Athletic Circuit Training Bern

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Athletic Circuit Training Bern

Immer Mittwochs!! Athletic Circuit Training ist ein variantenreiches sehr wirkungsvolles Ganzkörpertraining. Perfekte Ergänzung nebst bsp. Fitnesstraining.

Herzlich Willkommen bei ACT Bern. ACT bedeutet Athletic Circuit Training. Um was geht es?

-Trainiert wird eine Stunde lang

-Es gibt jeweils sechs Posten

-Das Ziel ist die jeweilige Übung eine Minute lang auszuführen

-Zwischen den Posten gibt es jeweils 30 sek. Pause

-Insgesamt gibt es 4 Durchgänge

Vorteile dieser Art des Trainings:

-Ganzer Körper wird beansprucht

-Schwierigkeit: Kann selb

st variiert werden

-Man trainiert in einer Gruppe

-Perfekte Ergänzung zum normalen Fitnesstraining oder einer Individualsportart. Bei Interesse für ein Probetraining jetzt eine Nachricht senden!! Preise:

Probetraining 20.-
Einzeleintritt 25.-
12er Karte 240.-
24er Karte 460.-

14/06/2022

Morgen Training!
Start 1745
Anmeldung via FB!

18/05/2022

Heute Training!
Start 1745
Outdoor🌞

10/05/2022

Morgen Training!
Outdoor
Start 1745
💪🏻🌞

23/03/2022

Heute Training!
Start 1745
Outdoor

01/03/2022

Morgen Athletic Circuit Training!
Start 1745!
Outdoor!

15/02/2022

Morgen Training
Start 1745
Standort: t.b.d

25/01/2022

Morgen Athletic Circuit Training!
Start 1745
Noch freie Plätze!
Anmeldung via Nachrich FB oder App
Freuä mi uf üch!💪🏻
Wes schö isch dussä!

18/01/2022

Morgen ACT Training!
Outdoor
Start 1745
Noch freie Plätze!
Anmeldung via FB Nachricht oder App!

12/01/2022

Heute Training!
Start 1745
Outdoor
Noch freie Plätze verfügbar!
Anmeldung via App oder Direktnachricht!

05/01/2022

Heute Training
Start 1745
Indoor

29/12/2021

Heute kein Training!
Ich wünsche allen e guetä Rutsch und es guets Neus!

14/12/2021

Wichtige Info
Kommenden Mittwoch kein Training!

Adresse

Dalmaziquai 31
Bern

Öffnungszeiten

17:45 - 18:45

Webseite

http://www.physioundmehr.ch/pages/personal-training-group-fitness.php

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