Deborah love coach

05/09/2026

Coucou les filles 🤍

Je reviens bientôt ! Mon congé maternité se termine fin septembre, et c’est avec grand plaisir que je vais pouvoir à nouveau travailler avec vous.

Je reviens avec deux grosses thématiques sur lesquelles je travaille actuellement :

🧠 Le détachement

Apprendre à se détacher après une relation difficile, toxique, une rupture douloureuse, une infidélité… ou tout simplement quand tu n’arrives pas à passer à autre chose et que ton cerveau continue de revenir inlassablement vers cette personne.

🧠 L’attachement anxieux

Et ces deux thématiques sont très souvent liées.

Parce que parfois, c’est un système d’attachement qui s’est énormément activé, qui cherche encore à retrouver la sécurité auprès de quelqu’un qui ne la donnait pas.

Et c’est normal.
C’est une forme de protection.

Mais elle n’est plus nécessaire pour ton épanouissement amoureux futur.

C’est justement pour ça que je veux travailler sur ces deux sujets qui sont complémentaires.

Parce que l’objectif n’est pas seulement de réussir à « oublier son ex ».

C’est de transformer ton fonctionnement amoureux :

✨ Ne plus être constamment en hypervigilance.
✨ Comprendre ce qui t’active et ce qui te désactive.
✨ Apprendre à reconnaître les red flags.
✨ Ne plus confondre intensité et connexion.
✨ Savoir investir ton énergie dans une relation qui est réellement saine.
✨ Et surtout, ne plus perdre des mois ou des années dans une relation qui ne te convient pas.

Parce que le but, ce n’est pas simplement de mieux gérer les tocards.

C’est surtout d’apprendre à les repérer beaucoup plus tôt. 😂

Je prépare donc mes prochains accompagnements autour de ces deux thématiques et les places seront limitées.

Si tu veux être sur la liste prioritaire et recevoir toutes les informations en avant-première dès que les programmes sortiront :

👉 Envoie-moi « COACHING » en DM.

30/08/2026

Hello, moi c’est Déborah. 🤍

Ici, on parle de relations, de ruptures et surtout de reconstruction.

Je t’aide à te reconstruire après une relation qui t’a abîmée, à te préserver, poser tes limites, te respecter et ne plus te perdre pour être aimée.

On parle aussi d’attachement anxieux, de dépendance affective et de tout ce qui peut t’empêcher de vivre des relations plus saines.

Parce que l’objectif, ce n’est pas de devenir froide.
C’est de devenir inaccessible à ce qui te détruit.

29/08/2026

Hello, moi c’est Déborah 👋🏼

Je suis coach en relations, spécialisée dans les mécanismes de l’attachement, et je m’appuie sur les neurosciences pour aller comprendre ce qui se joue réellement dans nos relations.

Ici, on ne se contente pas de te dire « oublie ton ex » ou « passe à autre chose ».

On va comprendre pourquoi tu t’attaches à certains hommes, pourquoi tu réagis comme tu le fais, pourquoi tu peux devenir anxieuse quand quelqu’un prend ses distances, pourquoi certains comportements te rendent complètement accro… et pourquoi d’autres te laissent totalement indifférente.

Je parle d’attachement, de dopamine, de dynamique relationnelle, de blessures après une rupture ou une infidélité, de confiance en soi, de dating et de tout ce qui peut t’aider à mieux te comprendre pour enfin mieux choisir.

Parce que comprendre ton cerveau et tes mécanismes, c’est déjà reprendre du pouvoir sur tes choix amoureux.

Si tu veux aller un peu plus loin que les conseils bateau sur les relations, bienvenue.🤗

28/08/2026

Coucou, moi c’est Déborah 👋🏼
Je suis coach en relations amoureuses, spécialisée dans les liens d’attachement et les neurosciences 🧠❤️

Si tu veux mieux comprendre tes relations, avoir des conseils et des clés concrètes : suis-moi ✨

28/08/2026

26/08/2026

Tu n’es pas “quelqu’un qui prend soin”. Tu es quelqu’un qui a survécu en prenant soin.

Pendant des années, tu as tout géré. Anticipé. Organisé. Rassuré. Parfois même materné un homme adulte, sans qu’il te le demande, sans qu’il te remercie.

Et à force, tu as fini par croire que c’était ton caractère. Que t’étais “comme ça”.

Non. C’est un schéma. Et un schéma, ça se comprend, ça s’observe, ça se désapprend.

Voici ce qui se passe vraiment : quand, enfant, l’amour n’était pas garanti, quand il fallait le mériter, l’anticiper, ne jamais déranger, ton système nerveux a appris une règle simple : je suis en sécurité quand je suis indispensable.

Cette règle, elle ne reste pas dans ton enfance. Elle devient un aimant. Elle t’attire, à l’âge adulte, vers des hommes émotionnellement indisponibles, immatures, ou juste absents à la relation, parce qu’inconsciemment, ce terrain-là te paraît… familier. Et ce qui est familier, ton cerveau le lit comme sûr. Même quand c’est épuisant.

C’est pas du hasard. C’est pas “la poisse en amour”. C’est de la mémoire implicite qui pilote tes choix sans te demander la permission.

Et puis un jour, tu guéris. Pas parce que tu as trouvé le bon, mais parce que tu as arrêté de chercher à mériter l’amour.

Et là, ton énergie change. Littéralement ce que tu dégages, ce que tu tolères, ce vers quoi tu vas naturellement, tout ça se réaligne.

Un homme stable, qui anticipe, qui tient ses engagements sans qu’on ait à lui faire un mode d’emploi ? Avant, il te semblait presque… fade. Maintenant, il devient la seule option qui a du sens.

Et ce jour-là, tu comprends ce que ça fait vraiment de ne plus être la mère de son mec. 🫠

📍 Si tu te reconnais là-dedans, c’est probablement pas ton “type d’homme” le problème. C’est le schéma qui choisit pour toi.

Devenir Sécure, c’est comprendre ce mécanisme jusque dans le corps pas juste dans la tête pour de vrai, une fois pour toutes.

23/08/2026

J’espère que ce post pourra t’aider à mieux comprendre certaines dynamiques relationnelles ❤️

Je suis actuellement en train de peaufiner une formule qui sortira fin septembre pour t’aider à devenir plus sécure, ne plus te perdre dans une relation, comprendre tes schémas d’attachement et surtout apprendre à les travailler.

Que tu sois célibataire ou en couple, l’objectif sera de construire des relations plus saines, sans t’oublier au passage.

Alors si tu veux en savoir plus, abonne-toi pour ne rien louper 🤍