Kenpokan Dojo

05/06/2026

https://kenpokan-dojo.ch/kids-summer-camp/

☀️🥋 **MARTIAL ARTS SUMMER CAMP KIDS 2026 – KENPOKAN DOJO FRIBOURG** 🥊☀️

Aujourd’hui, un constat simple mais préoccupant :
de plus en plus d’enfants bougent moins, passent plus de temps assis, et perdent progressivement le goût de l’effort physique.

Au Kenpokan Dojo, nous avons une réponse claire à cela.

👉 Leur redonner le mouvement.
👉 Leur redonner confiance.
👉 Leur montrer de quoi ils sont capables.

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# # 🔥 UN STAGE POUR TOUS LES ENFANTS (DÈS 6 ANS)

Aucun niveau requis.
Aucune expérience nécessaire.

Seulement l’envie de découvrir, de jouer, d’apprendre et de progresser.

**Deux semaines au choix (identiques dans leur contenu, pour permettre à chacun de participer selon ses disponibilités) :**

📅 27 – 31 juillet 2026
📅 10 – 14 août 2026

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# # 🕒 HORAIRES ADAPTÉS PAR ÂGE

👦 6 – 9 ans : 10h00 – 12h00
👧 10 – 12 ans : 14h00 – 16h00

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# # 🥋 AU PROGRAMME : DÉCOUVERTE COMPLÈTE DES ARTS MARTIAUX

Les enfants ne font pas “un sport”.
Ils découvrent un univers complet :

* Kenpo / Karaté
* Muay Thaï / Kick Boxing
* Grappling / Lutte
* MMA éducatif
* Combat avec armes en mousse
* Jeux martiaux et exercices ludiques

Tout est adapté à l’âge, au niveau et à la progression de chacun.

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# # 💡 BIEN PLUS QU’UN STAGE SPORTIF

Chaque activité est pensée pour développer :

⭐ Confiance en soi
⭐ Discipline
⭐ Respect
⭐ Concentration
⭐ Coordination
⭐ Courage
⭐ Gestion des émotions
⭐ Esprit d’équipe
⭐ Dépassement de soi

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# # ⚡ ICI, ON NE RÊVE PAS PETIT

Au Kenpokan Dojo, nous ne vendons pas du sport.
Nous construisons des mentalités.

Certains enfants découvriront simplement une activité.

D’autres comprendront quelque chose de bien plus profond :

👉 “Je suis capable de plus que ce que je pensais.”

Et c’est souvent ainsi que commencent les vrais parcours de champions.

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# # 🏆 UNE TRADITION DEPUIS 1992

Le Kenpokan Dojo Fribourg forme et accompagne des pratiquants depuis plus de 30 ans.

Des milliers d’enfants sont déjà passés sur nos tatamis.

Plus de 10 000 parcours différents, tous avec le même point commun :
une première expérience qui change la perception de soi.

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# # 👨‍🏫 ENCADREMENT

Le stage est dirigé par **Carlos Santos**, pratiquant et enseignant depuis 1992,
accompagné de **Jalen Awais**, athlète de haut niveau et spécialiste du combat sportif.

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# # 🎓 FIN DE STAGE

Chaque enfant repart avec :

✔️ Un certificat de participation
✔️ Une expérience concrète des arts martiaux
✔️ Une démonstration en fin de semaine devant les parents

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# # 💰 TARIFS

✔️ 200 CHF la semaine
✔️ 50 CHF la séance
✔️ -20% pour les familles

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# # 🎒 À PRÉVOIR

* Tenue de sport
* Bouteille d’eau

Le reste est pris en charge au dojo.

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# # 📍 LIEU

Kenpokan Dojo Fribourg
Rte de la Pisciculture 37
1700 Fribourg – Suisse

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# # 📲 INSCRIPTIONS

WhatsApp : 076 537 59 97
🌐 [www.kenpokan-dojo.ch](http://www.kenpokan-dojo.ch)
📧 via le site internet

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# # ⚠️ IMPORTANT

Les places sont limitées et les semaines se remplissent généralement rapidement.
Il est conseillé de s’inscrire au plus tôt.

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🔥 Offrez à votre enfant bien plus qu’un stage.
Offrez-lui une expérience qui peut changer sa façon de se voir lui-même.

Au Kenpokan Dojo, on ne forme pas seulement des pratiquants.
On forme des enfants plus forts, plus confiants, plus solides.

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04/06/2026

02/06/2026

🔪 **TANTO JUTSU SEMINAR – BEGIN YOUR JOURNEY INTO MODERN KNIFE DEFENSE** 🔪

What would you do if faced with a knife attack?

On **October 3rd & 4th, 2026**, the **Kenpokan Dojo** invites you to discover the fundamentals of **Tanto Jutsu**, a modern martial system dedicated to knife combat, edged-weapon awareness, and practical self-defense.

This is the **first seminar of a 6-part training series**, specifically designed to build solid foundations before progressing to more advanced concepts.

Over **10 hours of intensive training**, you will learn:

✅ Knife fighting theory
✅ Knife vs. knife fundamentals
✅ Defensive principles against knife attacks
✅ Distance management and movement
✅ Timing, positioning, and tactical awareness
✅ Practical drills with training partners
✅ Safe and realistic training methods

This seminar is aimed at **beginners** and is **open to practitioners of all martial arts styles**, as well as motivated newcomers looking to expand their self-defense knowledge.

Unlike traditional systems focused on forms and choreography, this approach emphasizes **mobility, adaptability, partner work, and real-world application** while remaining rooted in centuries of martial knowledge.

📅 **Date:** October 3rd & 4th, 2026
🕙 **Schedule:** 10:00–12:00 / 14:00–17:00
📍 **Location:** Kenpokan Dojo, Fribourg, Switzerland
💰 **Price:** CHF 150.-
👥 **Minimum age:** 16 years
🔪 **Training knives provided**

Whether you are a martial artist, a self-defense enthusiast, or simply curious about weapon-based combat systems, this seminar offers a unique opportunity to develop new skills in a safe and structured environment.

📞 +41 76 537 59 97
🌐 [www.ikka-kenpo.org](https://f.mtr.cool/ledmwcoayw
🌐 [www.kenpokan-dojo.ch](https://f.mtr.cool/syznokkqcf

⚠️ Places are limited. Early registration is recommended.

01/06/2026

https://ikka-kenpo.org/tantaojutsu1/

Stage d’Initiation au Tanto Jutsu
3 & 4 octobre 2026 – Kenpokan Dojo, Fribourg
Découvrez l’art moderne du combat au couteau

Le Tanto Jutsu est une discipline martiale consacrée à l’étude du couteau comme arme de combat et de défense. Héritier de traditions anciennes mais adapté aux réalités contemporaines, il propose une approche pragmatique fondée sur le mouvement, la gestion de la distance, le timing et la compréhension des dynamiques propres aux armes blanches.

Les 3 et 4 octobre 2026, le Kenpokan Dojo de Fribourg accueille le premier module d’une série de six stages destinés à construire progressivement des compétences solides dans ce domaine exigeant.

Ce stage d’introduction est spécialement conçu pour les débutants et ne nécessite aucune expérience préalable.

Informations pratiques

📅 Dates
3 et 4 octobre 2026

🕙 Horaires
10h00 à 12h00
14h00 à 17h00

📍 Lieu
Kenpokan Dojo
Route de la Pisciculture 37
1700 Fribourg – Suisse

💰 Prix
150 CHF

👤 Public concerné
Stage ouvert à tous
Débutants bienvenus
Âge minimum : 16 ans

🔪 Matériel
Les couteaux d’entraînement sont mis à disposition.

Inscription

Les places étant limitées, il est conseillé de réserver à l’avance.

📞 Téléphone : 076 537 59 97

🌐 Site Internet : www.ikka-kenpo.org

🌐 Kenpokan Dojo : www.kenpokan-dojo.ch

23/05/2026

17/05/2026

L’hygiène au dojo : une marque de respect et de discipline

Dans les arts martiaux, l’hygiène n’est pas un simple détail. Elle fait partie intégrante de la pratique, au même titre que le respect, la discipline ou l’esprit de camaraderie. Un dojo n’est pas une salle de sport ordinaire : c’est un lieu d’apprentissage, de progression et de partage où chacun doit contribuer à la sécurité et au bien-être du groupe.

L’affiche “Hygiène au Dojo” rappelle des règles simples mais essentielles, qui permettent à tous de s’entraîner dans les meilleures conditions.

Se laver avant et après l’entraînement

Prendre une do**he avant le cours permet d’arriver propre sur le tatami et de limiter la propagation des bactéries. Après l’entraînement, elle aide à éliminer la transpiration et réduit les risques d’infections cutanées.

Dans les disciplines de contact comme le Kenpo, le MMA, le grappling ou le Muay Thai, l’hygiène corporelle est indispensable. Chaque partenaire devient un partenaire d’apprentissage : il mérite considération et respect.

Ongles courts : sécurité avant tout

Des ongles trop longs peuvent provoquer des griffures ou des blessures involontaires pendant les techniques, les saisies ou le travail au sol. Couper régulièrement les ongles des mains et des pieds fait partie des réflexes fondamentaux du pratiquant sérieux.

Une petite négligence peut rapidement devenir une blessure évitable.

Des pieds propres et des tongs hors du tatami

Le tatami est un espace de travail commun. Marcher pieds nus en dehors de la zone d’entraînement puis revenir sur le tapis transporte poussières, bactéries et saletés.

Le port de tongs ou de sandales hors du tatami permet de préserver la propreté du dojo et de limiter les risques d’infections comme les mycoses ou certaines affections cutanées.

Protéger les coupures et les éraflures

Toute coupure, même minime, doit être recouverte avant l’entraînement. Cela protège à la fois le pratiquant et ses partenaires.

Dans les sports de contact, le risque de transmission de bactéries augmente lorsque des plaies restent exposées. Un simple pansement peut éviter de nombreux problèmes.

Ne pas s’entraîner avec des infections cutanées

Rougeurs suspectes, éruptions, mycoses ou infections doivent être prises au sérieux. Continuer à s’entraîner dans ces conditions peut contaminer les partenaires et l’ensemble du dojo.

Un pratiquant responsable sait parfois prendre quelques jours de repos pour protéger les autres.

Attacher les cheveux longs

Les cheveux longs non attachés peuvent gêner la vision, s’accrocher pendant les techniques ou devenir inconfortables durant le combat. Les attacher améliore la sécurité, le confort et la concentration.

Porter un rashguard ou une tenue adaptée

Le rashguard protège la peau contre les frottements, absorbe la transpiration et améliore l’hygiène générale pendant la pratique. Dans les disciplines modernes de combat, il est devenu un élément essentiel de l’équipement.

Une tenue propre et entretenue reflète également le sérieux du pratiquant.

Une question de respect

L’affiche rappelle aussi une réalité importante :
“Respecte-toi. Respecte les autres.”

L’hygiène au dojo dépasse largement la simple propreté. Elle traduit l’état d’esprit du martialiste : discipline, responsabilité, respect du partenaire et conscience collective.

Un dojo propre et des pratiquants attentifs créent une meilleure ambiance, réduisent les risques sanitaires et permettent un entraînement plus intense et plus serein.

Une meilleure hygiène pour un meilleur entraînement

La performance martiale ne dépend pas uniquement de la technique ou de la condition physique. Elle repose aussi sur l’environnement dans lequel on s’entraîne.

Un dojo propre, des pratiquants responsables et des règles respectées permettent de progresser dans un cadre sain, sécuritaire et professionnel.

Car au final :
Une bonne hygiène = un meilleur entraînement.

16/12/2025

MUAY THAI? -> KENPOKAN DOJO

Tu aimes le muay thai? viens au kenpokan dojo et on t'enseigne plus que de la trechnique... un art de vie.

Enfants - ados - adultes- hommes - femmes. tous sont les bienvenus. Débutants ou confirmé ta place est au kenpokan dojo

rejoins nous au kenpokan dojo - Pisciculture 37 - 076 537 59 97