Yoga Nyama di AleFle

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Gnosca
Yoga Nyama di AleFle

Yoga & Aerial Yoga
Lezioni riconosciute dalla Cassa Malati
Ayurveda in formazione
Presso il Centro Manipura a Gnosca

08/09/2026

🧘‍♀️ Condividere il benessere insieme al tuo piccolo! 👶✨

Venerdì 25 settembre alle ore 10:00 ti aspettiamo al Centro Manipura per una sessione speciale di Yoga con il tuo bimbo (1-3 anni). Un’occasione unica per staccare dalla routine e regalarsi un momento speciale di complicità e crescita.

Da qui inizieremo un pacchetto yoga di 10 lezioni riconosciuto dalle cassa malati.

Tre motivi per partecipare:
🌱 Benessere: movimenti dolci per ritrovare l’armonia corporea.
🌬️ Rilassamento: uno spazio di calma per te e il tuo bimbo.
🎉 Divertimento: giochi e posizioni da scoprire insieme con il sorriso.

📍 Dove: Centro Manipura, Via Cantonale 34, Gnosca
🗓 Quando: Venerdì 25 settembre - Ore 10.00

I posti sono limitati!
Per info e prenotazioni visita il nostro sito o contattaci direttamente.
Visita: https://nyamayoga.ch/nyama-yoga/
Prenota: https://nyamayoga.ch/iscrizione-con-nyama-yoga/

📌 Tagga una mamma o un papà nei commenti che vorrebbe partecipare!

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07/09/2026

Il corso inizierà a metà settembre!
È pensato per principianti e per chi vuole rilassarsi e trovare armonia con un sano divertimento.

Flessibili
Forti
Sani
perché no, con un pizzico di brivido!

Iscrizioni : https://nyamayoga.ch/iscrizione-con-nyama-yoga/

Più info : https://nyamayoga.ch/nyama-yoga/

Tel: 0795214526

24/08/2026

🧘‍♀️ YOGA LUNCH BUFFET: Rilassati, respira, nutriti 🌿

Domenica 13 settembre regalati una mattinata di totale rigenerazione per il corpo e per la mente presso il Centro Manipura.

Unisciti a noi per un’esperienza speciale che unisce la pratica dello yoga al piacere di una sana condivisione:✨

Yoga per tutti i livelli - Adatto sia a principianti che a praticanti esperti.
🎵 Mantra meditativi – Per ritrovare la calma interiore e l’armonia.
🍲 Buffet 100% Vegano – Piatti sani, gustosi e nutrienti per coccolare il palato.

📅 QUANDO: Domenica 13 settembre 2026
🕙 ORARIO: Dalle 10:00 alle 13:00
💶 COSTO: 68.- a persona
📍 DOVE: Centro Manipura, Via Cantonale 34, 6525 Gnosca - Bellinzona

🎒 Cosa portare: Il tuo tappetino e una coperta.

🔗 Info e iscrizioni:
www.nyamayoga.ch/workshop
📞 Contatti: 079 379 43 03

I posti sono limitati, riserva subito il tuo spazio di benessere! 🌟

02/08/2026

AERIAL MAT POWER: IL CORSO CONTINUA!

Sempre amatissimo e super richiesto!
Il nostro corso di Yoga sul tessuto è perfetto per chi cerca un pizzico di brivido, divertimento e profondo benessere.

✨Ti permetterà di rinforzare e allungare il corpo in modo dinamico, senza mai rinunciare a preziosi momenti di introspezione e rilassamento.🎯

I DETTAGLI DEL CORSO📅
Quando: Ogni giovedì⏰ Orario: 18:00📍 Dove: Centro Manipura – Via Cantonale 34, 6525 Gnosca⭐
Plus: Corso riconosciuto dalle casse malati!📞

INFO E PRENOTAZIONIAssicurati il tuo posto sospeso:
CORSO AL COMPLETO
Posti liberi al corso principianti ore 19.30

📱 Tel: 079 521 45 26
🌐 Sito: www.nyamayoga.chScuola Nyama Yoga c/o Centro Manipura. 🧘‍♂️

11/06/2026

👩‍👦 NOVITÀ: YOGA ADULTO BAMBINO! 🧘‍♂️Un’opportunità unica per condividere il tappetino con il tuo piccolo e ritagliarvi un momento speciale insieme.Il corso

Yoga Adulto Bambino è uno spazio speciale pensato per coltivare il benessere dell’adulto, stimolare l’apprendimento dei più piccoli e nutrire in modo profondo il vostro legame.

📋 Dettagli del corso
Quando: Ogni giovedì alle ore 16.00
A chi è rivolto: Bambini dai 1 ai 6 anni accompagnati da un adulto
Dove: Centro Manipura, Via Cantonale 34, 6525 Gnosca

Corso riconosciuto dalle casse malati!

🔗 Link utili
Informazioni sul corso: https://nyamayoga.ch/nyama-yoga/
Iscrizioni e prenotazioni: https://nyamayoga.ch/iscrizione-con-nyama-yoga/

10/06/2026

✨ NOVITÀ: AERIAL MAT SOFT! ✨

Hai voglia di staccare la spina, rigenerarti e farti cullare dall’amaca?
Questo corso è pensato proprio per te!
Aerial Mat Soft unisce i benefici dello yoga sul tappetino alla magia del tessuto aereo.
È un percorso dolce, ideale per principianti e per chiunque cerchi un profondo rilassamento.

🌸 La grande novità
Ogni 3 lezioni: Un rilassamento profondo speciale accompagnato dal suono terapeutico delle campane tibetane con di Studio Frequenze

📋 Dettagli del corso

Quando: Ogni giovedì alle ore 19.30
Dove: Centro Manipura, Via Cantonale 34, 6525 Gnosca

Corso riconosciuto dalle casse malati!

🔗 Link utili
Informazioni sul corso: https://nyamayoga.ch/nyama-yoga/
Iscrizioni e prenotazioni: https://nyamayoga.ch/iscrizione-con-nyama-yoga/

09/06/2026

👶 NOVITÀ: YOVOLO ADULTO BEBÈ!

🚀Respirare, dondolare e rilassarsi insieme. Arriva un percorso unico sull’amaca per volare con il tuo piccolo!
Yovolo Adulto Bebè è pensato per rigenerare il corpo della mamma e coccolare il bebè attraverso il movimento dolce e rilassante del volo aereo.

📋 Dettagli del corso

Quando: Ogni martedì alle ore 15.00
A chi è rivolto: Bebè e bambini da 0 a 5 anni con mamma (o papà)
Dove: Centro Manipura, Via Cantonale 34, 6525 Gnosca

Corso riconosciuto dalle casse malati!

🔗 Link utili

Informazioni sul corso: https://nyamayoga.ch/nyama-yoga/
Iscrizioni e prenotazioni: https://nyamayoga.ch/iscrizione-con-nyama-yoga/

07/06/2026

🤰 NOVITÀ: YOGA GRAVIDANZA (YOGA SURYACHANDRA) ✨

Un tempo dolce e protetto per dedicarti completamente a te stessa e alla nuova vita che cresce dentro di te.

Il corso Yoga Gravidanza è pensato specificamente per prenderti cura del tuo corpo in mutamento, sciogliere le tensioni fisiche e cullare il tuo bambino attraverso il potere del respiro.

📋 Dettagli del corso

Quando: Ogni lunedì alle ore 14.00
A chi è rivolto: Future mamme in dolce attesa
Dove: Centro Manipura, Via Cantonale 34, 6525 Gnosca
Corso riconosciuto dalle casse malati!

🔗 Link utili
Informazioni sul corso: https://nyamayoga.ch/nyama-yoga/
Iscrizioni e prenotazioni: https://nyamayoga.ch/iscrizione-con-nyama-yoga/

03/06/2026

🧘‍♂️ RITORNA IL CORSO YOVOLO! 🚀

Da settembre ripartono i nostri appuntamenti dedicati ai più giovani!Il corso Yovolo unisce il classico yoga sul tappetino a giochi divertenti e alla magia dello yoga su tessuto aereo.📋

Dettagli del corso

Quando: Ogni martedì alle ore 16.45
A chi è rivolto: Bambini e ragazzi dai 6 ai 15 anni
Dove: Centro Manipura, Via Cantonale 34, 6525 Gnosca

Corso riconosciuto dalle casse malati!

🔗 Link utili
Informazioni sul corso: https://nyamayoga.ch/nyama-yoga/
Iscrizioni e prenotazioni: https://nyamayoga.ch/iscrizione-con-nyama-yoga/

29/05/2026

☀️ CAMPO ESTIVO 2026 • Centro Manipura 🧘‍♂️Cerchi un’esperienza speciale, attiva e rigenerante per i tuoi figli quest’estate?

Sono aperte le iscrizioni per il Campo Estivo del Centro Manipura a Gnosca!

Un percorso pensato per bambini e ragazzi dai 6 anni in su, all’insegna del benessere, del movimento e del divertimento.

📅 QUANDO:
Dal 30 giugno
Accoglienza flessibile 7:15-7:30
Uscita 11:45-12:15

🎨 COSA FAREMO INSIEME:
🍏 Educazione alimentare e colazione sana inclusa
🧘‍♀️ Yoga sul tappeto e Yoga in volo sull’amaca🪵 Arte, bricolage e giochi di società
🌳 Natura, giochi all’aperto e compiti estivi
🔔 Momenti di ascolto e rilassamento con campane tibetane

✨ Ad accompagnare i bimbi ci sarà un team di animatrici professioniste:
Michela, Alice, Gabriella, Guenda e Simona!

💰 COSTO: CHF 45.– al giorno per bambino (colazione sana inclusa).

⚠️ INFO IMPORTANTI:I posti sono limitati! Per motivi logistici, l’iscrizione è richiesta entro la settimana precedente alla partecipazione. Il corso partirà al raggiungimento di minimo 4 partecipanti.

🔗 COME ISCRIVERSI:Trovi il formulario e tutte le informazioni dettagliate sul nostro sito:
👉 nyamayoga.ch/campo-estivo/
📞 Oppure contatta Michela al numero: 079 379 43 03

Indirizzo

Via Cantonale 34
Gnosca
6525

Telefono

+41795214526

Sito Web

http://www.nyamayoga.ch/

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