raum29

21/08/2026

Unsere U21 beim Pilates-Training 🧘

Die U21-Elit absolvierte wöchentlich eine Pilates-Einheit unter der Leitung von Nicole Diethelm von Raum29.

Pilates stärkt die Körpermitte, verbessert Stabilität und Beweglichkeit. Auch kann es zur Verletzungsprävention beitragen. Das sind wichtige Grundlagen für Eishockeyspieler.

Vielen Dank Nicole, für die tollen Trainingseinheiten! 💪

21/06/2026

✨Stretching auf dem Reformer als Duo- Training✨

20/06/2026

30/11/2025

✨…wir suchen dich…✨

02/10/2025

✨Einfach ich - in Kuscheljacke und innerer Ruhe. Kein Filter, kein Müssen, kein Plan….nur ein Moment, der ganz mir gehört✨

10/09/2025

✨Gönn dir eine Auszeit für dich ✨
[email protected]

Daniel führt dich durch die einzelnen Asanas über die Atmung zur inneren Ruhe.

Bringt Körper & Seele in Einklang.

📍 Raum29, Freienbach
🗓 Mittwoch, 19:45 Uhr
⏰ Dauer: 60 Min.

Komm vorbei und spüre, wie gut es tut💚

09/02/2025

✨spine corrector✨