14/03/2026
🚀 La peur de la chute vous empêche-t-elle de grimper à votre plein potentiel ?
Dans ces images issues de notre cours "Falling & Commitment" (La Chute et l'Engagement), nous mettons en pratique la philosophie de The Warrior's Way. Votre esprit cherchera toujours la certitude et le confort pour vous rassurer, mais la réalité est que vous ne pouvez vraiment comprendre la chute qu'en l'expérimentant. L'expérience est la seule véritable norme du savoir.
Plutôt que de fuir le stress, le choix du guerrier consiste à aller consciemment à sa rencontre pour s'entraîner. Pour y parvenir, vous devez sortir de vos pensées pour ramener votre attention dans l'instant présent, directement dans votre corps.
💡 La clé réside dans la pratique BEB (Breathing, Eyes, Body) : 🌬️ Breathing (Respiration) : N'arrêtez pas de respirer. Expirez de manière continue pendant la chute. 👀 Eyes (Yeux) : Gardez les yeux ouverts et regardez vers le bas, en direction de votre zone de réception. 🧗♂️ Body (Corps) : Gardez les bras et les jambes écartés à la largeur des épaules et légèrement fléchis.
Ne vous battez pas contre la gravité, apprenez à vous détendre et à tomber avec elle. C'est en faisant face à cet inconfort et en séparant votre identité des résultats que vous développerez un esprit véritablement libre.
👇 Et vous, comment gérez-vous l'engagement et la peur du vol en escalade ? Partagez votre expérience en commentaire !
Et faites comme Marie-Christine, Priska, Olivier, Thierry, Gabriela et Chantale, rejoignez-nous pour un atelier 😉
