Polestation

21/08/2012

SCHON GEHÖRT?.............
POLEFITNESS SCHNUPPERSTUNDE "JETZT ANMELDEN" Donnerstag 23. August 2012 & 06. September 2012
Polefitness ist das Workout für jede Frau die auf der Suche nach einer abwechslungsreichen aber auch ästhetischen Trainingsmethode für Muskelaufbau und Ausdauer ist. Fall in LOVE with Polefitness
Melde Dich zur kostenfreien Schnupperstunde am Donnerstag, 23. August 2012 oder am 06. September 2012 um 19:15 Uhr, oder direkt zum Level 1 Einsteigerkurs am Donnerstag, 13. September 2012 um 19:15 Uhr. Anmeldung unter [email protected] an. Wir freuen uns auf Dich:).
Dein Polestation Team

Polestation
Spundisstrasse 21, 7000 Chur

16/07/2012

Polefitness Workshops mit Martina Bucher
Sonntag 21.10.2012 in der Polestation Chur

Martina Bucher 3 Platzierte der Miss Polefitness Wahl 2012, ist eine Garantie für jede Menge Spass und guter Laune!

Lass Dich von Martina Bucher, Finalistin der Miss Polefitness Wahl 2012 und lang erfahrende Kunstturnerin und Pole Tänzerin, in drei einzigartigen und mitreissenden Workshops begeistern! In diesen lernst Du, wie die Profis Tanz und die faszinierende Akrobatik an der Pole umsetzen. Die Pole Moves sind weiblich und sexy, aber vor allem akrobatisch und durchaus anstrengend.

Dance & Spin: Dieser Workshop beinhaltet – nach einem Warm up, verschiedenen Kräftigungsübungen und Stretching – den ästhetischen Tanz um und mit der Pole, sowie Poletrick – Kombinationen.

Tricks & Combos: Dieser Workshop beinhaltet – nach einem Warm up, verschiedenen Kräftigungsübungen und Stretching – den ästhetischen Tanz mit der Pole, verbunden mit verschiedene Climbings, Spins, Poletricks und Headfirst.

Kraft und Pole (Pole Condition): Dieser Workshop beinhaltet – nach einem Warm up, verschiedenen Kräftigungsübungen und Stretching – möchtest Du mehr Kraft für einen Shoulder Mount, einer Flag oder einem Handspring? Verbessere Dein Training, durch spezielle Übungen, harter Arbeit, isometrischen Bewegungen, Übergänge und Kombinationen in der Luft ohne Bodenkontakt.


Dance & Spin: Sonntag 21.10.12 11:00 - 12:30 Uhr
Tricks & Combos: Sonntag 21.10.12 12:45 - 14:15 Uhr
Kraft& Pole: Sonntag 21.10.2012 14:30 - 16:00 Uhr

Kosten: je Workshop CHF 60.00 oder buche direkt beide für CHF 110.00 0der alle drei für CHF 160.00


Wir freuen uns auf Dich:).
Martina & Rebekka

16/07/2012

Martina Bucher 3 Platzierte der Miss Polefitness Wahl 2012, ist eine Garantie für jede Menge Spass und guter Laune!

Lass Dich von Martina Bucher, Finalistin der Miss Polefitness Wahl 2012 und lang erfahrende Kunstturnerin und Pole Tänzerin, in drei einzigartigen und mitreissenden Workshops begeistern! In diesen lernst Du, wie die Profis Tanz und die faszinierende Akrobatik an der Pole umsetzen. Die Pole Moves sind weiblich und sexy, aber vor allem akrobatisch und durchaus anstrengend.

Dance & Spin: Dieser Workshop beinhaltet – nach einem Warm up, verschiedenen Kräftigungsübungen und Stretching – den ästhetischen Tanz um und mit der Pole, sowie Poletrick – Kombinationen.

Tricks & Combos: Dieser Workshop beinhaltet – nach einem Warm up, verschiedenen Kräftigungsübungen und Stretching – den ästhetischen Tanz mit der Pole, verbunden mit verschiedene Climbings, Spins, Poletricks und Headfirst.

Kraft und Pole (Pole Condition): Dieser Workshop beinhaltet – nach einem Warm up, verschiedenen Kräftigungsübungen und Stretching – möchtest Du mehr Kraft für einen Shoulder Mount, einer Flag oder einem Handspring? Verbessere Dein Training, durch spezielle Übungen, harter Arbeit, isometrischen Bewegungen, Übergänge und Kombinationen in der Luft ohne Bodenkontakt.


Dance & Spin: Sonntag 21.10.12 11:00 - 12:30 Uhr
Tricks & Combos: Sonntag 21.10.12 12:45 - 14:15 Uhr
Kraft& Pole: Sonntag 21.10.2012 14:30 - 16:00 Uhr

Kosten: je Workshop CHF 60.00 oder buche direkt beide für CHF 110.00 0der alle drei für CHF 160.00


Wir freuen uns auf Dich:).
Martina & Rebekka

02/07/2012

Liebe Showgruppe
Bis auf weiteres, findet kein Showgruppen Training am Montag statt.
Liebe Grüsse
Rebekka

18/06/2012

Wir machen Ferien...
Auch wir machen eine kleine Pause, damit wir nach den Ferien wieder mit voller Energie und frischen Ideen Euch zur Seite und am Pole stehen können ;). Die Polestation bleibt vom 18.06.2012 bis zum 01.07.2012 geschlossen. Während dieser Zeit sind wir jedoch per Email: [email protected] oder unter der Nummer 078 697 52 21 erreichbar.
Bis dahin...
Alles Liebe Euer Polestation Team

12/06/2012

12/06/2012

31/05/2012

24/05/2012

Liebe Marina Seitz, erstmals noch

11/05/2012

Hi Ladies, wer will mit zur Misspolefitness Wahl 2012?
Tickets könnt Ihr bei mir bestellen:). Kat. 2: Fr. 55.00, oder
VIP: Fr. 90.00 inkl. Steh Dinner ab 19:00 Uhr, sowie Einlass zur After Show Party.

misspolefitness.ch,miss pole fitness.ch,misspolefitness

26/04/2012

Hi Ladies,

Diesen Freitag habt Ihr um 19:30 Uhr die Gelegenheit, in der tollen pinkpasties.ch Kollektion zu stöbern, an- und auszuprobieren:

Burlesque Kollektion mit Corsagen, Petticoats, Burlesque Röcken, Strümpfe, Handschuhe, Accessoires (wie Strumpfband, Hütchen, Haarteile ...)

Pole Kollektion mit Bad Kitty... und Mika Tops und Höschen, Stülpen, Stay Ups, ...

und natürlich viiiiiiiiiiiiiiiiieelen Schuhen

--> Schnapp dir deine Freunde und Freundinnen und komm unbedingt vorbei

PS: Es Cüpli git's auch no grad :-)