Trail Academy

Nous organisons des stages trail afin de vous faire découvrir, progresser et partager notre passion.

08/09/2026

Seul, il est facile de reporter une séance. En groupe, on se motive, on apprend, on progresse.

Le Club Trail Academy, c'est plus qu'un entraînement hebdomadaire. C'est un rendez-vous avec une communauté qui partage la même envie : courir en nature, progresser à son rythme et vivre le trail dans un cadre bienveillant.

Débutant, confirmé, actif débordé, retraité, étudiant ou chef d'entreprise : chacun vient avec son histoire. Le groupe fait le reste.

Septembre 2026 : rejoins une communauté qui te fait avancer.
Clic sur le lien pour t'inscrire : https://f.mtr.cool/s54pu2fiqf

06/09/2026

Un ultra ne se joue pas uniquement dans les jambes.

Il se construit dans la gestion de l’effort, la technique, la nutrition, la capacité à durer… et surtout dans les décisions prises bien avant les derniers kilomètres.

Cette reconnaissance du Wildstrubel 110 m’a rappelé une chose essentielle : une bonne préparation permet d’aborder les passages difficiles avec plus de maîtrise, de confiance et de plaisir.

🎯 113 km • 6 600 m D+ • un vrai défi de gestion et de durabilité.

👉 Tu prépares un ultra-trail ? Je peux t’accompagner avec une préparation structurée, progressive et personnalisée.

18/08/2026

Tu hésites à rejoindre un club de trail ?

Viens simplement essayer.

Le Club Trail Academy t'accueille pour découvrir l'ambiance, rencontrer le groupe et voir si l'expérience te correspond.

Pas besoin d'être un expert. Pas besoin d'avoir déjà fait un trail. Il suffit d'avoir envie d'avancer.

Départ en septembre 2026. Places limitées dans le groupe.

Clic sur le lien pour t'inscrire : https://f.mtr.cool/dpthotxllw

16/08/2026

🔥 Quand il fait chaud, s’entraîner intelligemment vaut mieux que s’entraîner plus dur.

Vouloir conserver exactement les mêmes allures malgré 30°C n’est pas forcément une preuve de mental. C’est parfois simplement une mauvaise gestion de la charge.

La chaleur modifie la réponse de votre organisme : fréquence cardiaque plus élevée, perception de l’effort augmentée, récupération plus exigeante.

👉 Le bon réflexe ? Adapter la séance sans perdre de vue son objectif.
Ralentir aujourd’hui peut être exactement ce qu’il faut pour mieux progresser demain.

🎯 Vous préparez un trail, une course ou un objectif spécifique et souhaitez un entraînement réellement adapté à votre niveau et à vos contraintes ?

🏃‍♂️ Avec Trail Academy, nous construisons votre plan d’entraînement de manière individualisée, progressive et structurée.

📩 Contactez-nous pour votre prochain objectif.

09/08/2026

Tu cours tes footings… ou tu les transformes sans t’en rendre compte en séances difficiles ?

Aller trop vite sur les sorties faciles peut freiner ta progression, augmenter la fatigue et réduire la qualité des entraînements importants.

En trail, savoir ralentir — et marcher quand la pente l’impose — fait partie de la performance.

Reconnais-tu l’un de ces 5 signes ?

Rejoins le Club Trail Academy pour apprendre à mieux structurer ton entraînement et progresser durablement.

04/08/2026

Depuis le lancement de Trail Academy, une cinquantaine de personnes nous ont fait confiance ou nous font confiance aujourd'hui.

Certaines voulaient reprendre confiance. D'autres préparaient leur premier trail. Certaines cherchaient un groupe. D'autres voulaient progresser sans se blesser. Toutes ont trouvé un cadre, une méthode et une communauté.

Le Club Trail Academy s'adresse à celles et ceux qui veulent vivre le trail autrement : avec plaisir, régularité et encadrement.

Septembre 2026 : pourquoi pas toi ?
Clic sur le lien pour t'inscrire : https://f.mtr.cool/mgrqofdasm

02/08/2026

Progresser en trail ne consiste pas simplement à courir plus longtemps ou à accumuler du dénivelé.⛰️

Endurance, puissance en montée, seuil, technique en descente et sortie longue spécifique : chaque séance doit répondre à un objectif précis.

Découvre dans ce carrousel les 5 séances essentielles pour devenir plus fort, plus efficace et plus résistant sur les sentiers.

Tu prépares un objectif trail et tu souhaites structurer ton entraînement ?
Contacte-moi si tu as besoin d’un coaching personnalisé pour te guider.

Adresse

Chemin De Bethleem 5
Fribourg
1700

Téléphone

+41796377039

Site Web

http://www.trail-academy.ch/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Trail Academy publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.