4GoodMove

Coach sportif
Online programing/coaching

Crossfit level 1
Opex CCP Coach
Life experience since 1991 Devenir coach était une évidence.

Coach sportif sur Genève et alentours
Online programming/ coaching

Passionné de sport depuis toujours et via mon expérience personnelle, je me suis forgé de solides connaissances en matière de préparation physique et mentale. Je suis un ancien judoka, sport qui m’a appris la discipline, la rigueur et le respect. J’ai également pratiqué le motocross durant une dizaine d’année à un niveau semi-prof

essionnel. J’ai appris durant ces années ce qu’était l’entraînement, que sans travail, sans rigueur, nous n’arrivons à rien. Que sans en faire plus que les autres, on reste au milieu du paquet et surtout que LE TRAVAIL PAYE TOUJOURS! Quand j’ai malheureusement dû arrêter le motocross, j’ai découvert une vie différente, pleine de choix plus ou moins discutables… Les aléas de la vie, remplis d’expériences qui nous font grandir et font de nous qui nous sommes aujourd’hui. Durant les entrainements ou lors de compétitions, je n’ai jamais résisté à l’envie de prodiguer un conseil lorsque je voyais un athlète en difficulté. D’un naturel bienveillant, je suis à l’écoute de vos besoins et saurai vous donner des clefs pour avancer. Toujours à la recherche de perfectionnement, et conscient de l’importance de se remettre en question pour évoluer, je consacre du temps à me former pour vous proposer un coaching de qualité. Je peux m’occuper de toutes les catégories de personnes : sédentaires, en situation de handicap, blessées ou en rééducation, sportifs amateurs ou professionnels…. et cela peut importe le sport que vous pratiquez ou votre âge. Aujourd’hui, au vu de la situations sanitaire,

Nous pouvons également travailler via ZOOM, qui est une superbe alternative.

01/10/2025

23/12/2024

Commence ta semaine avec une bonne dose d’énergie 💥 !

Je te souhaite un joyeux Noël rempli de bonheur et de magie 🎄✨

Repose-toi bien, on se retrouve après les fêtes pour encore plus de motivation et de fun ! 🎉

16/12/2024

🚨 Grande nouvelle ! 🚨
Tes cours collectifs préférés sont désormais HYBRID ! 💪✨

📍 En présentiel pour une ambiance live et motivante.
🌐 En ligne pour t'entraîner depuis chez toi ou où que tu sois dans le monde !

Le prix reste le même 🤑 (20.- par séance) et le fun aussi 🎉 ! Alors, plus d'excuses pour manquer ta séance hebdomadaire 🏃‍♀️💥.

📅 Chaque semaine, retrouve-moi pour des cours adaptés à tes besoins et ton emploi du temps !

📩 DM pour réserver ta place ou en savoir plus. Let’s go ! 🚀

12/12/2024

🎁 Offrez la forme pour Noël ! 🎄✨

Cette année, surprenez vos proches avec une carte cadeau sportive 🏋️‍♀️💪 !

Séances privées : 💎 120.-/séance ou 100.- dès 10 séances.

Cours collectifs : 🏃‍♂️✨ 20.-/séance.

📩 DM pour réserver et faites plaisir avec un cadeau qui bouge ! 🎅🎄

29/10/2024

Cardio de vendredi dernier : une séance intense malgré le temps capricieux 🌧️💥 L'ambiance était au top !

On se retrouve pour la prochaine ? 💪

23/10/2024

Sourires, sueur et bonne ambiance ! 😄💪 Avec 4 Good Move, on bouge ensemble et on s’amuse.

Prêt à nous rejoindre ? 🚀✨ Envoie-moi un message 😉

10/10/2024

Les Ring Rows sont parfaits pour renforcer ton dos et tes bras 💪

Ce mouvement cible les muscles du dos (dorsaux, trapèzes) ainsi que les biceps et les avant-bras. Un excellent exercice pour améliorer ta posture et ton gainage !

03/10/2024

Qui a dit qu'il fallait du matériel pour un bon entraînement ? Tout ce dont tu as besoin, c'est de ta motivation 💪

Plus d'excuses, on bouge même sans équipement !

30/09/2024

Les entraînements du lundi ne sont jamais faciles, mais toujours payants 💪 Certains jours, on n’a pas envie, mais c’est là que ça compte le plus. Fais le premier pas, l’énergie viendra ensuite !

Adresse

Genève
Geneva

Webseite

http://www.4goodmove.com/

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