YanidraOnline

YanidraOnline Mama/Papa-Auszeit gefällig? Sonntags-Reset: jeden Sonntag um 21h00 bis 21h30, live auf Zoom.

11/05/2026

Online Yoga Schule "Yanidra Online Yoga für gestresste Eltern" – In der Tradition der Bihar School of Yoga.

Fühlst du dich im Alltag oft wie im Hamsterrad? Meine Nidra Yoga Sessions bieten dir einen geschützten Raum für echte Regeneration – ganz ohne Babysitter-Stress.
Was meine Sessions besonders macht:
* Kinder willkommen: Deine Kinder dürfen während der Sessions einfach dabei sein. Kein Druck, keine Perfektion – nur Zeit für dich.

* Effiziente Sequenzen: Kurze, knackige Einheiten, die perfekt in den vollgepackten Familienalltag passen.

* Authentische Tradition: Fundiertes Yoga nach der Bihar School of Yoga Tradition für tiefgreifende Entspannung und neue Energie.

Meine Qualifikationen für dein Wohlbefinden:
* RYT 500 & YACEP zertifizierte Yogalehrerin

* Zertifizierte Yoga Nidra Lehrerin (Die Kunst des psychischen Schlafs)

* Zertifizierte Entspannungspädagogin

Jetzt Nidra Yoga Session sichern und entspannt durch den Familienalltag gehen!









YanidraOnline

23/04/2026

Nervensystem-Reset: Yoga Nidra für gestresste Eltern

Schluss mit der mentalen Überlastung! Erlebe tiefe Entspannung durch geführte Online-Kurse.
* Dein Benefit: Effektive Hilfe gegen das tägliche Gedankenkarussell.

* Das Besondere: Kein Stress bei der Betreuung – Kinder sind im Kurs willkommen!

* Wo: Bequem von zu Hause aus, mitten im echten Leben.

13/04/2026

Gemeinsam atmen statt einsam funktionieren. Online-Yoga für gestresste Eltern – persönlich, nah und in Kleingruppen.

11/04/2026

Hallo ihr Lieben! 👋 Ich bin neu hier und freue mich riesig, endlich meine kleine Oase der Ruhe mit euch zu teilen.
​Ich bin Jasmin und mein Leben ist bunt, laut und wunderbar chaotisch – genau wie bei euch!

Als Mama von 4 Kindern (vom jungen Erwachsenen bis zum Nesthäkchen) und Spielgruppenleiterin seit 2004 weiß ich: Der Alltag mit Kindern ist ein Marathon.

​Meine Mission: Euren Familienalltag mit Entspannung und Yoga zu bereichern. 🧘‍♀️

​Was ihr hier findet:
✨ Yoga-Wissen: Von Surya Namaskar bis zu tiefem Yoga Nidra (ausgebildet in der Bihar School of Yoga).

✨ Autogenes Training: Als Seminarleiterin seit 2020 zeige ich euch, wie ihr in Sekunden runterkommt.

✨ Lifehacks: Echte, erprobte Tipps für gestresste Eltern.
​Lass uns gemeinsam den Alltagsstress in Atemzüge verwandeln. 🌿

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10/04/2026

Hallo ihr Lieben! 👋 Ich bin neu hier und freue mich riesig, endlich meine kleine Oase der Ruhe mit euch zu teilen.
​Ich bin Jasmin und mein Leben ist bunt, laut und wunderbar chaotisch – genau wie bei euch!

Als Mama von 4 Kindern (vom jungen Erwachsenen bis zum Nesthäkchen) und Spielgruppenleiterin seit 2004 weiß ich: Der Alltag mit Kindern ist ein Marathon.

​Meine Mission: Euren Familienalltag mit Entspannung und Yoga zu bereichern. 🧘‍♀️

​Was ihr hier findet:
✨ Yoga-Wissen: Von Surya Namaskar bis zu tiefem Yoga Nidra (ausgebildet in der Bihar School of Yoga).

✨ Autogenes Training: Als Seminarleiterin seit 2020 zeige ich euch, wie ihr in Sekunden runterkommt.

✨ Lifehacks: Echte, erprobte Tipps für gestresste Eltern.
​Lass uns gemeinsam den Alltagsstress in Atemzüge verwandeln. 🌿

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Adresse

Länggasse 38
Biel/Bienne
2504

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