Vickie Coaching

Retrouver et gardez la forme à l'aide d'un suivi sportif personnalisé encadré par un coach sportif professionnel.

05/12/2017

L'hiver est de retour.
1ère sortie depuis Le Brand jusqu'au sommet de La Berra
(1719 m).
Magnifique panorama sur le Lac de La Gruyère et sur les Préalpes.
C'est pas souvent que l'on peut skier depuis le sommet. Enfin un vrai hiver s'annonce. Espérons.

28/05/2017

Du col de la Croix, au dessus de Villars, une randonnée étonnante qui permet de découvrir trois lacs d'altitude, des alpages pittoresques, un panorama époustouflant avec une vue sur le massif des Diablerets et, surtout, d'observer les pyramides de gypse.

Plus de renseignements sur:
http://www.wanderland.ch/fr/itineraires/route-0120.html

27/05/2017

Idée de sortie en vélo de route : route 4
http://www.veloland.ch/fr/itineraires/route/etappe-01050.html
La Route panorama alpin franchit, par des cols et des gorges, les Préalpes du nord et leurs habitats et culture de haute tradition. Cet itinéraire, d'un niveau de difficulté assez élevé, offre à titre de récompense des points de vue grandioses.
Étape à vélo de route entre Aigle et Luan ( au dessus de Corbeyrier ): 822 m de dénivelé sur 29 kms. Physique difficile.

28/03/2017

Lac de Taney - Montagne de l'Oz en raquettes
Le lac de Taney, ou lac de "Tanay", est un petit lac de montagne situé à 1408 m d’altitude au-dessus de la commune de Vouvry dans le Chablais valaisan. Ce petit paradis, dominant la vallée du Rhône, est une réserve naturelle depuis les années 60. Atteignable à pied en moins d’1h depuis Vouvry, le petit village de Taney accueille de nombreux visiteurs dans ses refuges de montagne. Pour les familles, il est possible de faire le tour du lac en moins d’1h30 et pour les plus endurants, la randonnée peut se poursuivre dans le vaste cirque de la montagne de l'Oz.1829m
Itinéraire très peu fréquenté et non balisé.
Denivellé: env 900m durée: env 5h30
Belle évasion.

22/03/2017

La Riondaz en raquettes
Au départ de la Carrière des Chamois au dessus de Leysin, itinéraire sportif (balisé 2) idéal pour les amoureux de la nature. Le parcours suit un sentier raide jusqu’à Solacyre en passant par Prafandaz. Il offre de beaux points de vue sur le lac Léman et les sommets.
Possibilité de monter au dessus de la buvette à La Riondaz
Buvette tenue par des bénévoles, très sympatiques !

14/03/2017

La buvette du Vuipay & montée à Belle Chaux en raquettes.
Le début du sentier serpente dans la forêt avant de monter à travers pâturages jusqu'à la Buvette du Vuipay. La boucle continue pour descendre en passant devant le chalet du petit Molojy.
Belle évasion
6.5 km, env. 3h de randonnée
Départ : Parking du Pont de la Cascade aux Paccots

10/03/2017

Je vous propose le Niremont en raquettes.
Le Niremont est une montagne des préalpes fribourgeoises, culminant à
1514 mètres d'altitude. De par sa topographie arrondie, il possède deux cimes secondaires : le Gros Niremont (1481 m) à l'ouest, et le Petit Niremont (1493 m) à l'est. Une très jolie randonnée accessible à tous pour découvrir une vue surprenante sur le plateau romand. Profitez également du cadre bucolique de la Cabane du Petit Oiseau, restaurant où l'on mange de bonnes croûtes & autres spécialités montagnardes pour les gourmands. Nous l'avons testé.
Départ : parking des Pueys (après les Paccots) itinéraire 7 en raquettes.
Belle évasion

05/03/2017

Idée de sortie en raquettes jusqu'au sommet Le Folly 1730 m au départ du parking des Pautex. (après les Pléiades)
Dénivellé 600m
Le Folly est un petit sommet sympathique avec de très beaux dégagements. Un parcours très intéressant pour ses petites collines sauvages.
facile, durée 3h30

26/02/2017

Superbe vue panoramique depuis le Hundsrügg 2047m

Dans l'Oberland Bernois: la montée du Hundsrügg, en partant du parking à l'entrée d'Abländschen. Une superbe vue sur les montagnes des alentours. En vue les Gastlosen, Sattelspitzen, l'impressionnante Wandfluh et le Zuckerspitz.

itinéraire réalisé à ski de randonnée.
Peut être fait en raquettes depuis le Jaunpass

19/02/2017

La Tête à Josué ou les Arpilles, Depuis l'Etivaz 1140m
Altitude 2133m.
L'Etivaz réputé pour son fromage l'est également pour ses très belles randonnées à ski au Châtillon, au Tarent ou à la Para.
Un autre petit sommet moins connu mérite également le déplacement, il s'agit de la Tête à Josué point culminant de la chaîne des Arpilles. Magnifique panorama à 360°.
Sortie déjà réalisée le 12.03.2016 (voir album en couleur Les Arpilles) je vous propose la version Made in Black.

18/02/2017

Idée de sortie raquette au départ de La Lécherette-Mts Chevreuils itinéraire 5
durée: 3h30 distance 8 kms
Agréable montée jusqu'au sommet des Mts Chevreuils
Buvette des Mts chevreuils avec petite restauration (pique-nique autorisé)
Parcours bien ensoleillé offrant une jolie vue sur la vallée de l'Hongrin et des Alpes Bernoises.
Boucle sans difficultés.
Belle sortie

14/02/2017

idée de sortie à raquettes au départ de la station intermédiaire de Charmey-Vounetz (sentier 2)
durée 3h denivelé : 630m
Superbe point de vue à proximité des Dents Vertes. En face, le Moléson, la vallée de l’Intyamon et la région du Vanil Noir.
Belle évasion

Adresse

Chemin De La Reine Berthe 23
Granges De Vesin
1484

Telefon

+41 77 448 91 31

Webseite

http://www.vickie-coaching.ch/

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