Spirit - Studio für Yoga, Pilates und Physiotherapie

27/05/2026

25/05/2026

Pilates Reformer - Tipps & Tricks

Ein Gerät – unendlich viele Möglichkeiten. Der Reformer eröffnet dir nicht nur neue Möglichkeiten für ein ausgewogenes Training, er hilft dir auch, komplexe Bewegungen einfacher zu erlernen.

Wenn du noch nie auf dem Reformer trainiert hast, ist dieser Workshop genau richtig für dich!

Du lernst die Grundeinstellungen, die Grundübungen und das Handling kennen. Und du erlebst, wie der Reformer dich nicht nur fordert, sondern dir hilft Bewegungen besser und kontrollierter auszuführen.

Auch wenn du den Reformer schon kennst, kann dieser Workshop dir helfen das Gerät noch besser kennen zu lernen und die Basics zu repetieren. - Back to the roots.

Anmeldung über unsere Website oder:
https://www.eversports.ch/org/activity/9cba10a2-9a33-4b23-87a5-c8c8b5868b40

22/05/2026

Nun passt auch das Wetter! Ab Juni sind wir wieder auf der Piazza Grande des Rheinbad Beite!
Amledung über den Sutndenplan auf unserer Website: ww.spirit-studio.ch

02/05/2026

Bewegung in den Wechseljahren, mit Nina Metternich

In diesem Kurs geht Nina auf die besonderen Vorraussetzungen für das Bewegen und die Trainerbarkeit vor und während der Wechseljare ein.

Sie teilt ihr grossses Wissen über den weiblichen Körper, die Umstellungen und gibt euch praxisnahe Inputs für die Umsetztun in euren Pilates Klassen.

Dies ist ein Hybrid Kurs: Du kannst entscheiden, ob du vor Ort, oder bequem von zu Hause online teilnehmen möchtest!
Anmeldung: https://spirit-studio.ch/de/basel/more/to_education/Bewegung_in_den_Wechseljahren

30/04/2026

PERSONAL TRAINING - Spirit Studio

‹because you matter›
Unsere Aufgabe als Personal Trainer ihttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t6b/2/30/260e.pngst es, ein Gesundheits- oder Trainingsprogramm zu entwerfen, das auf deine individuellen Ziele abgestimmt ist und deine persönlichen Möglichkeiten berücksichtigt. Wir beraten, erfassen deine körperliche Leistungsfähigkeit, ermitteln deine Stärken und Schwächen und entwickeln individuelle Förderungsmöglichkeiten.

Ob bei uns, bei dir, im Office, unter freiem Himmel oder mal hier, mal da; in Sachen Trainingsort sind wir flexibel. Ein Personal Training kann übrigens auch zu Zweit oder als Private Group gebucht werden. Gerne informieren und beraten wir dich persönlich.

☎️ +41613311000
📧 [email protected]
🔗 www.spirit-studio.ch

17/04/2026

Book online know!

19/03/2026

Gegen die Frühlingsmüdigkeit..

Die Wissenschaft streitet sich, ob es die Frühlingsmüdigkeit gibt oder nicht...
Wir nutzen die Energie der schönen Tage und freuen uns auf ein bewegtes 2026 mit Euch - mit tollen Stunden, einem breiten Angebot und einigen Überraschungen.

Mehr in unserem Newsletter...

https://mailchi.mp/4533690a5ed2/wichtige-info-spirit-studio-17587543

18/12/2025

THANK YOU for a wonderful and active 2025! - https://mailchi.mp/988fb5f32910/wichtige-info-spirit-studio-17586917

18/11/2025

Wunderschöner Herbst-
Die Herbstmesse ist vorüber, die Blätter fallen und die Tage erstrahlen im schönen Herbstlicht. Wir freuen uns, Euch mit tollen Stunden zu bewegen und Euch durch die Winterzeit zu führen - auch wenn die Tage kürzer werden!

Wie könnt ihr un unserem akteullen Newsletter lesen!

https://mailchi.mp/b00f0ee06ba7/wichtige-info-spirit-studio-17586341