Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:30 Dienstag 08:00 - 21:30 Mittwoch 08:00 - 21:30 Donnerstag 08:00 - 21:30 Freitag 08:00 - 21:30 Samstag 09:00 - 17:00 Sonntag 09:00 - 15:00

Ladies Gym Dietikon

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Ladies Gym Dietikon

Das Frauen-Fitnesscenter für die Region Limmattal. Wir kümmern uns kompetent und in familiärer Atmosphäre um das Wohlbefinden unserer Kundinnen.

Das Fitnesscenter exklusiv für Frauen

Das Damen-Fitness-Center - Ladies Gym - öffnete seine Türen mit dem Ziel, Frauen das Fitness-Training in einer stressfreien Atmosphäre zu ermöglichen. Ein Ort, wo Frauen unter sich für kurze Zeit die Anforderungen des Alltags hinter sich lassen und etwas Gutes für das eigene Wohlbefinden tun können. Neben neuesten Kraft- und Ausdauergeräten wird das Kursprogr

amm gross geschrieben. Es stehen mehr als 40 Lektionen pro Woche zur Auswahl; von Aerobic, ZUMBA, BodyPUMP, Gymnastik, Rücken- und Beckenbodenlektionen bis zu Spinning und RPM-Cycling gibt es für jede Frau die geeignete Stunde. Nach dem Training steht eine Sauna mit grosszügigem Ruheraum zur Verfügung oder es kann in modernsten Solarien Sonne getankt werden. Auch die Kinder kommen im Ladies Gym nicht zu kurz - sie befinden sich in der Obhut von geschulten Betreuerinnen, während Mami trainiert. Ein unverbindliches Probetraining nach telefonischer Vereinbarung ist jederzeit möglich oder weitere Infos unter www.ladiesgym.ch. designed by izdesign

21/04/2026

Starke Frauen pushen sich gegenseitig 💪Und genau das passiert hier bei uns im LadiesGym - jeden Tag ✨

Gemeinsam wachsen, gemeinsam stärker werden 🩷

07/04/2026

Zurück aus dem Feiertags-Modus heisst es:

✨ wieder bewegen
✨ wieder Energie spüren
✨ wieder Zeit für dich

Ohne Druck, einfach Schritt für Schritt zurück in deinen Flow 💖

05/04/2026

🐣🐰

31/03/2026

Wir sind auch über die Ostertage für euch da 🐣
Geniesst die Schoggi & kommt danach bei uns vorbei 🤭🩷

24/03/2026

Die Basics sind nicht langweilig, sie sind entscheidend!🔥

Die Plank ist eine der effektivsten Übungen für deinen Core - also Bauch, Rücken & Haltung. Und genau da liegt der Unterschied: nicht wie lange, sondern wie sauber.

Achte darauf:
- Der Körper bleibt gerade (kein Durchhängen!)
- Bauch fest anspannen
- ruhig weiter atmen

Schon 30-60 Sekunden reichen am Anfang völlig aus, wenn du sie richtig machst. 💪🏼

Fun Fact: Der Weltrekord liegt bei über 9 Stunden 😉 Aber keine Sorge, wir starten erstmal mit 30 Sekunden.

Speicher dir das für dein nächstes Workout ✨🩷

08/03/2026

Heute feiern wir EUCH. 🩷

Zum Internationalen Frauentag möchten wir vom LadiesGym einfach Danke sagen für eure Energie, eure Stärke und eure Power jeden Tag!

Deshalb verlosen wir:
✨ 1 Monat kostenloses Training im LadiesGym

Mitmachen ist ganz einfach:
🩷 Kommentiere diesen Beitrag mit einem Herz und schon bist du im Lostopf!

Das Gewinnspiel gilt für bestehende sowie neue Kundinnen - jede Frau darf mitmachen!

⏰ Das Gewinnspiel endet am Dienstag um 08:00 Uhr.
📩 Die Gewinnerin wird per PN benachrichtigt.

Lasst uns heute gemeinsam feiern, was Frauen ausmacht:
Stärke, Zusammenhalt und Selbstliebe.

Viel Glück! 🍀🩷

03/03/2026

NEU bei uns im LadiesGym! 🍑

Unsere Hip Press ist da - die perfekte Maschine für einen starken, runden Po. Sie isoliert gezielt die Gesässmuskulatur, stärkt gleichzeitig Beine und Core und ist sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene ideal.

✨ kontrollierte Bewegung
✨ maximale Aktivierung der Glutes
✨ effektives Training für eine starke Körpermitte

Komm vorbei und probiere unser neues Baby aus - für einen starken Körper und ein gutes Gefühl! 🩷

22/02/2026

Cardio ist mehr als "nur" Bewegung - es ist dein Moment, dein Reset, deine Energie. Es stärkt dein Herz, klärt deinen Kopf und erinnert dich daran, wie stark du wirklich bist.
Jeder Schritt ist für dich, für dein Selbstvertrauen und für dieses unaufhaltsame Gefühl. 💗

14/02/2026

Egal ob verliebt oder nicht - das LadiesGym liebt dich immer zurück. 💗

12/02/2026

Nicht weil alles einfach ist, sondern weil wir uns selbst endlich wichtig genug sind. Jeder Tropfen Schweiss ist ein Liebesbeweis an deinen Körper und du darfst stolz sein auf jeden einzelnen Schritt. 💗✨

30/01/2026

Du liebst Fitness nicht nur für dich, sondern willst auch andere Frauen motivieren, stärker und selbstbewusster zu werden?
Dann könnte das hier dein nächstes Kapitel sein.

Let’s grow stronger together 💪💕

Adresse

Dietikon

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:30
Dienstag	08:00 - 21:30
Mittwoch	08:00 - 21:30
Donnerstag	08:00 - 21:30
Freitag	08:00 - 21:30
Samstag	09:00 - 17:00
Sonntag	09:00 - 15:00

Webseite

http://www.ladiesgym.ch/

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