Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 17:00 Mardi 08:00 - 17:00 Mercredi 08:00 - 17:00 Jeudi 08:00 - 17:00 Vendredi 08:00 - 17:00

Thera-Pilates

Le studio vous propose des cours collectifs et privés, sur tapis et équipements avec une approche neuromyofasciale des mouvements originaux de J. Pilates.

24/11/2025

"Ciel mon périnée!"
Feed back atelier 1ère édition, samedi 22 novembre.

🧭 Compréhension anatomique:
* L'imagerie en 3D a permis aux 6 participantes de clairement visualiser où est quoi.
* Du "zoom in" au "zoom out" pour que les parties s'unissent dans un tout et que l'on développe une vision holistique de l'humain.

🎉 Observation: OUI, le périnée est la victime, et pas l'assassin!

🤸‍♂️ Pratique et exercices corporels:
* Faire vivre, plutôt que de contracter ou protéger!
* Des mouvements simples, beaucoup de présence, de conscience afin d'affiner son ressenti en tant qu'être autonome et responsable.

🎉 Observations des participantes : détente, apaisement, joie, bien-être, boost d'énergie, gratitude.

❤️ Remise en question:
* Sortir de l'ignorance et/ou de l'a priori, voir des diktats.
* S'interroger sur l'état de son système nerveux.
* Observer sa motricité primaire.
* Reconsidérer certaines habitudes,
* ... et découvrir de nouveaux gestes au quotidien.

🎉 Observation:
Youpie! J'ai un réhausseur sous mes pieds que je suis assise aux toilettes!

🧘‍♂️ Du temps pour Soi:
* Soigner son temple et vivre sa sécurité intérieure, sa vérité.
* Orienter sa boussole de connexion jusqu'au coeur.
* Se (r)accorder à son intuition, sa confiance, son ancrage.
* Se déployer pleinement dans son féminin.

🏆 🥰 Immense merci aux participantes pour leur confiance, leur écoute et leur questionnement.

Les prochains ateliers:
17 janvier 2026 : complet
7 mars 2026 : 1 place
D'autres dates seront à suivre.

🔥 Tu as un studio de mouvement, un cabinet de thérapie et tu aimerais que ta clientèle bénéficie de cet atelier ? Parlons-en et organisons cet atelier dans tes locaux!
Ma mission de 💖 : transmettre.

🌞 Prenez-soin 🌞
Nathalie

10/11/2025

Le périnée est certainement l'espace le plus intime de notre corps. Grâce à lui, nous pouvons:
* uriner
* aller à la selle
* accoucher
* avoir des relations sexuelles

🧘 Le périnée est la pure expression de nos instincts de survie et par essence de notre animalité. Il est racine de notre incarnation profonde, le 1er Chakra "Muladhara", qui affirme: JE SUIS !

🎯 Ne serait'il donc pas fondamental de s'y intéresser et de comprendre son fonctionnement et ce, avant que des problèmes se présentent ?
🎯 N'est'il pas temps de lever le voile pour j***r de son plein potentiel ?

😮 3 femmes sur 4 que j'accueille dans ma pratique, tout âge confondu, déposent qu'elles ont des soucis de fuite urinaire (voir plus). Que faire ?

🎗Durant cet atelier, je propose de tisser des liens entre différentes compréhensions:

* anatomiques
* physiologiques
* émotionnelles
* énergétiques

🎉 Nous nous adresserons donc aux grands acteurs que sont le système nerveux, les réflexes archaïques, le diaphragme et les psoas...

🤸 Pour que tout cela s'intègre concrètement en sens et en corps, le mouvement somatique sera l'expression de notre intériorité. S'inviter au ralentissements, aux ressentis corporels pour mieux se découvrir, se déployer et s'affirmer en sécurité et souveraineté.

🏆 Mes compétences sont issues de plus de 10 ans de pratiques corporelles et d'études autour du corps humain.
Elles ont entre autres comme identités :

, Michèle Taranto
celinasomatics

❤️ Je me réjouis intensément de cet atelier et des suivants :

* 22 novembre 2025: complet
* 17 janvier 2026
* 7 mars 2026

9h00 - 14h00, studio Thera-Pilates à Priny, Gruyère.
6 participants max pour plus d'intimité et de présence à Soi.

Je suis à votre écoute pour toutes questions et inscriptions : [email protected]

🌻 Dans la Joie du partage 🌻
Nathalie

03/06/2025

Quel cadeau et quel challenge !
🎁 Cadeau: Transmettre ce qui fait sens et qui porte le Vivant en avant.
🎁 Cadeau: Voir s'éveiller une collégienne sportive de haut niveau en natation au ressenti du corps et à voir au delà de la "simple" performance.
🎁 Cadeau: mettre en route un questionnement et transmettre un flambeau.
🔥 Challenge: remettre mes connaissances à niveau et à la hauteur d'un auditoire néophyte.
🔥 Challenge : s'assurer de la bonne compréhension et intégration d'un très vaste sujet.
🔥 Challenge : argumenter sans faille pour faire face à des croyances souvent limitantes.
__ tu l'as fait, tu l'as réussi et surtout tu l'as ressenti! Bravo, tu peux être fière de toi!
Merci pour ta confiance, ta motivation a rencontré ma passion et la tienne. Chacune à sa juste place. ✨️
Belle suite, jolie sirène que tu es 🧜‍♀️🧚‍♀️🦋

02/05/2024

🔯 Tellement heureuse de partager cet atelier de transmission « Pilates & Fascia en mouvement » ce samedi à Neuchâtel avec mon amie Nathalie avec qui nous partageons les mêmes valeurs humaines🔯

🍃Les inscriptions sont closes, l’atelier est complet et nous sommes impatientes de passer ce moment enrichissant avec tous les participants🍃

💜Merci pour votre soutien et votre engagement envers la co-création et le partage de pratiques corporelles sensorielles et mise en lumière de l’inné du corps humain

🔯À samedi! 🔯

Avec joie 💫

Dom & Nath

18/04/2024

Heureuse de partager avec vous le relooking de mon site internet.
Il paraîtrait que l'on enseigne qui l'on est... alors voilà une fenêtre sur mon Être.
Derrière l'eau, la terre, l'air et le feu, et certainement l'éther, il y a ma mission : celle de guider, soutenir, encourager, questionner et voir se déployer la magie de l'être dans son entier.
Je souhaite à chacun.e de tresser son pur fil de Soi.

Merci à pour son professionnalisme et sa créativité.

14/04/2024

Après Genève, Fribourg et le Valais, notre tournée passe à Neuchâtel !

Curieux.ses de bouger avec la conscience du système fascial ?

Rejoignez-nous pour cette pratique inédite de 2 heures autour du répertoire Pilates au sol, le tout pimenté par des automassages, des éveils et resets neurologiques.

Le nombre de places est limité, inscrivez vous:
[email protected]

Dans la Joie,
Dom & Nath

17/03/2024

Notre tournée en Suisse romande continue. C'était samedi en Valais à Chamoson.
2 heures en mouvements entre répertoire pilates, automassages, reboot neurologiques, respiration,... soin pour soi et plaisir entre pratiquants et enseignants, tous curieux.se de re-decouvrir le répertoire au sol, à travers le système neuromyofascial.
Merci à ma binôme Dom, toute aussi passionnée que moi
Et à pour son soutien er confiance.

Prochains ateliers :
20 avril à Lausanne
4 mai à Neuchâtel

Places limitées... inscrivez-vous vite : [email protected]

14/02/2024

Le retour écrits des élèves est non seulement un cadeau en soi pour nous enseignants mais aussi l'occasion de mettre en reliefs leurs propres qualités.
Se poser devant une page blanche... s'interroger sur ce qui compte, sur ce qui fait sens pour Soi, sur ce qui fait la différence... c'est s'orienter vers Soi, ses besoins, ses questionnements.
N'est-ce pas justement où nous souhaitons emmener nos élèves ?
Merci à eux pour leur confiance. Ils ont toute mon admiration ! 💗

D'autres témoignages sur www.thera-pilates.ch

Adresse

Route Des Vernes
Gruyères
1663

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 17:00
Mardi	08:00 - 17:00
Mercredi	08:00 - 17:00
Jeudi	08:00 - 17:00
Vendredi	08:00 - 17:00

Téléphone

+41795222009

Site Web

http://www.thera-pilates.ch/

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