fit.and.go, Geneva (2026)

26/11/2024

🎄 𝗣𝗼𝘂𝗿 𝗡𝗼ë𝗹, 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘇 𝗱𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻-ê𝘁𝗿𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗙𝗶𝘁&𝗚𝗼 ! 🎁

Envie d’un cadeau qui change du traditionnel pull de Noël ? Pourquoi ne pas offrir à vos proches 𝘂𝗻𝗲 𝗼𝘂 𝗽𝗹𝘂𝘀𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝘀é𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀é𝗲𝘀 avec Fit&Go ? 💪

Fit&Go vous propose des bons cadeau qui permettent à vos proches de découvrir nos séances sur-mesure, avec un coach qui se déplace à vélo cargo, prêt à transformer le parc du coin, leur jardin ou même leur salon en salle de sport ! 🚴‍♂️

Que ce soit pour se remettre en forme, tester une nouvelle discipline ou tout simplement pour un moment de bien-être, offrez une expérience unique et sur-mesure qui fait du bien au corps et à l’esprit 🧘

👉 𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 (et d’encourager les bonnes résolutions sportives 😉) : contactez-nous en MP pour commander votre bon cadeau Fit&Go !

18/11/2024

𝗜𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝘇, 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝘇, 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗲𝘇 ! 🌞

Saviez-vous que s’entraîner en plein air booste les effets du sport sur le corps et l’esprit ? Respirer l’air frais, se connecter à la nature et bouger sous le ciel ouvert, voilà de quoi transformer une simple séance en véritable source de bien-être ! 🍃

Faire du sport en extérieur aide à :

✨ 𝗥é𝗱𝘂𝗶𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 : la nature a un effet apaisant sur le mental, un vrai antidote au stress.

✨ 𝗔𝘂𝗴𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲𝗿 𝗹’é𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 : les séances en plein air réveillent le corps et boostent la bonne humeur.

✨ 𝗦𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁è𝗺𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 : l’exposition au soleil aide à produire de la vitamine D, essentielle pour renforcer nos défenses.

Avec Fit&Go, retrouvez vos coachs dans les plus beaux spots de Genève et profitez de séances dynamiques, inspirantes et sur-mesure, en plein air ! 🌳

👉 𝗘𝗻𝘃𝗶𝗲 𝗱’𝗲𝘀𝘀𝗮𝘆𝗲𝗿 ? Rejoignez-nous pour une séance découverte !

07/11/2024

Qui dit début du mois de novembre dit…

𝗥𝗲́𝗰𝗮𝗽 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗱𝘂 𝗺𝗼𝗶𝘀 ! 🤩

Avec ça, plus aucune excuse pour manquer ta séance

Et pour vous inscrire, c’est tout simple : rendez-vous dans le lien en bio et le tour est joué ✅

(En plus, la première séance de cours collectif est offerte 🤫)

📌 𝗘𝗻𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗲 𝗹𝗼𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́

28/10/2024

Tu savais qu’avec Fit&Go tu pouvais créer ta propre séance personnalisée avec tes proches ? 🤩

Eh oui, Fit&Go s’adapte à vos besoins

👉 Aucune des activités ne te plait ?

👉 Les lieux choisi sont trop loins pour toi ?

👉 Tu n’es pas disponible au créneau de l’activité ?

Tu n’as qu’à choisir la discipline, le créneau, l’endroit, motiver quelques amis (il faut au moins 4 personnes pour créer un nouveau créneau), et le tour est joué ! 🙌

📲 Écris-nous en MP pour nous présenter ton projet

22/10/2024

𝗟𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 !

Que tu sois senior, à mobilité réduite, ou simplement en quête de bien-être, bouger est essentiel ♿️

Le sport améliore la 𝗺𝗼𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁é, renforce les muscles, et booste l’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗻𝗼𝗺𝗶𝗲 des personnes à mobilité réduite et des seniors 💪

Une activité physique régulière permet également de maintenir la 𝘀𝗼𝘂𝗽𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲 et la 𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲, sans oublier un effet magique : un 𝗺𝗼𝗿𝗮𝗹 𝗯𝗼𝗼𝘀𝘁é ! 🎉

Fit&Go croit fondamentalement que le sport est utile à tous, et nous avons notamment eu la chance de le démontrer lors de notre participation au carrefour du Mouvement de Carouge avec AR’t de vieillir ! Nous y avons en effet organisé des 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗴é𝗻é𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 : un moment fort où toutes les générations se sont retrouvées pour bouger ensemble 🏃

Parce que le sport, c’est bien plus qu’un effort physique, c’est aussi une belle occasion de créer des liens ! 🤝

Si tu as manqué l’événement, pas de panique, Fit&Go propose des cours adaptés à 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 â𝗴𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 toute l’année ! 🏋️‍♂️

Et en plus, pour les seniors qui passent par notre partenaire , bénéficiez de prix préférentiels sur nos séances 🤩

👉 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗲-𝗻𝗼𝘂𝘀 dès maintenant pour découvrir nos prochains cours et rejoins une communauté où le sport rime avec partage et bien-être

19/10/2024

À vos agendas 📆

Le lundi 28 octobre Fit&Go participe à l’atelier Pilates et Conférences organisé par ! 🙌

De 14h à 17h, rejoignez-nous pour une session de Pilates suivie d’un moment de détente bien mérité autour d’un goûter sain et revitalisant préparé par notre partenaire .ge

Attention : seulement 10 places sont disponibles pour une expérience privilégiée et personnalisée

👉 Réservez-vite votre place en contactant AR’t de vieillir au 079 685 33 13

13/10/2024

🥊 Le Cross Boxing : la fusion parfaite entre la boxe et le fitness ! 🏋️‍♂️

Tu cherches à te défouler tout en te sculptant un corps de champion(ne) ? Le 𝗰𝗿𝗼𝘀𝘀 𝗯𝗼𝘅𝗶𝗻𝗴 est fait pour toi ! 💥

Imagine un mix explosif entre les mouvements de boxe (uppercuts, directs et crochets) et des exercices de renforcement intense (squats, burpees, pompes). Résultat ? Un entraînement complet qui va te faire transpirer… et te rendre invincible ! 👊

Pas besoin de savoir boxer ou d’avoir des muscles en béton : t𝗼𝘂𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂 ! 🔥

Et le meilleur dans tout ça ? Pas besoin de chercher une salle de sport. Fit&Go débarque directement près de chez toi, avec tout le matériel. Oui, on apporte les gants, les sacs et même la bonne humeur ! 🤩

📅 𝗣𝗿𝗼𝗰𝗵𝗮𝗶𝗻 𝗿𝗼𝘂𝗻𝗱 : Ce mercredi à 19h15 à Eaux-Vives

👉 𝗣𝗿ê𝘁(𝗲) à 𝗲𝗻 𝗱é𝗰𝗼𝘂𝗱𝗿𝗲 ? Réserve vite ta place en DM ou via le lien en bio et rejoins la team Fit&Go pour un moment sportif et fun ! 🎯

07/10/2024

👉 Pour les petits nouveaux par ici qui aimeraient tester le concept Fit&Go sans s’engager

Comme on est sûr que vous allez adorer vous dépenser avec nos super coachs… On vous offre la première séance de cours collectif ! 🤩

Inscrivez-vous vite via le lien en bio ou envoyez-nous un MP pour réserver votre séance offerte 📲

01/10/2024

Vous commencez à avoir l’habitude…

On entame le mois d’octobre avec 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗰𝗮𝗹𝗲𝗻𝗱𝗿𝗶𝗲𝗿 𝗿é𝗰𝗮𝗽 ! 🗓️

Toujours un max d’activités animées par nos super coachs, pour continuer à bouger toute l’année (même si le summer body est fini pour cette année) 💪

Et pour vous inscrire, c’est tout simple : rendez-vous dans le lien en bio et le tour est joué ✅

(En plus, la première séance de cours collectif est offerte 🤫)

📌 𝗘𝗻𝗿𝗲𝗴𝗶𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝘂𝗯𝗹𝗶𝗰𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗻𝗲 𝗹𝗼𝘂𝗽𝗲𝗿 𝗮𝘂𝗰𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́

28/09/2024

“Je n’ai pas le temps de me déplacer jusqu’à la salle de sport après le travail.”

“Les salles de sport sont trop bondées aux heures où je suis disponible.”

“Je n’ai pas le matériel nécessaire pour m’entraîner.”

👉 Vous vous reconnaissez dans ces situations ?

Chez Fit&Go, nous avons la solution : 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗲𝗻𝗼𝗻𝘀 à 𝘃𝗼𝘂𝘀 ! Oui, vous avez bien lu. Nos coachs se déplacent en vélo cargo avec tout le matériel nécessaire, pour vous offrir une séance de sport sur-mesure, 𝗼ù 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗮𝗻𝗱 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝗹𝗲𝘇, que ce soit au parc près de chez vous, devant votre bureau ou même à la pause déjeuner 🔥

Résultat, plus aucune excuse :

🏋️‍♂️ 𝗣𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗼𝗻𝗱é𝗲𝘀 : Les séances sont en petits groupes pour vous assurer un espace rien qu’à vous.

⏱ 𝗣𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 à 𝗽𝗲𝗿𝗱𝗿𝗲 : Nos coachs se déplacent jusqu’à vous pour vous éviter de perdre du temps dans le trafic gennevois aux heures de pointes.

💼 𝗣𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗮𝘁é𝗿𝗶𝗲𝗹 : Nos coachs apportent tout ce dont vous avez besoin pour un entraînement complet. Vous n’avez qu’à venir comme vous êtes !

N’attendez plus, réservez votre séance Fit&Go et transformez votre environnement quotidien en salle de sport. Parce qu’après tout, pourquoi aller à la salle de sport quand la salle peut venir à vous ? 😉

23/09/2024

🧘‍♀️ Équilibrez votre corps et votre esprit avec les bols tibétains ! 🧘‍♂️

Chez Fit&Go, nous ne nous contentons pas de vous faire bouger, nous prenons soin de votre bien-être global 🧡

C’est pourquoi nous vous proposons une expérience unique qui va au-delà du sport : la pratique des bols tibétains. Ces instruments ancestraux, aux sons apaisants et vibrants, sont utilisés pour harmoniser le corps et l’esprit, libérer le stress et favoriser une profonde relaxation 🌟

De plus, les vibrations émises par le bol aident à réduire les tensions musculaires et favorisent la détente globale du corps pendant ou après votre séance sportive 🤸‍♂️

Marina s'est formée à cet art pour vous offrir des séances complètes et équilibrées. Grâce aux vibrations des bols, votre énergie est rééquilibrée, les tensions s'envolent et votre esprit retrouve calme et clarté 🙏

Envie de découvrir cette pratique qui transforme vos séances en véritables moments de détente ? 🧘‍♀️

📲 Réservez dès maintenant votre séance et laissez les vibrations des bols tibétains vous guider vers un bien-être total !

19/09/2024

À la recherche d’une activité qui change de l’ordinaire pour ce week-end ? 🔎

Ça tombe bien, notre partenaire .ge participe à la Fête de l’abeille et du terroir ce 𝘀𝗮𝗺𝗲𝗱𝗶 𝟮𝟭 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝟭𝟶𝗵 à 𝟭𝟴𝗵 ! 🐝

Au programme : exploration des produits de la ruche et ateliers de préparation de recettes santé. 🙌

👉 Vous pourrez ainsi découvrir les bienfaits du miel, de la propolis et du pollen d'abeille sur la santé, ainsi que de multiples façons de les intégrer dans votre alimentation quotidienne !

👉 Vous pourrez ensuite créer vos petits recettes avec les produits de la ruche 😋

Rendez-vous au 𝗣𝗮𝗿𝗰 𝗡𝗮𝘃𝗮𝘇𝘇𝗮-𝗢𝗹𝘁𝗿𝗮𝗺𝗮𝗿𝗲 à 𝗟𝗮𝗻𝗰𝘆 avec 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗻𝗼𝗺𝗮𝗱𝗲📍

https://www.lancy.ch/agenda/bee-and-local-products-festival-2024

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26/11/2024

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