21/11/2025
Marathon "108 salutations au soleil"
Date: Samedi 24.01.2026
- Début: 9h
- Fin : environ 13h
Lieu: salle habituelle à Chapelle sur Oron
Conditions:
- connaissance de base de yoga ou une activité sportive régulière (gym, fitness, course, marche etc.).
- évènement ouvert aux personnes externes, amis ou famille, même s'ils ne pratiquent pas le yoga.
- apporter son tapis et son coussin.
Collation et du thé sur place inclus dans le prix.
Prix: 60.-
Pour le règlement, un BV QR sera envoyé aux inscrits courant janvier
Inscription obligatoire: https://www.yogapourtous.ch/events.php ou [email protected]
Programme:
- Arrivée et ancrage, échauffement yogique
- Atelier salutations au soleil (explications et point technique)
- 3 séries de 36 salutations au soleil, avec des rythmes et thématiques différentes, entrecoupées d'une pause pour boire/grignoter
- possibilité de faire qu'une ou deux répétitions, mais le tarif reste le même
- Séance de yin yoga et relaxation finale
