Naturwerk

Naturwerk Yoga & Naturkosmetik in Brunnen, Kanton Schwyz. Spezialisiert auf Frauen-Yoga: Schwangerschaftsyoga & Beckenbodenyoga

Danke für diesen unvergesslichen Tag im Südtirol ✨40 Jahre Team Dr. Joseph – und ich durfte Teil dieses besonderen Jubil...
22/05/2026

Danke für diesen unvergesslichen Tag im Südtirol ✨

40 Jahre Team Dr. Joseph – und ich durfte Teil dieses besonderen Jubiläums sein. Danke an die Familie Franz für die Einladung, die herzliche Begegnung und den inspirierenden Tag im Schloss Freudenstein!

Für mich sind es nicht nur die Produkte, die Team Dr. Joseph besonders machen – sondern die Werte dahinter: Naturverbundenheit, Qualität, Innovation und Menschen, die mit viel Herz und Leidenschaft ihre Vision leben.

Wenn man sieht, was die Familie Franz in den vergangenen 40 Jahren aufgebaut und mit so viel Hingabe weiterentwickelt hat, wird spürbar, dass hier weit mehr als eine Marke entstanden ist. Von Herzen die herzlichsten Glückwünsche zu diesem beeindruckenden Jubiläum! 🤍

Genau deshalb bin ich unglaublich dankbar und stolz, diese Produkte im Naturwerk weitergeben zu dürfen. Weil sie mich nicht nur fachlich inspirieren, sondern auch in meiner Haltung und in dem, wofür ich selbst mit Naturwerk stehen möchte.

Besonders bereichernd waren die Workshops – und die Masterclass mit Kiki Frericks, die nochmals neue Gedanken, Inputs und Inspiration mitgegeben hat.

Mit einem vollen Herzen und ganz viel Inspiration im Gepäck zurück nach Hause ✨


✨Microneedling✨Übersetzt heisst Microneedling "feine Nadelstiche". Und genau dies erfährt deine Haut bei diesem fantasti...
29/08/2022

✨Microneedling✨

Übersetzt heisst Microneedling "feine Nadelstiche". Und genau dies erfährt deine Haut bei diesem fantastischen Treatment.
Deine Haut wird mit einem Needling-Pen behandelt, an welchem sich 9 mikrokleine Nadeln befinden.
Durch die Einstiche können die Schweizer LAB91 Seren tiefer in die Haut eindringen als dies normale Cremes tun.
Weiter wird auch die Selbsterneuerung der Haut angeregt, was bereits ab einer Behandlung zu einem tollen rosigen Glow der Haut führt. ☺️

Eine Microneedling Kur kann bei folgenden Hautproblemen äusserst effektiv sein:
- erste Linien und Fältchen
- müder und fahler Teint
- grosse Poren
- Sonnenschäden (umgangssprachlich Altersflecken)
- Aknenarben
- Schwangerschaftsstreifen

Buche jetzt deinen Termin - und freue dich über eine strahlende Haut!

https://www.naturwerk.ch/book-online

Inner Balance Chakra Treatment 💎Weisst du, dass im Naturwerk auch Körperbehandlungen angeboten werden? 🧖🏻‍♀️Eine davon i...
08/07/2022

Inner Balance Chakra Treatment 💎

Weisst du, dass im Naturwerk auch Körperbehandlungen angeboten werden? 🧖🏻‍♀️
Eine davon ist das VITALIS Inner Balance Chakra Treatment.
Ein freier Geist und ein entspannter Körper führt dich zu deiner inneren Mitte. Sanft duftende reine Chakrenöle, energetisch geführte Massagegriffe und der gezielte Einsatz von Edelsteinen auf deine Energiezentren ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung.

Die Benefits sind vielfältig:
💎Stimulation der 7 Energiezentren
💎Spirituelle Erfahrung für Körper und Geist
💎Fördert das Körperbewusstsein
💎Mentale Freiheit
💎Harmonisierung und Achtsamkeit aus dem Innen schenkt neue Stärke im Aussen
💎Zurück in ein weiches, harmonisiertes Körpergefühl – voller Freude

Fühlst du dich angesprochen? Dann buche gerne einen Termin unter www.naturwerk.ch

Herzensgruss,
Simona 🌿

Deine Füsse sind dein Fundament.🦶🏻🦶🏽🦶🏾Und sie stehen im direkten Zusammenhang zu deinem Beckenboden - und natürlich auch...
03/07/2022

Deine Füsse sind dein Fundament.🦶🏻🦶🏽🦶🏾

Und sie stehen im direkten Zusammenhang zu deinem Beckenboden - und natürlich auch zum Rest deines Körpers.
Denn mit einem Spreiz- oder Senkfuss kannst du dein Becken kaum stabil und beweglich halten.
Drum ist es wichtig, dass du deinen Füssen Sorge trägst. Nicht nur mit Pedis (klar, das ist auch mega schön), aber vor allem durch eine stabile Muskulatur.

Eine meiner Lieblingsübungen fürs Fuss-Training ist der Zehenspitzen-Stand. Super easy und vor allem auch alltagstauglich. Denn es kann überall geübt werden (am Besten jedoch barfuss oder mit Socken)
Als Entspannung empfehle ich das Ausrollen der Füsse mit einem Igel- oder Tennisball.
Die genauen Anleitungen findest du im Beitrag.

Happy Sunday!
Simona

💧Welt-Kontinenzwoche💧vom 20. bis 26. Juni 2022 findet bereits zum 14. Mal die Welt-Kontinenz-Woche statt. Ein Thema, wel...
24/06/2022

💧Welt-Kontinenzwoche💧

vom 20. bis 26. Juni 2022 findet bereits zum 14. Mal die Welt-Kontinenz-Woche statt.

Ein Thema, welches sehr viele Menschen betrifft, aber so mit Scham besetzt ist, dass es immer noch ein Tabu-Thema in unserer Gesellschaft ist. 💩

Im Naturwerk jedoch nicht! Denn wir wissen, dass das weibliche Urogenital-System durch Schwangerschaft und Geburt deutlich mehr als bei Männern belastet wird.
Und deswegen ist bei uns im Yoga der Beckenboden allgegenwärtig.
Es wird nicht nur auf eine korrekte Aktivierung geachtet, sondern mit entsprechenden Asanas auch auf die Entspannung Wert gelegt.

Magst du eine unserer Stunden ausprobieren?

Nimm gerne mit uns Kontakt auf, damit gemeinsam eruiert werden kann, welche Stunde für dich am idealsten ist.

Namasté!


# mamaleben

👩🏻‍🍼das 4. Trimester🤱🏼Im Naturwerk dreht sich so einiges ums Mama-Werden und Mama-Sein. 🤰🏻👩‍👧‍👦Durch die Geburt des Kind...
06/06/2022

👩🏻‍🍼das 4. Trimester🤱🏼

Im Naturwerk dreht sich so einiges ums Mama-Werden und Mama-Sein. 🤰🏻👩‍👧‍👦
Durch die Geburt des Kindes fängt zack bum die Rückbildung an. Körperlich, hormonell, seelisch: es wird ganz schön viel von der Neu-Mama abverlangt. 🦸🏼‍♀️
Drum ist es bedeutend, den Prozess der Rückbildung achtsam und bewusst anzugehen.
Bei uns im Rückbildungskurs ist Bewegung in jeder Lektion wichtiger Bestandteil, es werden aber auch essenzielle Themen wie unser Beckenboden, ein gesundes Alltagsverhalten sowie eine optimale Haltung besprochen.

Nächsten Montag, 13. Juni, startet ein weiterer Kurs. Bist du dabei?

Für weitere Fragen bin ich gerne für dich da! [email protected]

Liebe Grüsse
Simona

# mamaleben

N A T U R W E R K 🌿Das Sein im Ganzen. Im Ganzen Sein. .. das zu spüren. Ist unser Ziel.🏠 .ch_simona_meli 🌸  📸 .elenagwe...
26/05/2022

N A T U R W E R K 🌿

Das Sein im Ganzen. Im Ganzen Sein.
.. das zu spüren. Ist unser Ziel.

🏠 .ch_simona_meli
🌸
📸 .elenagwerder

Y O G A 🧘🏻‍♀️Eine regelmässige Yogapraxis hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. In unseren Klassen bewe...
20/05/2022

Y O G A 🧘🏻‍♀️

Eine regelmässige Yogapraxis hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
In unseren Klassen bewegen wir den Körper, praktizieren Atemübungen, reflektieren uns selber und am Schluss gibts eine Entspannung inklusive Kopfmassage. Und dies immer auf uns Frauen abgestimmt - denn wusstest du, dass früher Yoga ausschliesslich den Männer vorbehalten war?

Hatha Yoga im Naturwerk 🤸🏻‍♀️Yoga im Naturwerk ist für alle Frauen. Egal ob während der Schwangerschaft, in der Zeit der...
25/04/2022

Hatha Yoga im Naturwerk 🤸🏻‍♀️

Yoga im Naturwerk ist für alle Frauen. Egal ob während der Schwangerschaft, in der Zeit der Rückbildung oder während einer anderen Phase des Frau-Seins. Dafür eignen sich unsere Hatha Yoga Klassen.

Hier wird die wohl klassischste Form des Yoga geübt - aber mit vollem Fokus auf Frauen Themen. Mula Bandha, im Yoga der "Wurzelverschluss", auf muskulärer Ebene unser Beckenboden, wird in jeder Klasse immer mit einbezogen.

Neugierig? Komm gerne für eine Probestunde in unser wunderschönes Yogastudio vorbei. Wir freuen uns auf dich!

📸 .elenagwerder

04/04/2022

Produkt des Monats ✨

Im Monat April gibts auf alle
Sonnenprodukte 20% Rabatt!

Adresse

Gersauerstrasse 7
Brunnen
6440

Öffnungszeiten

Montag 18:15 - 20:00
Dienstag 18:30 - 21:15
Mittwoch 12:00 - 20:00

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