Safe Training

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Safe Training

Du sport sur mesure en toute sécurité! Un coach professionnel à vos côtés pour vous motiver à atteindre vos objectifs!

Vous avez envie de faire du sport, mais tout seul vous manquez de motivation? De plus, vous n'êtes pas sûr d'effectuer les exercices correctement? Votre entraîneur personnel se déplace à votre domicile ou au bureau et vous motive à pratiquer une activité physique régulière. Le sport à domicile, sans devoir sortir de chez soi, sans perdre de temps, encadré par un professionnel est une véritable al

ternative aux salles de fitness souvent dépassées par un nombre de membres trop important. En effet, contrairement aux moniteurs de ces centres, votre personal trainer s'occupera de vous et rien que de vous ! Les objectifs sont multiples: perte de poids, amélioration de la condition physique générale, gestion du stress de la vie quotidienne, ...
Dans tous ces domaines, votre personal trainer vous aidera à atteindre les buts fixés: il sera à vos côtés pour vous diriger, vous motiver et même transpirer avec vous. Il garantit un suivi régulier et adaptera les séances à vos capacités et à vos besoins afin d'atteindre les objectifs fixés en limitant au maximum les risques de blessure. La priorité de votre personal trainer étant de vous remettre en forme en prenant soin de votre santé !

27/11/2025

Comment bien commencer sa journée… Alors??? Pourquoi pas 👉🏽 TOI? Toutes les infos sur www.safetraining.ch

À bientôt au bord de notre beau lac 🤩💪🏽

13/01/2025

Même pas peur de la bise 💨 l’équipe du lundi! 💪🏽 Bravo, quelle magnifique façon de commencer la journée au bord de notre beau lac 👌🏼🤩

24/12/2024

🎄On profite aussi de l'occasion pour remercier les fidèles sportives et sportifs pour leur confiance et leur motivation tout au long de cette année!!💪🏼
Et on se réjouit de remettre les baskets avec vous en 2025 mais d'abord un peu de repos bien mérité.😊

Alpi'trail SA

07/12/2024

Phase de préparation à la reprise du sport obligatoire de janvier a démarré 😋🤣💪🏽💪🏽

21/11/2024

13/10/2024

Enfin une belle semaine d‘automne qui s‘annonce pour le winter outdoor training (WOT)! 🍁🍂
L‘occasion de nous rejoindre au bord de notre beau lac pour bouger dans la bonne humeur ☺️

Toutes les infos: www.safetraining.ch

20/09/2024

WOT du jeudi à 19h15 à Vidy 👌🏼 Mieux ici que mal ailleurs! 🤩

👉🏼 Viens essayer gratuitement… toutes les infos sur: www.safetraining.ch

Alpi'trail SA

15/09/2024

Nordic Walking et renforcement musculaire. Alpi'trail SA

31/08/2024

Le jeudi à 19h à Vidy, c'est le SOT et en hiver le WOT!
Traduction : Summer ou Winter Outdoor Training🌞❄️💪🏼

Course à pied et renforcement musculaire au programme et tout ça, dans la bonne humeur 😉

Si tu veux venir faire un essai, la première séance est gratuite!
https://safetraining.ch/summer-outdoor-training-sot/

Alpi'trail SA

24/08/2024

👉 NOUVEAU!! Groupe SENIORS le lundi matin de 9h à 10h👩🏼‍🦳🧓🏼

Pour les seniors qui ont envie de bouger, de pratiquer une activité physique régulièrement, en toute sécurité et dans la bonne humeur!
Je vous propose une heure de sport en extérieur, adaptée à votre condition physique, mélangeant de la marche nordique et des exercices de renforcement musculaire.

🗓️ rendez-vous : parking du stade de Coubertin
⌚horaire : lundi 9h00

Infos : https://safetraining.ch/nordic-wot/
Inscriptions : 078 611 37 00

Alpi'trail SA

28/07/2024

👉🏼 Envie de se (re)mettre en forme dès la rentrée?

Alors va vite visiter le tout nouveau site internet de Safe Training :
https://safetraining.ch/

Safe Training c'est 20 ans d'expérience en coaching dans le domaine du sport Bien-Être et une pratique de l'exercice physique dans la bonne humeur! 😊💪🏾

Bon pour le corps et bon pour la tête!

Alpi'trail SA

Adresse

Forel

Téléphone

+41786113700

Site Web

http://www.safetraining.ch/

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