Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 06:00 - 21:00 Dienstag 06:00 - 21:00 Mittwoch 06:00 - 21:00 Donnerstag 06:00 - 21:00 Freitag 06:00 - 21:00 Samstag 08:00 - 14:00

Tatkraft Creative Training

Startseite
Schweiz
Bern
Tatkraft Creative Training

Mit Leidenschaft begleitet Sie das TATKRAFT-Team auf dem Weg an Ihre persönlichen Ziele und unterst

Wir glauben daran, dass man den Mut haben muss, anders zu denken und anders zu handeln, um erfolgreich zu sein. Deshalb stellen wir bestehende Vorgehensweisen in Frage und setzen in unserer Philosophie auf Individualität und Funktionalität. Im 1to1 Training profitieren Sie von massgeschneiderten Trainingsplänen, welche auf Ihre Ziele und Bedürfnisse, wie auch auf Ihre jeweilige Tagesform abgestimmt sind.

29/12/2025

Klappe auf für Anna Brasser 🎥🎬

Anna motiviert dich genau dann, wenn es anstrengend wird. Geprägt vom Rudersport legt sie in ihren Trainings grossen Wert auf Rumpfkraft und pusht dich bis zur letzten Wiederholung. 😄 🚣‍♀️

Reserviere jetzt dein Training mit Anna:
📞 Tel: 077 497 64 84
📧 E-Mail: [email protected]

Danke für die Videoproduktion 👍🙂

24/12/2025

Klappe auf für Annabelle Küpper 🎥🎬

Annabelle bringt dich selbst bei harten Übungen zum Lächeln. Dank ihrer Erfahrung aus dem Kunstturnen zeigt sie dir, wie du stabiler, kräftiger und kontrollierter trainierst. 😄 🤸‍♀️

Reserviere jetzt dein Training mit Annabelle:
📞 Tel: 077 497 64 84
📧 E-Mail: [email protected]

Danke für die Videoproduktion 👍🙂

11/10/2025

🎯 Weniger müssen. Mehr sein.
Der Wochenkurs mit Powereffekt 💥

🧊 Eisbaden, Atmung & Fokus
💪 Energie tanken, innere Stärke finden
📅 Start: 3.11. – jeweils montags, 18:30 Uhr
📍 12 Lektionen in 13 Wochen
💸 CHF 169.–

➡️ Anmeldung & Infos in der Bio unter
„Wochenkurs mit Powereffekt“

„Erlebe deinen Körper neu – mit jedem Atemzug mehr Energie, weniger Stress, stärkeres Immunsystem.“

👉 Jetzt Platz sichern – Link in Bio unter „Wochenkurs mit Powereffekt“ Videoproduktion:

08/10/2025

🔥 WOCHENKURS MIT POWEREFFEKT 🥶
Bist du bereit, das Steuer wieder selbst in die Hand zu nehmen?
Mehr Energie. Mehr Klarheit. Mehr Kontrolle.

💥 In einer kraftvollen Gruppe lernst du, wie Atmung, Fokus und Kälte dich stark machen – für den Alltag, für dein Leben.

🧊 Das Eisbad wird zum Gamechanger.
🧘‍♂️ Die Atmung zum Schlüssel.
📈 Dein Körper zum Kompass.

👉 Alle Infos & Anmeldung:
Siehe Link in Bio

Wir freuen uns wenn du wieder mit dabei bist! 🙂

21/08/2025

ROLEX: 10 Punkte
LAMBO: 75 Punkte
PRIVATJET: 999 Punkte

Wer zuerst 10.000 Punkte hat, gewinnt das Leben?

Viele leben genau so.
Sie sammeln Punkte fürs Rudel:

🔹 Jobtitel
🔹 Auto
🔹 Haus
🔹 Follower
🔹 Uhr

Ein Spiel um Anerkennung, das keiner ausspricht.
Und doch spielen fast alle mit.

Weil wir dazugehören wollen.
Weil wir gesehen werden wollen.
Weil wir hören wollen: Gut gemacht.

Aber irgendwann merkst du:
Diese Rudelpunkte sind wie Monopoly-Geld.

❌ Keine echte Liebe
❌ Keine echte Freundschaft
❌ Kein echtes Glück

Denn das Leben ist kein Wettkampf.
Es ist eine Reise.
Und es zählt nicht, was du hast, sondern wer du wirst.

Wenn du nach innen schaust, findest du:
✨ Innere Ruhe
✨ Klarheit
✨ Und einen Status, den dir keiner nehmen kann.

Wie viele Punkte brauchst du noch,
bis du merkst, dass du längst genug bist?

14/08/2025

Eine Nachricht an mein 18-jähriges Ich:
Überleg dir gut, mit wem du deine Zeit verbringst.

Wenn du der Motivierteste in deinem Freundeskreis bist, bist du vielleicht im falschen Umfeld.
Gute Freunde? Vielleicht.
Gleiche Ziele? Vielleicht nicht.

Ich habe es als junger Sportler schnell gelernt:
Nicht jeder will oder kann gleich viel geben – und das ist okay.
Aber wenn du wachsen willst, brauchst du Menschen, die dich fordern. Die dich mitziehen.

Frag dich:
✨ Lerne ich von ihnen?
✨ Machen sie mich besser?
✨ Bewundere ich ihre Haltung?

Wenn du nicht klar „Ja“ sagen kannst – such dir ein Umfeld, das dich herausfordert.
Die besten Menschen schmeicheln dir nicht.
Sie bringen dich an Grenzen, an denen du merkst: „Ich kann mehr.“

Wachstum braucht Reibung.
Und Menschen, die mehr von dir wollen, als du gerade gibst.

07/08/2025

„Ich dachte, sie würde es merken.“
🧍‍♂️ Hat er gesagt.

Er hatte geschluckt, gehofft, geschwiegen.
Wartete darauf, dass sie es merkt.
Dass sie sich ändert.

Doch es kam nie.
Stattdessen kam der Frust. 😤
Und irgendwann das Ende. 💔

Ein junger Mann, frisch getrennt, sass kürzlich bei mir im Coaching.
Seine Geschichte war schmerzhaft – und leider nicht selten.

Unausgesprochene Erwartungen zerstören Beziehungen.
Nicht, weil sie falsch sind.
Sondern, weil sie nie geteilt wurden. 🗣️

Klarheit braucht Mut. 💬
Doch wenn du willst, dass sich etwas verändert –
musst du dich zeigen.

Jetzt. Nicht erst, wenn alles zerbricht. ⏳

31/07/2025

Fokus ist kein Talent. Fokus ist ein Muskel.
Wer ihn nicht trainiert, verliert sich im Lärm.

Worauf du dich konzentrierst, formt dein Leben.
Nicht Umstände. Nicht Glück. Dein Fokus.

Trainier ihn so:
➡️ Lösungen statt Probleme.
➡️ Positives statt Zweifel.
➡️ Jeden Tag bewusst entscheiden.

Fokus ist keine Gabe. Fokus ist Training.

3 Schritte:
1. Stopp. Erkenne deine Gedanken.
2. Ziele klar machen. Dranbleiben.
3. Rückschläge akzeptieren. Weitergehen.

Ergebnis: Stärker. Klarer. Selbstbewusster

Der erste Schritt? Entscheide dich. Jetzt.

24/07/2025

Ich habe mein 26-jähriges Ich getroffen.

Ein verregneter Morgen in Burgdorf.
Drinnen Kaffeegeruch. Wärme.
Er sitzt da – zu gerade, zu still.
Suchend.

„Wie geht’s dir?“, frage ich.
„Ich hab die Prüfung verhauen. Keine Ahnung, wohin mit mir.“

Still höre ich zu.
Dann sagt er:
„Ich will, dass meine Eltern stolz sind.“

Ich sage nur:
„Sie lieben dich. Sie sind es längst.“

Er fragt:
„Wird es leichter?“
Ich: „Nein. Aber du wirst stärker.“

Ob er es schaffen wird?
Ich weiss es längst:

Er wird gründen. Scheitern. Wachsen.
Lernen, Nein zu sagen.
Drei Bücher schreiben.
Und sich selbst wiederfinden. Nicht als Macher. Als Mensch.

Zum Schluss schreibe ich einen Satz auf eine Serviette:
„Wer lenkt, bestimmt die Richtung. Vertraue.“

Er faltet sie.
Steckt sie ein.
Und atmet. Zum ersten Mal an diesem Tag.

🌧️ Der Regen hat aufgehört.

Was würdest du deinem jüngeren Ich heute sagen?
👇 Schreib’s in die Kommentare.

Adresse

Strandweg 33
Bern
3004

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 21:00
Dienstag	06:00 - 21:00
Mittwoch	06:00 - 21:00
Donnerstag	06:00 - 21:00
Freitag	06:00 - 21:00
Samstag	08:00 - 14:00

Telefon

+41793446514

Webseite

http://www.tatkraft-training.ch/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Tatkraft Creative Training erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.