L'Atelier di Isabella Baroni

L'Atelier di Isabella Baroni Decidi - Osa - Inizia Ciao, sono Isa. Insieme ci sosteniamo per un miglioramento della salute e lo sviluppo di una pace interiore. Hi, I’m Isa.

Il mio Atelier è una comunità di persone in Ticino, che crede nel potere dello yoga e del Pilates per cambiare la propria vita. Ogni persona si sente accolta, le differenze fanno la nostra forza. Nelle mie lezioni condivido ciò che ho imparato e continuo ad imparare dai miei maestri, dai corsi di aggiornamento e dall'esperienza acquisita nei paesi in cui ho vissuto, lavorato e mi sono formata (India, Sri Lanka, Tailandia, Taiwan, Giappone, Regno Unito, Italia, Svizzera). Applichiamo la nostra filosofia dentro e fuori dall'Atelier. Ti aspettiamo alla nostra nostra prossima classe, evento o workshop! My Atelier is a community of people in Ticino, Switzerland who believe that the power of yoga and pilates can change your life. We come together in an open and accepting space to pursue inner peace, health and happiness. We welcome people of all levels, from all walks of life, and we celebrate our differences. I never stop learning and I share all of my knowledge from the courses I attend, the teachers I meet and the countries that I have lived, learned and worked in: India, Sri Lanka, Thailand, Taiwan, Japan, UK, Italy, Switzerland. We apply our philosophy both inside and outside the Atelier. Join us in our next class, event or workshop!

10/09/2026

Per tutta la vita ho aspettato che arrivasse DOMENICA.

Da bambina non vedevo l’ora che arrivasse domenica per vestirmi bene, per andare a messa, per sentire che quel giorno era diverso dagli altri.

E senza accorgermene, HO CONTINUATO a farlo anche da adulta.

Aspettavo che “arrivasse domenica”
🩷 per concedermi qualcosa di speciale…
💛 Per SENTIRMI speciale…
💚 Per fare finalmente quella cosa che desideravo…
🩵 Per vivere davvero… quando sarebbe arrivato il momento giusto…

Ma la verità è che la mia domenica…
non è ancora arrivata!, e probabilmente non arriverà mai, se continuo ad aspettarla.

Perché la vita non inizia domenica… o domani…, o quel giorno speciale che deve ancora arrivare.
LA VITA È ADESSO ❗️
È oggi!
È questa mattina!, o questo pomeriggio o sera…

La vita è QUESTO MOMENTO❗️

E allora oggi, come l’ho chiesto a me, lo chiedo anche a te:

Stai vivendo la tua vita ADESSO ,
oppure stai ancora aspettando che arrivi DOMENICA ❓



08/09/2026

Quanto spesso abbiamo disperatamente cercato noi stessi❓

Quanto spesso abbiamo cercato le soluzioni fuori, per trovare noi stessi dentro❓

E quando finalmente capisci che la SOLUZIONE è dentro di te, se però la paura è il timore di guardarti dentro, sono così grandi…, non riuscirai comunque ad andare avanti.

Allora, la prossima volta che avrai il coraggio e la forza di guardarti dentro, abbi ANCHE la forza e il coraggio di aprire quella porta, che ti permetterà di lasciare scorrere tutto quell’AMORE che hai dentro, quell’amore e quell’approvazione che hai sempre cercato fuori.

Perché ricordati:
🩷SEI STUPENDA!
💙SEI STUPENDO!
💛 SIAMO TUTTI STUPENDI!



06/09/2026

A volte SAPPIAMO che è tempo di CAMBIARE qualcosa.

Ma tra il pensarlo e il farlo…
c’è sempre di mezzo… un primo passo.

Rimettersi in movimento, tornare ad ascoltare il corpo, concedersi un po’ di tempo per sé…
sono gesti semplici, ma possono cambiare il modo in cui ci sentiamo.

E non è necessario fare tutto subito.
È sufficiente INIZIARE.

Sono ripartiti i miei corsi di gruppo di
💚Pilates
🩵Yoga
💙Meditazione
💜Qi Gong
🩷Tonificazione

Se senti che vuoi tornare a prenderti cura di te, questo può essere il TUO momento.

Scrivimi per avere informazioni o visita il mio sito e SCEGLI il corso da cui vuoi iniziare❗️

✨Decidi. Osa. Inizia✨

24/08/2026

🔥TBW • Total Body Workout 💪

Ti va di allenarti, tonificare tutto il corpo e… divertirti❓😃

Il TBW – Total Body Workout è un allenamento dinamico e coinvolgente, adatto a donne e uomini, principianti e già allenati.

Lavoriamo a circuito, alternando esercizi e utilizzando diversi attrezzi per rendere ogni lezione varia, completa e mai noiosa. 🔥

Un allenamento per tutto il corpo, con la giusta dose di
🔥energia,
💪🏻sfida e
😃divertimento!

📍 Martedì | 20:00–20:50
📅 Corso autunnale | 14 lezioni
💰 CHF 350

❗️Possibilità di RIMBORSO da parte della CASSA MALATI, secondo la propria copertura assicurativa.

Vuoi unirti al gruppo❓
👉 Contattami per iscriverti o per saperne di più!




21/08/2026

✨THE GREATEST WASTE✨

“The greatest waste in the world is the difference between what we ARE and what we could BECOME .”

E se questa frase oggi fosse un
INVITO❓

Un invito a smettere di rimandare…
A lasciare andare ciò che ti trattiene…
A compiere finalmente quel passo che sai di voler fare …

➡️ TAKE ACTION❗️

NON aspettare di sentirti completamente pronta.
INIZIA da dove SEI,
con ciò che HAI.

COSA puoi fare oggi,
anche solo di piccolo,
per avvicinarti alla persona
che potresti diventare❓

Decidi - Osa - Inizia

17/08/2026
16/08/2026

✨ RESET ENERGETICO ✨

Ti senti APPESANTITA, SCARICA o semplicemente hai bisogno di ritrovare il tuo CENTRO❓

E se, invece di “aggiungere qualcosa”, fosse il momento di LASCIARE ANDARE ciò che ti appesantisce❓

Il RESET ENERGETICO è un’esperienza per
riequilibrare l’energia
liberare ciò che appesantisce e
ritrovare NUOVA VITALITÀ.

Attraverso semplici pratiche di
QI GONG, YOGA e MEDICINA ENERGETICA,
imparerai a
lasciare andare le tensioni e a
creare spazio, sentendoti più
LEGGERA, CENTRATA e RICARICATA.

Quello che faremo non sarà soltanto un insieme di esercizi.
Sarà un modo per RICORDARE AL CORPO il suo naturale equilibrio.

Non andremo ad aggiungere ma a SCIOGLIERE ciò che impedisce all’ENERGIA VITALE (QI) di fluire liberamente.

🌿 DA MARTEDÌ 1° SETTEMBRE
🕘 9.00 – 9.50

VUOI SAPERNE DI PIÙ❓

Scrivimi e ti racconterò tutti i dettagli.





Adresse

Via Stremadone 3
Caslano
6987

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:30
Dienstag 09:00 - 21:30
Mittwoch 09:00 - 13:30
Donnerstag 09:00 - 21:30
Freitag 09:00 - 13:30

Telefon

+41764272590

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