Coach Antho

Alternant tennis, VTT, randonnée, ski, pilotage automobile et fitness, c’est d’abord empiriquement que j’ai expérimenté les bienfaits du sport sur le corps comme sur le mental. Après une décennie à travailler en bureau, j’ai souhaité pleinement renouer avec ma passion du sport, redécouvrir, revivre un cheminement qui consiste à faire évoluer mon corps et donc mon esprit, mon bien être donc mon reg

ard sur le monde. Riche de ce parcours initiatique qui commence par le corps, mon plus grand souhait est de pouvoir montrer cette voie au plus grand nombre. Ce chemin sportif, qui passe par plusieurs phases, permet, avec la meilleur sécurité possible, d’améliorer sa mobilité, sa stabilité, sa santé et son bien-être jusqu’à maximiser les performances sportives en vue d’une compétition. Que ce soit perdre quelques kilos, améliorer sa résistance ou sa tonicité, préparer un marathon, chacun vient avec son bagage, sa génétique et ses envies. Personal Trainer certifié par the American Council on Exercise, https://www.acefitness.org
je possède tous les outils pour vous permettre d’atteindre vos objectifs personnels et ainsi découvrir le plaisir de changer, modeler et améliorer votre corps et donc votre bien-être. Enfin, ma récompense ultime est de voir le visage de mes clients s’illuminer, satisfaits et pleins d’énergie, surpris par le chemin parcouru et par le potentiel qu’ils ont enfin révélé et qui les aidera dans tous les domaines de l’existence. Laissez-moi vous guider et vous allez vous surprendre !