Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Dienstag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Mittwoch 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Donnerstag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Freitag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:30 Samstag 09:00 - 12:00

Personal Fit Box

Startseite
Schweiz
Emmen
Personal Fit Box

Meer dan een "gewone" sportschool. Dé gym waar Respect, Persoonlijke Begeleiding en Effectief Trainen samenkomen om jou te helpen je doelen écht te behalen.

Personal Training, Boksen, Fitness, Voedingscoaching. Wij zijn gespecialiseerd in PERSONAL TRAINING. Respect is bij ons Nummer 1! Dik, dun, jong ,oud, dame of heer, iedereen behandelt elkaar met respect.

09/09/2026

De air bike challenge van september is inmiddels al een week bezig en er zijn al aardig wat mensen die een poging gedaan hebben 💪🏼

Heb jij hem al gedaan? 🥵
Je mag zo vaak als je wilt, wel onder toezicht van een van onze trainers, t/m 30 september.

08/09/2026

Krachttraining boven de 60?! 💪

Willem is 66 jaar en laat zien dat leeftijd geen reden is om gas terug te nemen. Met personal training werkt hij aan kracht, spiermassa en fitheid — en daarnaast staat hij ook regelmatig te boksen. 🥊

Sterker worden kan op iedere leeftijd. Het draait om goed trainen, consequent blijven en de juiste begeleiding.

Ook fitter en sterker worden na je 60e? Stuur ons een bericht voor een vrijblijvende kennismaking.

08/09/2026

🔥 SUMO RDL 🔥

Meer focus op je hamstrings, bilspieren en adductoren 💪🏼🍑
Houd je rug neutraal, duw je heupen krachtig naar achteren en knijp je billen hard samen bij het omhoogkomen.

Niet zo diep mogelijk — wel zo goed mogelijk! 🔥

strengthtraining

07/09/2026

Judith knalt vandaag door een stevige HIIT-training! 🔥

HIIT staat voor High Intensity Interval Training: korte, intensieve inspanningen worden afgewisseld met korte rustmomenten. Ideaal om in relatief korte tijd te werken aan je conditie, kracht en verbranding.

Je bepaalt altijd je eigen niveau — maar één ding is zeker: je gaat voelen dat je gewerkt hebt. 💪

Wil jij HIIT ook eens proberen bij Personal Fit Box?

👉 Stuur ons een bericht en plan je intake!

06/09/2026

🥊 Controle, snelheid én plezier!

Samen met Erwin werken aan techniek, timing en steeds sneller reageren. Boksen is niet alleen hard slaan — juist de combinatie van controle, focus en plezier maakt het mooi. 💥

05/09/2026

Altijd goedlachs, maar ondertussen wordt er wél hard gewerkt! 😄💪

Sabine is inmiddels al flink afgevallen en blijft mooie stappen maken. Met krachttraining en personal training werkt ze niet alleen aan haar gewicht, maar vooral aan een sterker, fitter en energieker lichaam.

En dat is precies waar het om draait: stap voor stap vooruitgang boeken, sterker worden en jezelf steeds beter gaan voelen. 🔥

Trots op de inzet en progressie van Sabine!

Wil jij ook werken aan jouw kracht, conditie en fitheid? Stuur ons gerust een berichtje voor de mogelijkheden bij Personal Fit Box.

04/09/2026

Push-ups 💪 Simpel, effectief en altijd uitdagend. Je traint borst, schouders, triceps én core — gewoon met je eigen lichaamsgewicht. 🔥

Man of vrouw, beginner of gevorderd: sterker worden begint met starten.

👉 Ook werken aan jouw kracht en conditie? Stuur ons een bericht en plan een proeftraining bij Personal Fit Box!

03/09/2026

Boksen is meer dan alleen stoten. 🥊🔥
Een sterke core betekent meer kracht, balans en controle in elke beweging.

Sit-ups erin… en doorgaan! 💪

03/09/2026

Lekker bezig Jolanda! 💪🔥

Kracht, conditie en controle in één training. Met de kettlebell swing en TRX wordt het hele lichaam aan het werk gezet.

Geen ingewikkelde toestanden. Gewoon goed trainen, blijven bewegen en elke training een stapje sterker. 👊

02/09/2026

🥊 De eerste Crossboxing les zit erop! 🔥

Gisteren was het zover: de allereerste Crossboxing training bij Personal Fit Box!

Boksen, kracht, conditie en flink werken aan je explosiviteit in één training. Geen ingewikkelde pasjes, maar lekker knallen, zweten en jezelf uitdagen. 💪🥊

De kop is eraf en dit smaakt absoluut naar meer! Workout Conditie Krachttraining

Adresse

Nieuwstraat 6
Emmen
7814PX

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Dienstag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Mittwoch	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Donnerstag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Freitag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:30
Samstag	09:00 - 12:00

Telefon

+31615668250

Webseite

http://www.personalfitbox.nl/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Personal Fit Box erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.