Wellness Sport Club Genève

17/06/2026

[ INFOS CLUB ]

Bonne nouvelle : votre club reste ouvert tout l'été ☀️.

Du 29 juin au 23 août, votre fitness reste ouvert pour vous accompagner tout l’été et garder la forme avec le sourire 😊.

Le planning estival est disponible dès maintenant. 👇

En juillet : les horaires habituels sont maintenus.

En août :
- Du lundi au samedi, les horaires restent inchangés.
- Fermeture du club les dimanches 2, 9, 16 et 23 août.

Fermeture exceptionnelle le 1er août pour notre fête nationale.

Bel été à toutes et à tous,
La Team Wellness Wilson

Wellness Sport Club s'installe à Genève. Profitez de services premium, de grandes salles et espaces cardio, musculation et cours collectifs, ainsi que de cours aquatiques. Après le sport, le réconfort, découvrez également des espaces bien-être

10/06/2026

[ HOROSCOPE DU SPORTIF ]

En juin, le soleil booste le moral et le corps répond avec puissance et vitalité. C’est le moment idéal pour repousser vos limites, affiner vos objectifs et célébrer vos progrès.

Que vous soyez en pleine montée en intensité ou en quête d’équilibre, ce mois vous invite à allier performance et plaisir.

Découvrez votre horoscope sportif et le conseil bien-être pour avancer avec détermination, régularité et confiance.

Dites-nous votre signe en commentaire.
👉 À enregistrer pour rester connecté à votre énergie tout au long du mois.

03/06/2026

[ LA MINUTE COACH ]

Vous voulez un développé couché plus fort, plus stable et plus propre ?

Un bon placement conditionne directement votre force, votre stabilité et la sécurité de votre exécution.

Commencez par une mise en route progressive : une série à vide, puis une série légère.
Enchaînez ensuite avec 4 séries de travail en augmentant progressivement la charge, sur 10 à 15 répétitions, afin d’apprendre à maîtriser et intégrer le mouvement.

Avec le temps, vous pourrez réduire les répétitions et augmenter les charges tout en conservant une exécution propre.

L’objectif : un développé couché solide, efficace et maîtrisé.

👉 Enregistrez ce contenu, testez ces conseils lors de votre prochaine séance et dites-nous en commentaire s’ils vous ont aidé.

02/06/2026

[ ZUMBA SUMMER EXPERIENCE ]

Elisa vous donne rendez-vous ce samedi 6 juin de 14h à 15h30 pour un moment Zumba explosif ! 💃

Préparez-vous à faire vibrer le dancefloor ! 🔥

Informations et réservation à l'accueil du fitness,.

01/06/2026

[ INFOS CLUB ]

Chers membres,

Vos équipes WellNess participeront à leur séminaire annuel le vendredi 12 juin. À cette occasion, le club fermera exceptionnellement ses portes à 12h et rouvrira le lendemain, samedi 13 juin, à 13h.

Nous vous remercions par avance pour votre compréhension.
L’équipe WellNess

27/05/2026

[ LA RECETTE DU MOIS ]

Découvrez des wraps de laitue au poulet, légers, frais et pleins de saveurs, parfaits pour un repas équilibré ou à partager à deux.
Pour cela :

- Faire dorer le poulet coupé en lamelles à la poêle avec un filet d’huile d’olive, puis ajouter les épices de votre choix.
- Préparer les légumes : laver les feuilles de laitue et découper la carotte en fines lamelles.
- Mélanger la sauce en associant le yaourt, le jus de citron, la moutarde, l’huile d’olive, les herbes, le sel et le poivre.
- Assembler les wraps en utilisant les feuilles de laitue comme base, ajouter le poulet, les carottes puis napper de sauce.
- Replier ou rouler selon vos envies et déguster sans attendre.

Excellent appétit.

21/05/2026

[ PARCE QUE… ]

Et vous, votre “parce que…” aujourd’hui, c’est quoi ? ❤️

On lace. On relace. On recommence. Encore.

👉 Parce que chaque histoire avec le sport débute par un premier pas.
👉 Parce qu’il y a toujours une bonne raison de venir bouger, se reconnecter et se sentir bien.

20/05/2026

[ INFORMATION CLUB ]

Chers membres,

Votre piscine sera exceptionnellement fermée du lundi 1er au dimanche 21 juin inclus pour travaux.
Réouverture et reprise des cours aquatiques le lundi 22 juin. 😉

Dans ce laps de temps, nous vous invitons à découvrir les trois ateliers inédits mis sur pied pour l’occasion.

Merci pour votre compréhension.
Bonne soirée les sportifs,
L'équipe WellNess Genève