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NANEA Pilates

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NANEA Pilates

Bewegungsstudio für Pilates, Myofasziales Training und andere Bewegungsformen.

30/11/2022

Suchst du ein passendes Geschenk zu Weihnachten? Möchtest du einen lieben Menschen überraschen? Verschenke doch Bewegung und überreiche einen Gutschein von Nanea! Dieser kann für alle Gruppenstunden, Privattrainings, Workshops und Kurse von Nanea verwendet werden. Sende uns einfach eine Nachricht mit der Höhe des gewünschten Betrages und wir senden den liebevoll verpackten Gutschein gerne an deine Wunschadresse. Den Gutschein kannst du bequem online bezahlen. Dies ist in jedem Fall ein bewegendes Geschenk! Weitere Infos auch auf unserer Webseite www.nanea.ch

30/09/2022

Danke Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz für diesen schönen Beitrag!🙏

23/06/2022

Bist du schwanger und möchtest auch in dieser spannenden Zeit nicht auf Bewegung verzichten? Dann ist «Bewegte Schwangerschaft» genau für dich. Melde dich jetzt an, es gibt freie Plätze!
In der Schwangerschaft verändert sich die Körperstatik durch den wachsenden Babybauch. Dadurch entstehen oft muskuläre Ungleichgewichte, die zu Rückenschmerzen, Haltungsproblemen oder sogar Blasenschwäche führen können. Pilates hilft dir, diese körperlichen Veränderungen positiv zu beeinflussen, so dass du deine Schwangerschaft beschwerdefrei und mit einem guten Körpergefühl geniessen kannst.
«Bewegte Schwangerschaft» ist ein an die Bedürfnisse von schwangeren Frauen angepasstes Pilatestraining. Alle Übungen sind sicher und für Schwangere geeignet. Deine Tiefenmuskulatur wird gezielt und dennoch sanft gekräftigt, so dass sich dein Körper an die Veränderungen der Schwangerschaft anpassen und dein Beckenboden für die Geburt optimal vorbereiten kann.
Durch regelmässiges Pilatestraining während der Schwangerschaft bleibst du nicht nur körperlich fit, du wirst es auch nach der Geburt deines Babys leichter haben, wieder in Form zu kommen.
Melde dich jetzt an für «Bewegte Schwangerschaft», online unter www.nanea.ch/stundenplan (Probelektion möglich).
- Tag/Zeit: Immer dienstags, 18:15 – 19:15 Uhr (60 Min.) bei NANEA Pilates in Celerina.
- Einstieg: Jederzeit ab der 12. Schwangerschaftswoche bzw. nach erfolgreichem Ersttrimestertest.
Alle Infos auch auf www.nanea.ch

21/04/2022

Nanea ist jetzt «Fitness-Guide» zertifiziert! «Fitness-Guide» ist ein Qualitätslabel, das der «Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz» (BGB) ins Leben gerufen hat, um Kursanbieter von gesundheitsfördernden Bewegungsangeboten auszuzeichnen. Nun bekommt auch Nanea dieses Label – eine Zertifizierung von Kursanbietern, die nicht nur seriös arbeiten, sondern auch qualitativ hochstehenden Unterricht anbieten durch kompetentes, gut ausgebildetes Personal, das sich regelmässig weitergebildet. Durch diese Zertifizierung leisten noch mehr Krankenkassen Beiträge an dein Abo bei Nanea!🤩 Weitere Infos für Nanea-Kunden direkt im Studio.
Nanea is now «Fitness-Guide» certified! «Fitness-Guide» is a quality label created by the «Berufsverband für Gesundheit und Bewegung Schweiz» (BGB) to distinguish course providers of health-promoting physical activity programs. Now Nanea is also getting this label – a certification of course providers who not only work seriously, but also offer high-quality instruction by competent, well-trained staff who regularly attend further training and education. This certification means that even more health insurance companies will contribute to your subscription at Nanea!🤩 Further information for Nanea clients directly in the studio.

14/04/2022

NANEA Pilates wünscht dir von Herzen schöne Ostertage! Geniesse das warme Frühlingswetter, lass es dir gut gehen und bleibe gesund. Bis bald auf der Matte...

22/01/2022

Im «Myofaszialen Training» widmen wir uns voll und ganz den Faszien und sprechen gezielt die myofaszialen Verbindungen (Meridiane) im Körper an für mehr dynamische Stabilität, Kraft und Flexibilität. Durch «Myofasziales Training» werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt, die Resilienz gesteigert und die Körperwahrnehmung verfeinert. Ein Training für Körper, Geist und Seele, bei dem wir den Blick immer mal wieder bewusst nach innen richten. Möchtest auch du dich wieder einmal wunderbar leicht fühlen? Dann probiere jetzt «Myofasziales Training» aus! Jeweils dienstags, 19:45 Uhr (neu!) sowie donnerstags, 9:00 Uhr und 10:15 Uhr in Celerina. «Myofasziales Training» lässt sich wunderbar mit Pilates und anderen Sportarten kombinieren. Weitere Infos auf unserer Webseite www.nanea.ch
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