Qi-Ki Teaching Association

Qi-Ki Teaching Association Qi-Ki Teaching Association propose du Qi Gong et du Tai Chi à Genève, à Bons-en-Chablais, à Fessy, et à Cervens.

24/04/2026

De retour de Chine, les cours reprennent mardi matin à La Pallanterie:
10h Qi Gong – 11h Tai Chi

Qi Gong : pratique très douce pour relâcher, récupérer et être acteur de sa santé
Tai Chi : travail sur le calme et la clarté mentale, avec un engagement un peu plus progressif sur l’équilibre et la structure du corps

Vous pouvez venir essayer sans engagement, même une seule fois.
Vous pouvez venir seul(e), aucun prérequis.

Il reste encore quelques places pour mardi.
Envoyez-moi un message privé pour réserver votre place.

Une semaine dans l’école de Sifu Yuan Limin à Shiyan, Hubei. Pâques 2026, quel bond en avant et que de bons souvenirs!
16/04/2026

Une semaine dans l’école de Sifu Yuan Limin à Shiyan, Hubei. Pâques 2026, quel bond en avant et que de bons souvenirs!

21/03/2026

Qi Gong & Tai Chi à La Pallanterie – mardi matin
🕙 10h Qi Gong → 🕚 11h Tai Chi

Deux pratiques douces pour prendre soin du corps en profondeur :
• soulager les tensions du dos
• retrouver de la mobilité et de l’équilibre
• renforcer les muscles profonds sans forcer
• aider à récupérer après fatigue ou douleurs
• se sentir plus calme au quotidien

👉 Accessible à tous, même débutant
👉 Petit groupe, suivi personnalisé

Ambiance simple et bienveillante, sans pression.

Vous pouvez participer à un seul cours ou enchaîner les deux.

Il reste encore quelques places pour mardi.
👉 Me contacter en message privé
Si vous connaissez quelqu’un à qui ça pourrait faire du bien, n’hésitez pas à lui transmettre 🙂

18/02/2026

Joyeux Nouvel An lunaire !
2026 est l’année du cheval de feu :
l’énergie du mouvement, de la transformation et de l’élan intérieur.
Et si vous utilisiez cette énergie pour prendre soin de vous ?
Le Tai Chi pour poser l’esprit et renforcer la force interne
Le Qi Gong pour récupérer, respirer et remettre du mouvement dans le corps
À Genève
Tai Chi : mardi 19h30
Qi Gong : jeudi 12h15
Si vous ressentez le besoin de :
ralentir,
retrouver de l’énergie,
mieux habiter votre corps
… c’est peut-être le bon moment pour essayer.
Belle année du cheval de feu à toutes et tous ✨

11/02/2026

On pense souvent que pour se calmer, il faut s’arrêter. Mais dans les arts internes chinois, on commence autrement :
on régule d’abord la respiration.
Quand le souffle s’accélère ou se bloque, le mental s’emballe,
le corps se crispe, et les émotions prennent le dessus.
En Tai Chi et en Qi Gong, on apprend à utiliser le mouvement pour remettre de la fluidité dans la respiration et retrouver un état plus stable, plus clair, plus posé.
Ce n’est pas de la théorie :
c’est un entraînement, comme un muscle invisible.
Et toi, dans les moments de tension, est-ce que tu arrives à revenir à ta respiration ou est-ce que tout part en vrille d’un coup ?

23/01/2026

Ils sont là depuis des siècles.
Le vent, les tempêtes, les saisons passent.
Ces monuments restent.
Pourquoi ?
Parce qu’ils reposent sur quelque chose de solide.
En Tai Chi, on cherche la même chose, à une autre échelle :
un appui intérieur qui ne s’effondre pas quand le monde s’agite.
Quand l’ancrage est juste, ce n’est plus le mouvement qui décide de toi. C’est toi qui traverses le mouvement.
C’est un entraînement, pas une croyance.
👉 Si cette idée te parle,
tu peux venir l’expérimenter plutôt que la lire.


21/01/2026

Entre l’hiver et le printemps, la tradition chinoise reconnaît un temps particulier : l’intersaison. Ce moment de transition est associé à l’élément Terre, et au rôle central de l’estomac et de la rate : digérer, transformer, intégrer — autant sur le plan physique que sur le plan émotionnel.
Dans le Tai Chi et le Qi Gong, ce n’est pas seulement une théorie.
La manière de bouger, de s’ancrer, de répartir le poids et de respirer évolue pour soutenir ce travail du centre.
Prendre soin du centre maintenant, c’est créer des bases solides pour l’élan et le renouveau du printemps.
Et toi, est-ce que tu ressens aussi ce besoin de te recentrer en cette période de l’année ?

14/01/2026

Relâcher le haut,
laisser le poids descendre,
garder l’axe droit.
Quand cette organisation est juste,
la force interne peut émerger naturellement au sommet.
C’est le principe de Xu Ling Ding Jin (虛靈頂勁),
l’un des fondements du Tai Chi.


08/01/2026

Vous voulez vous mettre à la méditation mais vous ne tenez pas en place? Tai Chi - Meditation for those who can't stay still

04/01/2026

Le calme n'est pas quelque chose qu'on trouve. C'est quelque chose qu'on pratique.

23/11/2025

Le Tai Chi du soir, ce n’est pas juste “faire des mouvements lents”.
C’est transformer la tension de la journée en calme et clarté.
Tsai — cueille et relâche ce qui t’agresse
Lu — redirige ce qui te bouscule
Ji — rassemble ton axe et réponds depuis ton centre
Le Tai Chi te ramène là où tu es solide.
📍 Mardi à Genève et mercredi à Fessy — après le travail, pour se recentrer, se reconnecter et retrouver son équilibre.

Adresse

ArKade Thérapies & Training, 8 Chemin De La Florence
Geneva
1208

Öffnungszeiten

Dienstag 18:00 - 19:00
19:45 - 20:45
Mittwoch 09:00 - 10:00
19:00 - 21:00
Donnerstag 07:15 - 08:15
12:15 - 13:15
Freitag 17:30 - 18:30
18:45 - 19:45

Telefon

+33651097409

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