Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:00 - 21:00 Dienstag 07:00 - 21:00 Mittwoch 07:00 - 21:00 Donnerstag 07:00 - 21:00 Freitag 07:00 - 16:00

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suivi nutritionnel et/ou sportif personnalisé
Coaching sportif en small group

12/06/2026

Humour du vendredi 😋😋

Retrouve nous tous les vendredis matins pour un cuisses abdos fessiers:
7h30
8h30
12h30

Séance d’essai offerte 💚

11/06/2026

Juin n’est pas un mois « off ».

C’est un mois où tu apprends à maintenir.

Et maintenir, parfois ça ressemble à 2 séances par semaine au lieu de 4.

Ce n’est pas un échec. C’est de l’intelligence.

🫶🏻 Ton corps se souvient de ta régularité — même en version lite.

10/06/2026

Plus d’excuse avec notre application!

Des séances avec ou sans matériel, de 10min à plus d’une heure, des étirements au cross training en passant par du hiit et de la muscu, y’en a pour tous les moods 🔥

En plus tu peux suivre ton alimentation en apprenant à comprendre tes besoins tout en pouvant poser tes questions dans l’espace communauté !

Reçois régulièrement de nouvelles recettes, idées de repas et petits défis pour rester motivée 🔥

Écris-nous si tu veux tester ! 😉

09/06/2026

« Je ne suis pas assez souple pour faire du Pilates. »
C’est probablement la phrase qu’on entend le plus souvent. 😅
Pourtant, le Pilates n’a pas pour objectif de te transformer en contorsionniste.
Il permet surtout d’améliorer ta posture, renforcer tes muscles profonds, mieux respirer et développer un meilleur contrôle de ton corps.
Que tu fasses de la course à pied, du Cross Training, du HYROX, de la musculation... ou simplement que tu souhaites te sentir mieux au quotidien, le Pilates peut être un formidable complément.

Et si on prenait enfin le temps d’apprendre à bouger et respirer correctement ? 💚

Écris-nous et viens faire ta séance d’essai gratuite 😉

08/06/2026

Facilite-toi la tâche et mange sainement en préparant tes repas à l’avance!

Retrouve pleins d’idées de meal prep dans notre application 💚 (lien en bio)

07/06/2026

N’attends pas le mois de septembre pour prendre soin de toi!🫶🏻

Écris-nous maintenant et profite de ta séance d’essai offerte ainsi que de -20% sur ton abonnement de 3 mois ILLIMITÉ !

Alors, tu commences quand ? 🔥

05/06/2026

Un joli mois de mai pour la team Well ☀️🔥

Hyrox, trail, course pour la bonne cause, pleins de défis relevés haut la main et nous sommes tellement fières de vous !

Bravo à vous qui mettez tout en œuvre pour atteindre vos objectifs et prendre soin de votre santé !

Et surtout MERCI pour votre bonne humeur et motivation au quotidien! 🫶🏻🫶🏻

04/06/2026

Le rythme de l’été n’est pas une menace.

C’est juste un contexte différent.

Et dans un contexte différent, tu adaptes — tu n’abandonnes pas.

20 minutes valent mieux que rien.

Une séance sur deux vaut mieux que zéro.

La flexibilité, c’est aussi une forme de discipline.

☀️ Enregistre si tu veux rester cohérent cet été

03/06/2026

Nouveauté de l’été 💚☀️

Prends ton tapis et ta bonne humeur et rejoins-nous les mardis soirs de 19h à 20h sur le terrain de foot à Bretigny !

Douceur, bonne humeur et magnifiques couchés de soleil garantis 😍

02/06/2026

Genève arrive plus vite qu’on ne le pense 👀

Que tu participes en solo, en duo ou que tu découvres simplement l’univers HYROX, les prochains mois sont une occasion idéale pour construire une vraie base.

Nos conseils ?
✅ Développe ton endurance
✅ Travaille les mouvements spécifiques
✅ Habitue-toi à enchaîner les efforts sous fatigue

Pas besoin de chercher le programme parfait. La clé reste toujours la même : la régularité.
Et toi, tu seras sur la ligne de départ à Genève en octobre ? 🔥

Adresse

Route De Bottens 3, Box 61
Cugy
1053

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 21:00
Dienstag	07:00 - 21:00
Mittwoch	07:00 - 21:00
Donnerstag	07:00 - 21:00
Freitag	07:00 - 16:00

Webseite

http://www.well-nutrisport.ch/

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