Lotos Yoga Schweiz

11/09/2026

05/09/2026

Wir kennen zahlreiche Ernährungsempfehlungen. Wissen, dass Schlaf wichtig ist, Bewegung, Pausen, Routinen. Und trotzdem leben wir oft an dem vorbei, was uns eigentlich nährt. Das kann frustrieren!
Ayurveda fragt nicht nur: Was ist gesund für mich? Sondern auch: Was hält mich davon ab, es zu tun? Oder überhaupt zu spüren, was mir wirklich guttut?
„Ich sollte, ich müsste, ich darf nicht …“ wird dann zu „Ich verstehe, was ich (nicht mehr) brauche“. Denn Ayurveda ist kein weiteres Leistungs- und Regelsystem. Nichts, das wir gut und richtig machen müssen.
Im Herbstseminar geht es um mehr als Ernährung, Verdauung oder reine Wissensvermittlung. Der Kurs ist ein Erfahrungsraum für die Selbstbegegnung.
Sich selbst wirklich zu sehen und zu verstehen, tut erst einmal unglaublich gut. Und wird dann nicht nur zur Grundlage für intrinsische, nachhaltige Veränderung, sondern vielleicht auch für die therapeutische Arbeit.
Der Kurs ist grundsätzlich offen für alle interessierten Personen!
Ayurveda- Ernährung und Leben in Balance
6.-8. November 2026
27.-29. November 2026
Yogazentrum Lotos Basel

https://lotosyoga.ch/weiterbildung/ayurveda/
Aus den Kursinhalten:
🪷 Denken in Eigenschaften: Regionale & globale Nahrungsmittel, Gewürze, Kräuter
🪷 Körperliche und mentale Konstitution
🪷 Detox und Immunität
🪷 Psyche und Ernährung
🪷 Verbunden leben – Naturzyklen, Rhythmen, Routinen
🪷 Typgerechte Yogapraxis
🪷 Selbstreflexion und Fallbeispiele
🪷 Gemeinsames Kochen (ayurvedisch ist nicht gleich indisch 🙃)

31/08/2026

Wie schön euch alle wiedergesehen zu haben! Bis zum nächsten Mal!

25/07/2026

Yogawochen bei Lotos: Genuss und Tiefgang

09/06/2026

Der nächste Informationsanlass für die Yoga-Ausbildungen bei Lotos Yoga findet am Freitag 26. Juni per Zoom statt. Informiere dich unverbindlich über unsere Angebote.

27/03/2026

Der nächste Infoanlass für die Ausbildungen bei Lotos Yoga findet am 17. April per Zoom statt. Informiere dich unverbindlich über unsere Angebote.

Lotos Yoga Infoanlass für die beiden Yoga Teacher Trainings (200h, 375h) und für das Teacher Diploma (750h) von Yoga Schweiz (YCH).

17/03/2026

Dieser Workshop beleuchtet aus praktischer, anatomischer und philosophischer Perspektive, wie die Arbeit mit Yoga-Asanas der menschlichen Entwicklung dienlich sein kann.

2h Yoga-Workshop für Hüfte, Leiste und Rücken. Intensives Praktizieren, Anatomie und Philosophie. Jetzt anmelden und Beweglichkeit vertiefen!