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Cadu Polazzo

Treinador esportivo de atletas amadores e profissionais.

08/01/2026

Treinamento correto e bons equipamentos são muito importantes para um bom desempenho. Mas você já parou pra pensar na importância de dormir bem para a sua recuperação? 🛌

O sono faz muita diferença na realidade de atletas, sejam amadores ou profissionais, ciclistas ou corredores.

Com base em diversos estudos científicos, desenvolvi esse material pra auxiliar atletas de todo o Brasil. Curtiu?

Compartilhe com quem você acha que precisa saber disso!

12/12/2025

Como treinam os atletas de Elite? 🚴‍♂️

Não existe magia: existe ciência e preparação correta. Quero trazer um pouco da metodologia que eu aplico há mais de 25 anos, com atletas olímpicos e amadores ambiciosos que buscam evolução.

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01/12/2025

Como combinar longevidade com bom desempenho?

Com base na ciência, trago nesse post uma análise em quatro estudos sobre intensidade de esforço e o coração - com algumas dicas que podem auxiliar você a encontrar o melhor caminho 🚴‍♂️

Curtiu? Compartilhe com quem você acha que precisa saber ↪️

11/09/2025

Hoje foi dia do Team Relay (XCR), que é a prova por equipes. São 6 atletas, cada um dá uma volta na pista de XCO (prova olímpica) e vence a equipe que chegar primeiro. A formação é de um elite, um sub 23 e um Júnior (3 homens e 3 mulheres). Uma competição muito legal, divertida e importante para o senso de equipe. Quero parabenizar todos atletas, vocês aceleram muito e fizeram uma bela prova. 🇧🇷🇧🇷🇧🇷

08/09/2025

🇧🇷🇧🇷Campeonato Mundial de Mountain Bike 2025, Suíça 🇨🇭.
Representar o Brasil é sempre uma emoção e orgulho, os melhores estão aqui vestindo a camisa do seu país e buscando um grande resultado. Hoje tivemos a qualificação para a prova de XCC, amanhã (09/09) a final do XCC, dia 11/09 o XCR (prova por equipe 🇧🇷), 12/09 XCO Júnior Feminino e Masculino, 13/09 XCO sub23 Masculino e Feminino e 14/09 Elite Masculina e Feminina. Vamos torcer pelos nossos atletas 🇧🇷🙌💪🏼.

23/08/2025

🚴‍♂️✨ Quer começar a pedalar, mas não sabe por onde? Sua jornada começa aqui! ✨🚴‍♀️

É com muita satisfação que compartilho minha participação em uma matéria especial no Globo Esporte, feita para quem deseja subir na bike e sair pedalando! 🚀

Nesse conteúdo, eu e outros especialistas descrevemos o caminho para você iniciar no ciclismo de forma segura e prazerosa. Abordamos questões importantes:

* Como escolher a bicicleta ideal para o seu perfil e objetivos.
* Os benefícios do ciclismo para sua saúde e bem-estar.
* Dicas práticas para começar a pedalar e progredir.
* A importância do “bike fit” para evitar dores e pedalar com conforto.
* Exercícios de fortalecimento muscular essenciais para o ciclista.

A ideia foi oferecer um guia com dicas que você pode aplicar hoje mesmo.

👉 Acesse a matéria completa e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais ativa e saudável!
🔗
ge.globo.com

10/08/2025

Muito a comemorar por aqui nos Jogos PanaMericanos Júnior 2025, dois grandes resultados (ouro e bronze): Luiza Cocuzzi 🏅e Eiki Leoncio 🥉🇧🇷🇧🇷🇧🇷.

09/08/2025

Jogos Panamericanos Júnior 2025, o futuro do esporte está nesta competição. Amanhã, 10/08, a largada do feminino será às 9h e do masculino às 11h 30min. Vamos torcer pelo Brasil.

06/08/2025

🇧🇷 **Seleção Brasileira de Mountain Bike no Jogos Pan Júnior 2025!** 🚵‍♂️🚵‍♀️

No dia 10 de agosto de 2025, a Seleção Brasileira de Mountain Bike Sub-23 disputará os Jogos Pan-Americanos Júnior, em Encarnación, Paraguai.

A equipe será representada por:

Sub-23 Masculino: Eiki Leoncio

Sub-23 Feminino: Luiza Cocuzzi e Giuliana Morgen.

Mecânico: Eduardo Souza Oliveira

Técnico: Carlos Eduardo Polazzo Machado

Com muita preparação e dedicação, a equipe está pronta para encarar a competição na busca de resultados para o Brasil.

Vamos acompanhar e torcer pelos nossos atletas em mais esse desafio! 🇧🇷💪.

23/04/2025

Campeonato Pan Americano de Mountain Bike - Costa Rica. 🇨🇷 🇧🇷🇧🇷 Estamos com uma equipe bem preparada e pronta para acelerar!
Temos muitos outros atletas fortes representando nosso país em todas as categorias.
A pista é bastante rolada e com alguns obstáculos. Serão disputadas acirradas e o trabalho em equipe será decisivo.
As provas começam nessa quinta com a competição por equipes (XCR) e vão até Domingo nessa ordem: XCE, XCC e XCO.

14/01/2025

Se recuperar de dores musculares nem sempre é uma tarefa simples - mas com conhecimento e dedicação é possível fazer isso.

Entender o tempo de recuperação do seu corpo é fundamental. Espero que esse post seja útil pra você! E, se for, compartilhe para que mais pessoas tenham acesso.

Adresse

Crans-sur-Sierre

Webseite

http://www.cadupolazzo.com/

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