Cantienica Zug

08/11/2025

12/08/2025

www.cantienica-zug.ch/workshops 😊🏃👟

27/05/2025

lets go! 💪🥳 Krafttraining mit Halt aus der Tiefe, wo nichts auf Kosten von etwas anderem geht!
www.cantienica-zug.ch

25/05/2025

✨ Geburtsvorbereitung mit CANTIENICA® ✨
Es war eine bereichernde Erfahrung, werdende Eltern in diesem Kurs begleiten zu dürfen. 💛

Die CANTIENICA®-Methode stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Vertrauen in die eigene Kraft – als Vorbereitung auf die Geburt und als wirkungsvolles, achtsames Training in der Schwangerschaft. 🤰🧘‍♀️

Danke an alle, die dabei waren.

28/04/2025

lerne die Technik, um Deine Gelenke beim Gehen, Wandern oder joggen zu entlasten. Wir machen Übungen im Stehen, Gehen und freiwillig im Laufen. Keine Vorkenntnisse und keine Kondition nötig (wir machen nur kurze Wege) www.cantienica-Zug.ch

20/03/2025

Workshop "besser sehen" am 4.4.25 in Steinhausen/Cham erfahre die verblüffende und entspannende Wirkung dieses einzigartigen Augentrainings!
www.cantienica-zug.ch

13/01/2025

allumfassender Geburtsvorbereitungskurs für Paare, inkl. Cantienica-Übungen, www.rückbildungzug.ch

08/01/2025

vermeide schädliche Situps und trainiere lieber Deine Bauchmuskeln nach der Cantienica-Methode! in unsern Kursen erklären wir Dir gern, worauf es ankomt. www.cantienica-zug.ch

28/07/2024

Eine Woche Sommerpause im Studio CANTIENICA®️-Zug 💦🐠☀️!
Ab dem 6. August gibt es wieder Stundenangebote, schaut gerne online im Stundenplan nach und ab dem 12. August sind wir alle wieder für euch da.
Übrigens, ausrichten, aufrichten und aufspannen geht überall und tut einfach gut 👑…
Bis bald!

®

11/07/2024

14/11/2023

cooles video von Benita zum Thema "Schmerzen, was sie Dir sagen wollen": https://youtu.be/ayoRKqWX0MM?si=TIv8Ezv_CHJ2ttYZ