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Aerobic-Fitboxe Fit-Circle

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Eschenbach
Aerobic-Fitboxe Fit-Circle

Can be contrasted with anaerobic exercise, of which strength training and short-distance running.

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Pushup position row

Assume a pushup position (your arms straight), but with your hands grasping a pair of hex dumbbells. Without allowing your torso to rotate, row the dumbbell in your right hand to the side of your chest. Lower and repeat with your left hand. That’s 1 rep.

Adresse

Betzikon 19b
Eschenbach
8735

Öffnungszeiten

20:00 - 21:00

Webseite

facebook.com

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