Sportshealthyoga flow to glow by Monika Stauffer

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Sportshealthyoga flow to glow by Monika Stauffer

Sanfter Sport mit starker Wirkung in Baden & Oetwil adL
Yoga/Pilates/Fascia Flow für gesunde Balanc

15/06/2026

☀️🌳ACTIVECITY Baden🌳☀️
Strahlender Sonnenschein heute in Baden/AG!
Geniesse
Sanftes Yoga
heute Montag, 15. Juni 2026, 18:30,
im Kurpark Baden 😊☀️🧘‍♀️!

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemtechniken und Körperübungen. Du förderst sanft deine Kraft und Beweglichkeit. Gezielt werden Entspannungselemente eingesetzt, so dass du dich im Anschluss belebt und ausgeglichen fühlst.
Egal ob du Anfänger*in oder fortgeschrittener Yogi bist, der Kurs ist für alle geeignet. Bitte bring deine (Yoga-)Matte oder ein grosses Tuch und etwas zu trinken mit. Ideal ist Outdoor-Trainingskleidung oder eine weite, weiche Hose und ein T-Shirt, das genügend Bewegungsfreiheit lässt.
Ausser bei sehr starkem Regen findet Sanftes Yoga immer statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig. 
Enjoy the sun, enjoy the flow!
https://www.activecity.ch/de/baden/kurse-2026/sanftes-yoga/

SPORTS HEALTH YOGA & PILATES Baden!
Indoor | Outdoor | Events | Video on demand
Gruppenkurse & Personaltraining
EMfit-Nummer: 203246, ZSR-Nummer: Q952389

deinbaden

08/06/2026

☀️🌳ACTIVECITY Baden🌳☀️
Sanftes Yoga heute Montag, 8. Juni 2026, 18:30, im Kurpark Baden 😊☀️🧘‍♀️!

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemtechniken und Körperübungen. Du förderst sanft deine Kraft und Beweglichkeit. Gezielt werden Entspannungselemente eingesetzt, so dass du dich im Anschluss belebt und ausgeglichen fühlst.
Egal ob du Anfänger*in oder fortgeschrittener Yogi bist, der Kurs ist für alle geeignet. Bitte bring deine (Yoga-)Matte oder ein grosses Tuch und etwas zu trinken mit. Ideal ist Outdoor-Trainingskleidung oder eine weite, weiche Hose und ein T-Shirt, das genügend Bewegungsfreiheit lässt.
Ausser bei sehr starkem Regen findet Sanftes Yoga immer statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig. 
Enjoy the sun, enjoy the flow!
https://www.activecity.ch/de/baden/kurse-2026/sanftes-yoga/

SPORTS HEALTH YOGA & PILATES Baden!
Indoor | Outdoor | Events | Video on demand
Gruppenkurse & Personaltraining
EMfit-Nummer: 203246, ZSR-Nummer: Q952389

deinbaden

01/06/2026

☀️🌳ACTIVECITY Baden🌳☀️
Sanftes Yoga heute Montag, 1. Juni 2026 im Kurpark Baden 😊☀️🧘‍♀️!

☀️Die Wetteraussichten sind gut - komm vorbei und mach mit!☀️

Jeweils Montag 18:30, am 1./8./15.+22.6.2026

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemtechniken und Körperübungen. Du förderst sanft deine Kraft und Beweglichkeit. Gezielt werden Entspannungselemente eingesetzt, so dass du dich im Anschluss belebt und ausgeglichen fühlst.
Egal ob du Anfänger*in oder fortgeschrittener Yogi bist, der Kurs ist für alle geeignet. Bitte bring deine (Yoga-)Matte oder ein grosses Tuch und etwas zu trinken mit. Ideal ist Outdoor-Trainingskleidung oder eine weite, weiche Hose und ein T-Shirt, das genügend Bewegungsfreiheit lässt.
Ausser bei sehr starkem Regen findet Sanftes Yoga immer statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig. 
Enjoy the sun, enjoy the flow!

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Gruppenkurse & Personaltraining
EMfit-Nummer: 203246, ZSR-Nummer: Q952389

deinbaden

31/05/2026

🌳ACTIVECITY Baden🌳
Sanftes Yoga im Kurpark Baden.
Montag 18:30, am 1./8./15.+22.6.2026
Die Wetteraussichten sind gut - komm vorbei und mach mit!

Yoga verbindet Körper und Geist im Hier und Jetzt. Die Yogapraxis ist eine Kombination aus Atemtechniken und Körperübungen. Du förderst sanft deine Kraft und Beweglichkeit. Gezielt werden Entspannungselemente eingesetzt, so dass du dich im Anschluss belebt und ausgeglichen fühlst.
Egal ob du Anfänger*in oder fortgeschrittener Yogi bist, der Kurs ist für alle geeignet. Bitte bring deine (Yoga-)Matte oder ein grosses Tuch und etwas zu trinken mit. Ideal ist Outdoor-Trainingskleidung oder eine weite, weiche Hose und ein T-Shirt, das genügend Bewegungsfreiheit lässt.
Ausser bei sehr starkem Regen findet Sanftes Yoga immer statt. Die Kursleitung ist in jedem Fall vor Ort.
Es ist keine Anmeldung nötig.

Enjoy the sun, enjoy the flow!

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EMfit-Nummer: 203246, ZSR-Nummer: Q952389

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31/05/2026

🌳🤸‍♀️🧘‍♀️Full Body Flow🧘‍♀️🤸‍♀️🌳
Manchmal braucht der Körper eine Erinnerung daran, dass er weiss, was zu tun ist. Alle Flows im Juni basieren auf diesem Prinzip – ein funktioneller Full-Flow, der nicht nur die wichtigsten Muskelgruppen von Grund auf beansprucht, sondern auch Dein Faszien-Netzwerk in der Gesamtheit stimuliert, sodass du geerdet, geschmeidig, elastisch und leistungsfähig in jeden Tag startest.

Enjoy the sun, enjoy the flow!

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deinbaden

24/05/2026

🎈🤸‍♀️Holiday Detox
Twist with the Ball !🤸‍♀️🎈
Nach Ostern, Auffahrt & Pfingsten bringen wir uns in Schwung mit (Core-😊)-stabilisierenden Flows und herrlichen Twists.

Frohe Pfingsttage und bis bald auf der Matte.
Enjoy the sun, enjoy the flow!

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17/05/2026

🎈🤸‍♀️Spring flows -
from Hips to Toes !🤸‍♀️🎈

Unsere Frühlings-Yoga & Pilates Flows von dieser Woche öffnen Dich von Kopf bis Fuss - im Fokus sind dabei 360° Hüftmobilität (Fexibilität & Kraft), dazu gesellen sich diverse Twist-Varianten.

Dazu kombinieren wir spielerisch den Ball mit dynamischen, federnden und rhythmischen Moves, was Verspannungen löst, die Energie zum Fliessen bringt und das Bindegewebe geschmeidig macht.

Joyful flows for You!

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04/05/2026

🎈🤸‍♀️Spring flows!🤸‍♀️🎈

Diese Frühlings-Yoga & Pilates Flows sind vollgepackt mit energiegeladenen und aufheiternden Sequenzen, die Dir pure frühlingshafte Leichtigkeit und Beweglichkeit verleihen.

Wir kombinieren spielerisch den Ball mit dynamischen, federnden und rhythmischen Moves, was Verspannungen löst, die Energie zum Fliessen bringt und das Bindegewebe geschmeidig macht.

Joyful flows for You!

SPORTS HEALTH YOGA & PILATES Baden!
Indoor | Outdoor | Events | Video on demand
Gruppenkurse & Personaltraining
EMfit-Nummer: 203246, ZSR-Nummer: Q952389

27/04/2026

🌷🤸‍♀️A joyful spring flow🌷🤸‍♀️
Nimm sie auf, die Frühlingsenergie - erfrischend, energiereich, erfreuend.
Belebende Yoga, Pilates & Mobility Flows entfachen Deine innere Strahlkraft. Kreative und spielerische Sequenzen mit Ball-Variationen führen Dich durch unsere Mai-Flows, öffnen Deine Hüften, dehnen sanft Deine Oberschenkelrückseiten und schenken Dir rundum viel Beweglichkeit mit Twists von innen nach aussen. Diese Praxis weckt Deine Energie und lässt dich von innen heraus erstrahlen.
Joyful flows for You!

SPORTS HEALTH YOGA & PILATES Baden!
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EMfit-Nummer: 203246, ZSR-Nummer: Q952389

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21/04/2026

🌷🤸‍♀️Spring into spring flows!🤸‍♀️🌷
Bleib im Flow der Frühlingsenergie und folge symbolisch dem Weg einer Pflanzenknospe zur vollen Blüte.

Unsere aktuellen Flows bieten quasi ein „Ventil“, um aus dem Kreislauf von Verspannung und Stress herauszufinden. Dies lässt Dich nebst Entspannung eine genussvolle Leichtigkeit erleben, die zusätzlich dein Wohlbefinden und Deine Stimmung merklich hebt.

Passend zur aktuellen Themenserie der Blog-Beitrag auf https://www.sportshealthyoga.ch/blog.

Geniesse die Leichtigkeit des Seins in unseren Faszien-fokussierten Yoga, Pilates & Mobility-Flows…
mit SPORTS HEALTH YOGA & PILATES Baden!
Indoor | Outdoor | Events | Video on demand
Gruppenkurse & Personaltraining
EMfit-Nummer: 203246, ZSR-Nummer: Q952389

Adresse

Theaterplatz 2
Baden
5400

Webseite

https://www.sportshealthyoga.ch/

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