31/07/2026
đ Et si vous dĂ©couvriez lâapnĂ©e cet Ă©tĂ© ?
Respirer, ralentir, se dĂ©tendre⊠et dĂ©couvrir le monde sous lâeau en toute sĂ©curitĂ©.
Nos initiations sont ouvertes Ă tous, mĂȘme si vous nâavez jamais essayĂ© lâapnĂ©e. Pendant 3 heures, nous vous accompagnons pas Ă pas pour dĂ©couvrir les bases de la respiration, de la relaxation et de lâapnĂ©e, avant une mise en pratique dans les eaux du LĂ©man.
đ Plage de Rolle
đ° 150 CHF
đïž Tous les mercredis et jeudis dâaoĂ»t
đ 9hâ12h ou 14hâ17h
âïž Aucun niveau requis
âïž MatĂ©riel fourni
âïž Petits groupes pour un accompagnement personnalisĂ©
LâapnĂ©e nâest pas seulement un sport. Câest aussi une formidable maniĂšre dâapprendre Ă mieux respirer, Ă gĂ©rer son stress et Ă dĂ©couvrir un nouvel environnement.
đ© Les places sont limitĂ©es. RĂ©servez votre crĂ©neau par message privĂ© ou WhatsApp (Lien sur notre bio)