Yves Training

24/07/2024

https://www.arte.tv/de/videos/115069-000-A/kinder-im-spitzensport/

Viele von ihnen opfern ihre Kindheit für den Spitzensport: Athlet*innen wie Turner*innen, Eiskunstläufer*innen, Hockey-, Tennis- oder Fußballspieler*innen. Bereits im Alter von unter zehn Jahren erleiden manche Kinder Trainingsverletzungen oder erkranken. 40 Jahre nachdem die unmenschlichen Train...

08/09/2022

TURNEN AM MITTWOCHABEND

Am Mittwochabend von 20.00 bis max. 22.00 Uhr leite ich im Rahmen des BTV-Berner ein Abend Training. Während dieser Zeit kann individuell und autonom oder in der Gruppe trainiert werden. Neben diversen Geräten (Ringe, Barren, Reck) bin auch ich in der Turnhalle und führe auf Wunsch ein Gruppentraining durch. Der Inhalt des Trainings orientiert sich immer an den Teilnehmer.

31/05/2021

Nordic Walking Kurs für Einsteiger. Weitere Infos unter https://www.yves-training.ch/nordic-walking

Jetzt Anmelden unter www.yves-training.ch/Kontakt

Nordic Walking Nordic Walking zählt zu den sanften Ausdauersportarten. Das Gehen mit Stöcken kurbelt sowohl das Immunsystem als auch das Herz-Kreislaufsystem an und senkt unter anderem erhöhten Blutdruck. Jetzt Anmelden – Einsteigerkurse in Hindelbank Kurs 1: Samstag, 5. Juni 2021Kurs 2: Sams...

18/05/2021

Zum Glück gibt es den Montag Abend und eine coole Horde Jungs die mit mir zusammen im Wald turnen. War super Gestern. Danke.

07/03/2021

Probiert mal dieses Training. Es linder Rückenschmerzen und stärkt den Rumpf. 👍

Aufwärmen und Kraftübungen ohne Hilfsmittel, Yves Training - Yves Kurmann, Personal Trainer Bern und Umgebung, yves-training.ch

23/02/2021

Yves Training gegen den Coronakoller, 12 Minuten Warm up Training:

hüpfen, strecken, mobilisieren, aufwärmen. Yves Training - Yves Kurmann, Personal Trainer Bern und Umgebung, yves-training.ch

20/11/2020

https://www.youtube.com/watch?v=YnWkejl8Vl4&t=198s

8 Minuten Bauch, Bein, Po Training gegen Corona-Kohler, Eigengewicht Training, Yves Training - Yves Kurmann, Personal Trainer Bern und Umgebung, yves-trainin...

20/11/2020

Ein positiver Nebeneffekt von Corona ist, dass wir nun ein Fitnessstudio in unserem Wintergarten haben.

10/11/2020

https://youtu.be/dt8DHxIf0jw

20 Übungen à 30 Sekunden (keine Pausen), Kraftübungen für den ganzen Körper, yves kurmann, Personal Trainer Bern und Umgebung, yves-training.ch