L'Atelier di Isabella Baroni

L'Atelier di Isabella Baroni Decidi - Osa - Inizia Ciao, sono Isa. Insieme ci sosteniamo per un miglioramento della salute e lo sviluppo di una pace interiore. Hi, I’m Isa.

Il mio Atelier è una comunità di persone in Ticino, che crede nel potere dello yoga e del Pilates per cambiare la propria vita. Ogni persona si sente accolta, le differenze fanno la nostra forza. Nelle mie lezioni condivido ciò che ho imparato e continuo ad imparare dai miei maestri, dai corsi di aggiornamento e dall'esperienza acquisita nei paesi in cui ho vissuto, lavorato e mi sono formata (Ind

ia, Sri Lanka, Tailandia, Taiwan, Giappone, Regno Unito, Italia, Svizzera). Applichiamo la nostra filosofia dentro e fuori dall'Atelier. Ti aspettiamo alla nostra nostra prossima classe, evento o workshop! My Atelier is a community of people in Ticino, Switzerland who believe that the power of yoga and pilates can change your life. We come together in an open and accepting space to pursue inner peace, health and happiness. We welcome people of all levels, from all walks of life, and we celebrate our differences. I never stop learning and I share all of my knowledge from the courses I attend, the teachers I meet and the countries that I have lived, learned and worked in: India, Sri Lanka, Thailand, Taiwan, Japan, UK, Italy, Switzerland. We apply our philosophy both inside and outside the Atelier. Join us in our next class, event or workshop!

La LIBERTÀ nasce quando…↪️ smettiamo di raccontarci che la nostra vita dipende completamente dagli altri.↪️ smettiamo di...
19/06/2026

La LIBERTÀ nasce quando…

↪️ smettiamo di raccontarci che la nostra vita dipende completamente dagli altri.

↪️ smettiamo di aspettare che qualcuno venga a salvarci.

Ma soprattutto…
❤️ quando troviamo il coraggio di PERDONARCI.

↪️ Perdonarci per tutte le volte in cui abbiamo dato agli altri il potere di definire il nostro valore.

↪️ Per tutte le volte in cui abbiamo cercato approvazione, riconoscimento o amore dimenticando chi siamo davvero.

Se hai letto fin qui, è perché una parte di te sa che è arrivato il momento di smettere di vivere in funzione delle aspettative degli altri e di tornare ad esprimere la tua voce più autentica.

Ultimi 2 posti disponibili.

Scrivimi in privato per riservare il tuo spazio o per ricevere maggiori informazioni.

📍 Domenica 21 giugno
🕔 17:00 – 19:30
📍 Atelier di Isabella Baroni
Via Stremadone 3
6987 Caslano

💰 CHF 65
Un viaggio di risveglio, consapevolezza e condivisione, con snack finale dopo la pratica.

18/06/2026

“Se mi amassero davvero…”
“Se mi avessero amata davvero…”

“Se mi capissero davvero…”
“Se mi avessero capita davvero…”

“Se avessi più sostegno…”
“Se avessi avuto più sostegno…”

“Se qualcuno credesse in me…”
“Se qualcuno avesse creduto in me…”

E così… restiamo in ATTESA.
In attesa che qualcosa FUORI da noi CAMBI.
ILLUDENDOCI che poi, finalmente, potremmo stare bene.

Ma la LIBERTÀ nasce quando:
↪️ SMETTIAMO di raccontarci che la nostra vita dipende completamente dagli ALTRI…
↪️ quando smettiamo di ASPETTARE che qualcuno ci SALVI…

E soprattutto… quando finalmente ci PERDONIAMO ❤️…
↪️ per aver creduto di non essere ABBASTANZA…
per aver cercato APPROVAZIONE…
↪️ per aver avuto PAURA…
↪️ per esserci sentiti VITTIME delle circostanze…

Ma soprattutto…
per AVER DATO agli ALTRI il POTERE di definire il nostro VALORE ❗️

✨PERDONARE✨… non significa…
negare il dolore vissuto…
Significa:
↪️ Smettere di restarne PRIGIONIERI❗️

Il giorno in cui smetti di aspettare…
↪️ inizi ad essere LIBERO/A❗️



Se queste parole hanno toccato qualcosa dentro di te…, forse c’è una parte della tua storia che sta chiedendo di essere ascoltata, accolta e finalmente LIBERATA.

Il workshop sul ✨PERDONO✨ che terrò domenica 21 giugno, nasce proprio per questo:
↪️ per accompagnarti in un viaggio che non ha lo scopo di cambiare il passato, ma TRASFORMARE il modo in cui quel passato vive ancora dentro di te❗️

Tutti i dettagli nel primo commento.

17/06/2026

✨ L’AMORE NON È UN PREMIO ✨

Quante volte l’amore viene confuso con l’attesa…, il sacrificio.., o la capacità di sopportare❓

L’amore autentico non chiede di annullarsi…, di mendicare attenzioni… o di restare dove il proprio cuore non viene visto…

Quando qualcuno non è pronto a incontrarti davvero, non significa che tu valga meno.
Significa semplicemente che quel qualcuno non è ancora pronto, e forse non lo sarà mai.

Smettere di inseguire chi non è disponibile non è una sconfitta: è un atto di amore verso te stessa/o ❤️

Non devi diventare “di più” per essere amata/o: sei GIÀ abbastanza così come sei❗️

✨ Ti è mai capitato di confondere l’amore con l’attesa?

12/06/2026

✨ IL PASSATO NON ESISTE … ✨

È accaduto, certo, ma non esiste più…

Esiste soltanto nei nostri ricordi.

Se continui a pensare al passato negativo… lo stai rivivendo ancora… e ancora… e ancora…

Il passato non ha alcun potere…
se non quello… che gli attribuiamo NOI❗️



31/05/2026



Newsletter maggio 2026 🌸  Ti sei risvegliata/o E ora...?
04/05/2026

Newsletter maggio 2026 🌸 Ti sei risvegliata/o E ora...?

30/03/2026

✨6 Minuti per Riscoprire te Stessa/o✨

Ieri, durante il workshop “Ricorda chi sei”, ho sentito quanto sia potente condividere il proprio percorso, ascoltare le esperienze degli altri e riscoprire ciò che davvero siamo. 🌿

Oggi, nell’incontro dello Yoga del Risveglio online, abbiamo continuato questo viaggio: liberare le convinzioni che ci limitano, aprire il cuore, riscoprire il nostro equilibrio e sentire la nostra essenza più profonda. ✨

In questo video di 6 minuti ti porto con me in un momento di pratica e riflessione, per ricordare CHI SEI e come permetterti di RINASCERE, proprio mentre ci avviciniamo alla Pasqua, simbolo di nuova vita interiore. 🕊️

Guarda fino alla fine… perché ogni minuto è un invito a connetterti con te stesso, con calma e profondità. 💖



28/03/2026

✨ RICORDA CHI SEI✨

Il respiro è lo specchio della tua energia, delle tue emozioni e dei tuoi pensieri.
�Ti sei mai accorta di come cambia quando sei felice… o quando sei stressata?

🎻 Siamo come strumenti in un’orchestra: ognuno ha il proprio suono unico. Ma a volte, cercando di assomigliare agli altri, dimentichiamo il nostro vero strumento… e quel suono autentico resta nascosto.

💫 Domani, nel workshop “Ricorda chi sei”, useremo il respiro per andare in profondità, lasciare andare ciò che non ci appartiene più e ritrovare il dono unico che ognuno di noi porta nel mondo.

🎥 Guarda il video per scoprire come il respiro può rivelare chi sei davvero.�C’è ancora un ultimo posto disponibile, dalle 16:0 alle 18:30

💌 Se senti che questo viaggio ti chiama… contattami per prenotare il tuo posto.



✨RICORDA CHI SEI✨A volte dimentichiamo chi siamo davvero. Ci giudichiamo, ci sentiamo inadeguati, cerchiamo conferme est...
13/03/2026

✨RICORDA CHI SEI✨

A volte dimentichiamo chi siamo davvero.
Ci giudichiamo, ci sentiamo inadeguati, cerchiamo conferme esterne…
Eppure, dentro di noi, una voce sa già: 👇🏻
“Vado bene così, esattamente come sono!” 🩷

✨ Il workshop
Un invito a sollevare il velo su questa verità, attraverso:
▪️ Ascolto e riflessione guidata
▪️ Lavoro corporeo consapevole
▪️ Pratiche di respirazione e meditazione
▪️ Visualizzazione per riconnetterti con il tuo sé autentico

📅 Quando:
domenica 29 marzo 2026 | 16:00 - 18:30

📍 Dove:
L’Atelier di Isabella Baroni
Via Stremadone 3
Caslano

💁‍♀️ Per chi:
per te che vuoi ricordare chi sei davvero

Cosa portare:
tappetino yoga, cuscino da meditazione, vestiti comodi, coperta, mascherina/bandana per occhi, materiale per scrivere

💸 Costo: CHF 65
🍀 Super Early Bird CHF 55 entro il 13 marzo
🍀 Early Bird CHF 60 entro il 20 marzo

☕ Tisana & snack offerti alla fine della pratica

‼️ Posti limitati – iscrizione obbligatoria entro il 26 marzo 2026

Se senti che è il momento di prenderti cura di te a questo livello profondo, ti invito a riservare il tuo posto 💌



Adresse

Via Stremadone 3
Caslano
6987

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:30
Dienstag 09:00 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 13:30
Donnerstag 09:00 - 21:30
Freitag 09:00 - 13:30

Telefon

+41764272590

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