La Dzodzette en Mouvement

01/03/2023

Sourire😊

Bienveillance❤️

Fun😂

Professionnalisme🤓

Motivation🤸

S'entraîner ne rime pas obligatoirement avec souffrance et douleurs!

Viens découvrir une nouvelle façon de te faire du bien 👍

www.ladzodzette.ch

29/01/2023

Ma première sortie de randonnée à ski, au Mont Chevreuil 🦌

Je n'avais encore jamais tester cette discipline et j'ai adoré ❤️

J'ai les cuisses et les mollets en 🔥mais quelle belle sensation !

Du ☀️ plein les yeux et de superbes conditions !

28/01/2023

☀️SUN❤️

11/09/2022

"La Dzodzette" à Ecuvillens pour le magnifique cortège de la Bénichon ❤️

C'est beau de garder les traditions !

22/08/2022

Envie de te remettre au sport?🤞

Oui, mais de manière douce, adaptée et en adéquation avec mes capacités... 😊

La marmotte est à ton écoute et au taquet pour de nouveaux challenges 🔥

19/06/2022

Retour au source❤️

08/06/2022

Il n'est pas facile de vivre avec des douleurs au quotidien.

Elles peuvent être physique, psychique ou même les 2. Chacune amplifiant l'autre et créeant des états de souffrance constants.

Je rencontre de plus en plus de personnes luttant chaque jour contre des maladies, des séquelles d'accident, un mal-être profond et qui, pourtant, se battent pour s'en sortir, le sourire aux lèvres!

Elles sont, pour la plupart, silencieuses sur leurs états et trouvent qu'ils y a toujours pire ailleurs !

A ces personnes, je voudrais dire "chapeau" pour votre courage, votre obstination et votre positivité ! ❤️

Vous êtes, pour moi, un magnifique exemple à suivre! 😊

⏩(Etant la meilleure pour me plaindre de mes petits soucis, je ferais mieux de prendre exemple sur certains de mes clients 😜)

08/05/2022

01/05/2022

Accepter de ne plus tout contrôler...

Ça paraît facile😂😂😂 mais cela demande beaucoup de travail au quotidien...

Ecoutez-vous et prenez votre temps.. Soyiez bienveillant envers vous-même❤️

10/04/2022

Le Back-kick est un excellent exercice PILATES contre les douleurs lombaires et dorsales.

Il améliore également l'ouverture de la cage thoracique et la posturologie grâce à l'abaissement des épaules et l'activation de la ceinture abdominale.

N'hésitez pas à me contacter pour une séance de découverte PILATES de 30mn, GRATUITE et sans engagement 😊