25/04/2026
Brazilian Jiu Jitsu = Self Defense for Everybody
Everybody, regardless of physical condition, gender or age, can do Brazilian Jiu Jitsu if taught right according to the original principles.🥋
Learning how to stay calm under pressure and the importance of the first reaction when there is nobody there to save you. You are only what you practice on a regular basis.👊🏼
There are no bad students, only bad teachers.
Outtake from a private class at Gracie Zug...
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Jiu Jitsu Brasileiro = Defesa pessoal para todos
Todas as pessoas, independentemente da condição física, género ou idade, podem praticar Jiu Jitsu Brasileiro se for ensinado corretamente de acordo com os princípios originais.🥋
Aprender a manter a calma sob pressão e a importância da primeira reação quando não há ninguém para te salvar. Você é apenas aquilo que pratica regularmente.👊🏼
Não existem maus alunos, apenas maus professores.
Trecho de uma aula privada na Gracie Zug...