Nina Koller Zyklus Coaching

02/09/2026

02/09/2026

Drei Tage im Tessin.
Ein wunderschönes Haus, eine kleine Gruppe Frauen und Zeit, die wieder ganz dir gehört.

Zeit für deinen Körper.
Für Berührung, Bewegung und tiefe Gespräche.
Für Genuss, Sinnlichkeit und dieses besondere Gefühl, ganz bei dir anzukommen.

Das Embodied Woman Retreat ist eine Einladung, deine Weiblichkeit in all ihren Facetten zu erleben – weich, wild, lebendig und ganz auf deine eigene Weise.

23.–25. Oktober 2026 | Tessin
Übernachtung und Verpflegung inklusive

Wenn du spürst, dass du dabei sein möchtest, schreib mir RETREAT oder entdecke alle Details über den Link in meiner Bio. ♡

21/08/2026

Mich in eine kurze Instagram-Beschreibung zu packen, ist gar nicht so einfach.

Denn ich bin die Frau, die Grossveranstaltungen organisiert und Räume für tiefe Verkörperung hält. Die Erfolg liebt und weiss, dass Lebendigkeit an einem anderen Ort beginnt. Die viel tragen kann und sich selbst immer wieder daran erinnert, dass sie ebenfalls getragen sein darf.

Vielleicht müssen wir uns gar nicht für eine Version von uns entscheiden.

Vielleicht entsteht unsere grösste Kraft genau dort, wo all unsere Facetten gleichzeitig Raum bekommen.

Das hier bin ich – zumindest ein Teil davon. 🤍

Und jetzt bin ich neugierig:
Welche Seite von dir würde man auf den ersten Blick nicht erwarten?

12/06/2026

Wenn mich jemand nach meinen Stärken fragt, fallen mir sofort Dinge ein wie Organisationstalent, Zielstrebigkeit, Durchhaltevermögen oder Verantwortung übernehmen. All die Eigenschaften, die mich im Eventbereich ausmachen und durch mein Leben getragen haben.

Doch als ich heute Morgen nochmals auf diese Liste geschaut habe, wurde mir klar, dass sie nur einen Teil von mir beschreibt und das so viel mehr in mir steckt als das was ich oberflächlich wahrnehme.

Nicht weil die anderen Stärken nicht da wäre sondern weil sie mir lange fremd waren.

Ich habe einen grossen Teil meines Lebens über meine männlichen Qualitäten gelebt. Sie haben mir gedient. Sie haben mir ermöglicht, vier Kinder grosszuziehen, Unternehmen aufzubauen und durch herausfordernde Zeiten zu gehen.

Doch heute erkenne ich immer mehr die Frau, die ebenfalls in mir lebt. Die Frau, die wahrnimmt, was zwischen den Zeilen geschieht. Die sich berühren lässt. Die vertraut. Die empfängt. Die mit ihrem Körper verbunden ist und ihrer Intuition folgt.

Diese Frau war schon immer da.
Ich habe sie einfach lange nicht gekannt.

Genau dort beginnt für mich Embodied Woman - im Erkennen deiner Essenz.
Nicht darin, jemand anderes zu werden.
Sondern darin, nach Hause zu kommen zu all den Teilen, die schon immer da waren.
Zürückh in deinen Körper, deine Lust und deine Weiblichkeit🤍

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13/05/2026

Embodiment ist die Magie die eine Frau strahlen lässt. Eine 'embodied' Frau bringt einen Raum zum Leuchten.

Sie ist mit sich selbst verbunden.
Mit ihrem Körper.
Mit ihrer Energie.
Mit ihrer Weiblichkeit.

Man spürt ihre Präsenz, ihre Ruhe und dieses tiefe Strahlen von innen heraus.

Embodiment verändert die Art, wie eine Frau durchs Leben geht. Sie bewegt sich bewusster, präsenter und verbunden mit ihrer eigenen Energie.

Lust wird zur Lebensenergie.
Präsenz wird magnetisch.
Und Weiblichkeit beginnt sichtbar zu werden.

Fall in love with yourself and let life turn you on.🌹
Nina

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10/05/2026

Heute durfte ich wieder einmal spüren, wie laut, chaotisch, intensiv und gleichzeitig unendlich wertvoll das Muttersein ist.
Zwischen Alltagsmomenten, Müdigkeit, Lachen, Diskussionen, Umarmungen und ganz viel Liebe liegt eine Tiefe, die man kaum in Worte fassen kann.

Mama zu sein verändert nicht nur das Leben – es verändert das Herz. 🤍

An alle Mamas da draussen:
Ihr tragt so viel, gebt so viel und liebt so tief.
Happy Mother’s Day.

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06/05/2026

When I want to feel love, I go within. There my answers lie.

Die letzten Wochen waren intensiv.
Zwischen Familie, Arbeit, Projekten, Verantwortung und Ausbildung habe ich oft versucht, einfach alles gleichzeitig zu tragen und dabei immer wieder zu mir selbst zurückzufinden.

Und genau das wurde teilweise zum grössten Kampf.

Mir ist in dieser Zeit etwas Spannendes aufgefallen:
Je weiter ich mich innerlich von mir entfernt habe, desto grösser wurde auch mein Bedürfnis nach Ablenkung im Aussen.

Mehr anschauen.
Mehr kaufen.
Mehr konsumieren.

Wunderschöne Dinge. Dinge die Freude machen. Dinge die inspirieren. Und trotzdem sass ich in den letzten Tagen wieder am Feuer draussen in der Natur und habe gespürt:

Es braucht gar nicht so viel.

Die Momente, die wirklich etwas in mir auslösen, sind die kleinen Dinge.
Tiefe Gespräche. Lachen. Verbindung. Ruhe.
Und vor allem die Verbindung zu mir selbst.

Genau dorthin wollte ich in den letzten Monaten immer wieder zurück. Und genau das hat mich oftmals am meisten Energie gekostet.

Und damit meine ich nicht, dass wir uns keine schönen Dinge mehr gönnen sollen. Ich liebe schöne Dinge. Sehr sogar. Schönheit, Ästhetik und Sinnlichkeit gehören für mich absolut zum Leben dazu.

Doch vielleicht dürfen wir bewusster wählen.
Aus Verbindung statt aus Leere.
Aus Fülle statt aus Überforderung.

Denn vieles wonach wir im Aussen suchen, liegt bereits in uns.

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18/04/2026

Kennst du die Sehnsucht, dich selbst zu sein?

Es ist kein lautes Gefühl. Eher etwas, das leise in dir schlummert. In Momenten, in denen du kurz innehältst oder merkst, dass dein Leben zwar funktioniert, sich aber nicht mehr ganz nach dir anfühlt.

Nach aussen passt vieles. Du hast dir etwas aufgebaut, trägst Verantwortung und bekommst deinen Alltag geregelt. Und trotzdem ist da dieses Gefühl, dass du dich irgendwo auf dem Weg ein Stück verloren hast.

Nicht bewusst und nicht von heute auf morgen, sondern schleichend, indem du Entscheidungen getroffen hast, die sinnvoll waren, Erwartungen erfüllt hast und dich angepasst hast, wo es notwendig war. Aber war das wirklich, das was du wolltest?

Diese Sehnsucht zeigt dir, dass ein Teil von dir wieder mehr Raum will. Mehr Echtheit, mehr Verbindung, mehr von dem, was sich wirklich stimmig anfühlt.

Und auch wenn man lange darüber hinweggehen kann, sie verschwindet nicht, sie bleibt.

Und irgendwann kommt der Punkt, an dem es nicht mehr darum geht, weiterzumachen wie bisher, sondern ehrlich hinzuschauen, was du eigentlich willst und was sich für dich wirklich richtig anfühlt.🌹

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