Littleyogaretreat

10/06/2023

Sehr oft sehen wir nur, was an uns nicht schön sein soll. Alles Quatsch. Jede:r von uns ist auf seine Weise schön und damit einzigartig. Zeige deine Schönheit!

01/06/2023

Was für Schönheiten! Auf den ersten Blick prächtige Pfingstrosen. Auf den zweiten Blick das Abbild des Sommers.
Die leuchtend gelbe Mitte, wie die strahlende Sonne!
Der Sommerzeit ist das Element Feuer zugeteilt. Die rote Farbe ist wie die heisse Glut eines Feuers. Rot löst in uns Energie und Motivation aus. Diese Energie und Motivation spüren wir in unserem Körper im Bauch. Dem Nabelchakra wiederum ist die Farbe Gelb zugeteilt, wie die strahlende Mitte der Pfingstrose. Spannend, wie alles zusammenhängt.

̈ren

26/05/2023

Es gibt so viele spannende Themen für eine Weiterbildung. Ich habe rein geschnuppert in das Thema Faszien und Yoga🙂. Mit dem üben von Yoga sorgen wir dafür, dass unsere Faszien geschmeidig bleiben und wir uns möglichst lange schmerzfrei bewegen dürfen.
Danke für diesen interessanten Workshop

22/05/2023

Leicht wie ein Schmetterling, weit wie der Ozean, dynamisch wie eine Brise, strahlend wie die Sonne....Klingt nicht nach Yoga sagst du? Sei dabei und du wirst diese Gefühle erleben, sage ich.
Samstag 03. Juni, 8.30-10.00 Uhr, in Herisau

14/05/2023

12/05/2023

Ich könnte den ganzen Tag durch den Garten streifen, meine Nase in Blüten stecken und mich satt sehen an den Schönheiten😍. Mein Herz schlägt schneller, ich verspüre mehr Energie, viel Zufriedenheit und ein Lächeln breitet sich auf meinem Gesicht aus.
Hast du auch einen Ort, an dem du dich jetzt an Blüten erfreuen kannst?

Littleyogaretreat Yoga mit Handicap

05/05/2023

Wir dürfen uns erlauben einfach einmal nichts zu tun.
Im Yin Yoga machen wir es uns bequem mit Kissen und Decken und lassen die Schwerkraft arbeiten. Dein Körper wird ganz sanft gedehnt, du wirst von Minute zu Minute ruhiger und entspannter.
Klingt toll? Ja! Melde dich gleich an unter [email protected]

28/04/2023

Wenn wir uns achtsam durch die Natur bewegen, dürfen wir ihre Schönheit entdecken😍. Und manches "Bild" kann uns im übertragenen Sinn etwas mitgeben. Dieses Veilchen hat sich einen Weg gesucht aus dem Herbstlaub heraus und hat Raum eingenommen unbeeindruckt von dem Asthaufen über ihm. Es erstrahlt in seinem schönsten Kleid!
Auch wir haben die Kraft Altlasten hinter uns zu lassen, Raum einzunehmen und aufkommende Zweifel fern zu halten. Jeden Tag bist du eingeladen dich in deiner ganzen Schönheit und strahlend der Welt zu präsentieren. Sei dieses Veilchen!

Littleyogaretreat www.littleyogaretreat.ch
̈ten