoenberg.ch/gwatt/kontakt

02/09/2026

Liegestütze, Pistol Squat, Handstand: Was denkst du, wer gewinnt? 😉

26/08/2026

.. wenn es doch nur so einfach wäre 😄

19/08/2026

Kennst du schon das gesamte Angebot im PhysioFit Schönberg? 💪

Neben unserem Fitnessbereich bieten wir dir verschiedene Möglichkeiten, gezielt etwas für deine Gesundheit, Fitness und dein Wohlbefinden zu tun:

🧑‍⚕️ Physiotherapie und medizinische Trainingstherapie (MTT)
🌿 Beckenboden-Therapie und PelviPower
💆 Medizinische Massagen
🤸 Gruppenkurse

Für dein Training stehen dir moderne Geräte von Technogym sowie der SensoPro zur Verfügung. 🏋️

Wir freuen uns auf deinen Besuch! 😊

13/08/2026

Bei uns im PhysioFit Schönberg bilden wir jedes Jahr zwei bis drei Lernende zur Fachfrau bzw. zum Fachmann Bewegungs- und Gesundheitsförderung EFZ aus. 🏋️

Die Ausbildungsplätze in diesem Beruf sind rar. Umso mehr freut es uns, jungen Menschen diese Möglichkeit bieten und sie praxisnah auf ihrem Weg ins Berufsleben begleiten zu können. 💪

Mehr über das PhysioFit Schönberg als Ausbildungsbetrieb:
👉 https://www.physiofit-schoenberg.ch/news/physiofit-schonberg-ein-starker-ausbildungsbetrieb

05/08/2026

Verstärkung fürs PhysioFit Schönberg 💙

Wir freuen uns, Jaron und Samira bei uns begrüssen zu dürfen. Die beiden starten ihre Ausbildung als Fachmann bzw. Fachfrau Bewegungs- und Gesundheitsförderung.

Schön, seid ihr da! 😊

24/07/2026

Brauchst du Inspiration für dein Training? Kriegst du. 💪

Die Screens unserer modernen Geräte zeigen dir verschiedene Übungsvorschläge und bringen Abwechslung in dein Training. 🏋️‍♀️

Unser Highlight im PhysioFit im Gwatt: der SensoPro. ✨ Ob Skifahren, Wandern, Tennis oder andere Sportarten – hier kannst du Gleichgewicht, Koordination und Reaktion gezielt trainieren.

17/07/2026

Ist bei dir Blasenschwäche, Rückbildung oder die Kräftigung des Beckenbodens ein Thema? Dann lohnt es sich, PelviPower kennenzulernen. ✅

Das Beckenbodentraining mit PelviPower unterstützt die gezielte Aktivierung der Muskulatur. Schonend und effektiv.
Eine gute Ergänzung zur Therapie oder auch als eigenständiges Training. 💪

Bei uns im PhysioFit Schönberg in Gunten und im Gwatt kannst du mit PelviPower trainieren. Melde dich für ein kostenloses Probetraining. 😀

10/07/2026

💪 Mehr Power für den Beckenboden

Willkommen im Team, Katharina Reverchon. 🙌

Katharina ist Physiotherapeutin BSc und Beckenbodenphysiotherapeutin CAS SOMT. Mit ihr bauen wir unseren Schwerpunkt Beckenbodenphysiotherapie weiter aus. Denn ja: Der Beckenboden verdient mehr Aufmerksamkeit. Und genau da setzen wir an.

Beckenbodenphysiotherapie kann bei Inkontinenz, Senkungsbeschwerden, Schmerzen im Beckenbereich sowie nach Geburten oder Operationen helfen. Kurz gesagt: Sie stärkt, stabilisiert und gibt Sicherheit im Alltag zurück.

Katharina bietet Beckenbodentraining zudem auch für Kinder an und unterstützt auch junge Patient:innen mit viel Fachwissen, Geduld und Einfühlungsvermögen.

🌟 Schön, bist du bei uns im PhysioFit Schönberg im Gwatt, Katharina. Wir wünschen dir weiterhin einen guten Start. 😊

27/06/2026

🌡️ Bleib cool: 3 Tipps fürs Training bei Hitze

☀️ Die Hitzewelle ist da. Bewegung tut gut, aber bei hohen Temperaturen braucht der Körper mehr Aufmerksamkeit. Deshalb gilt: clever trainieren statt überfordern.

1️⃣ Trainiere zur richtigen Zeit
Verlege dein Training wenn möglich auf den frühen Morgen oder in kühlere Innenräume. Meide intensive Einheiten in der Mittagsh*tze. Bei Hitze steigt das Risiko für Kreislaufbeschwerden und körperliches Unwohlsein.

2️⃣ Passe dein Training an
Heute ist nicht der Tag für neue Rekorde. Reduziere Tempo, Gewicht oder Dauer. Plane mehr Pausen ein. Dein Training darf sich anstrengend, aber immer noch gut kontrollierbar anfühlen.

3️⃣ Trink genug und hör auf deinen Körper
Trinke regelmässig Wasser oder ungesüsste Getränke. Achte auf Warnzeichen wie Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Muskelkrämpfe oder starke Müdigkeit. Dann gilt: Training stoppen, abkühlen und erholen.

💡 Unser Fazit: Bleib aktiv, aber trainiere smart. Dein Körper leistet bei Hitze bereits viel. Gib ihm Pausen, Flüssigkeit und ein angepasstes Tempo.

Adresse

Sigriswilstrasse 3
Gunten
3654

Webseite

https://physiofit-schoenberg.ch/

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