05/11/2022
Gratulation, du hast bereits die Kunst des Atmens gemeistert..
.denn während du diese Zeilen liest, hält dich dein Atem am Leben!
Doch er kann noch so viel mehr..
Der Atem richtig angewandt, kann uns tiefe persönliche Erfahrungen bereiten. Für einige kann es eine kraftvolle emotionale Reise sein und für andere ist es ein tiefgreifender spiritueller Ritt durchs Leben.
Eines ist ganz sicher..
Wenn du dir bewusst über deinen Atem bist, dann hast du bereits den Zugang zu einer Quelle gefunden, die dich lebendig durch das Leben gleiten lässt und nicht nur am Leben hält.
Nimm aufmerksam tiefe bewusste Atemzüge um...mehr Energie in deinen Körper zu bringen.einen fokussierten Geist zu haben
und deine Seele zu nähren.
Deep breaths
Sergio