Kieser Training Bern

31/08/2023

Morgen ist es so weit: Wir eröffnen das erste Kieser-Studio mit einer eigenen Physiotherapie!

https://www.kieser-training.ch/_lp/de/new-bern-2023/_breg/137

25/08/2023

Heute in einer Woche begrüßen wir Sie zur Wiedereröffnung im Studio Monbijou!
Neben der Einführung des Herz-Kreislauf-Trainings eröffnen wir auch unsere eigene Physiotherapie. Seien Sie gespannt und kommen Sie vorbei!

18/08/2023

Alles für ein starkes Herz – NEU ab 1. September im Studio Bern Monbijou

Der Herzmuskel, oder auch das Myokard genannt, ist der zentralste und zweifellos der wichtigste Muskel. Und genau wie die Skelettmuskulatur benötigt auch der Herzmuskel regelmässig den passenden Widerstand, um bis ins hohe Alter seine Leistung zu erfüllen.

Wir laden Sie herzlich zu unseren Gesundheitstagen am Samstag, den 9. und Sonntag, den 10. September 2023 im Kieser-Studio Bern Monbijou ein.
Melden Sie sich jetzt für einen der interessanten Vorträge an und erfahren Sie mehr über unser Herz-Kreislauf-Training:

https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=G37D7CN6uk63VjpHNtg0Ev0h1QkLEA5HjvgiVz-XB41UMVlDOE5INDJDUk5KMzhUR1dST01XRDNPSS4u

06/01/2023

Starten Sie stark ins neue Jahr!

Hier finden Sie 5 Tipps, damit Sie die Motivation fürs Training beibehalten:

1. Fixe Termine im Kalender notieren
2. Das Ziel klar vor Augen haben
3. Positive Selbstbeeinflussung
4. Kleine Zwischenerfolge würdigen
5. Belohnungen nach dem Training

Also, ab ins Studio, denn: Eine Trainingseinheit werden Sie niemals bereuen.

03/01/2023

Besucherstatistik 01. Oktober 2022 - 31. Dezember 2022.

Sie sehen unsere Besucherstatistik vom 01.10.2022 - 31.12.2022. Grün stellt eine sehr ruhige Betriebszeit und Rot unsere Stoßzeit dar. Bei Gelb sind wir gut besucht. Sie können diese Information nutzen, um eine Trainingszeit zu finden, in der es etwas ruhiger ist.

Kraftvolle Grüße!

02/01/2023

"Muskeln oder Fett, das ist hier die Frage.

In der neuen Reflex Ausgabe Nr. 77 erfahren Sie, wie Sie auf Basis unserer Körperanalyse noch gezielter trainieren können. Die aktuelle Ausgabe finden Sie in Ihrem Kieser-Studio oder auf unserer Website."

https://www.kieser-training.ch/reflex-77/

In der Reflexausgabe 77 dreht sich das Titelthema um die BIA-Messung.

31/12/2022

Auf ins neue Jahr. Wir wünschen Ihnen einen guten Rutsch ins 2023, bleiben Sie auch im neuen Jahr dran und werden Sie von Training zu Training ein Stück stärker.

24/12/2022

Wir wünschen Ihnen frohe Festtage und für 2023 viele schöne Momente voller Gesundheit, Glück und Gelassenheit.
Ihr Kieser Training-Team Bern

01/12/2022

Der Advent hat begonnen. 24 Überraschungen mit der Chance, starke Preise zu gewinnen, warten auf Sie in unserem Adventskalender. An jedem Tag öffnet sich eine Tür.
Schauen Sie vorbei, es lohnt sich. 💪🎁❄️

https://www.kieser-training.ch/advent/

11/04/2022

Raus aus der Hütte, ab in den Garten. Der Frühling steckt in den Startlöchern. Für viele heißt das: hacken, pflügen, säen, schneiden, jäten und alles mit Wasser begießen. Die Gartenarbeit steht bei vielen hoch im Kurs, sobald die Natur beginnt zu blühen. So zeigt eine Umfrage von Statista, dass fast jeder Dritte in Deutschland eine Leidenschaft für das Grüne hat. Wer seinem untrainierten Körper nach der langen Winterpause allerdings plötzlich Höchstleistungen abverlangt, riskiert Überlastungen. Mit 2x 30 Minuten Krafttraining pro Woche schaffen Sie die physischen Voraussetzungen, um beim Gärtnern, Graben und Grübeln alles zu geben.

https://www.kieser-training.ch/fw/stark-in-den-fruehling/