05/04/2019
La nutrition
Concept ZoneVital.
Pour la perte de poids, la partie très importante et souvent négligée, est la nutrition. Tout le monde croit savoir comment manger équilibré, mais sans connaître les aliments appropriés ou adaptés à chaque personne, les quantités et les associations (en tenant compte de plusieurs facteurs, âge,activités,groupe sanguin). C'est pour cela que nous proposons une hygiène alimentaire saine, équilibrée, personnalisée et facile à suivre. Nous faisons également le suivi et adaptons le programme alimentaire en fonction de l'évolution (perte de poids). Il s'agit du programme Zone Vital du Dr Barry Sears. La durée du premier coaching (prise de mesures, questionnaire santé, bilan biométrique, menus personnalisés, explications….) est d'environ 1 heure. Par la suite, nous proposons des coachings de suivi de 30 minutes.
GCTraining Eysins
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Accueil Giovanni Cerda GCTraining 3, Grand-Rue – 1262 Eysins » mens sana in corpore sano » Évoluant depuis une trentaine d’années dans l’univers du sport, j’ai débuté ma carrière en tant que coach sportif et moniteur de cours collectifs au Chili, puis en France avant de m’établir e...
